本文目录

1. 感觉视力越来越差怎么办可以补充叶黄素吗
2. 叶黄素应该几岁开始补及
3. 叶黄素真的有用么
4. 叶黄素和维生素a哪个最好

感觉视力越来越差怎么办可以补充叶黄素吗

很多人近视的原因就是源于不正确的用眼习惯，现在的人经常使用电子产品，盯着电子屏幕，少有人能够养成科学护眼意识，久而久之视力就下降了。合理用眼是必要的，还有就是，也可以常备一些营养补剂，比如健视佳越橘叶黄素，能同时补充到三种护眼营养，尤其是叶黄素，可以帮助很好的维护视力健康。

叶黄素应该几岁开始补及

每个新生儿的眼睛都是处于远视状态，会慢慢生长发育成正常视力，这时候会有一个远视储备值，4岁开始孩子的眼睛消耗远视储备值会比较快，这时候可以开始吃一些叶黄素补充剂，尽量选择一些复合型的补充剂，而且还要买儿童专用的哦，比如健力视，除了叶黄素以外，还会补充胡萝卜素、花青素、维生素C，是咀嚼片状的，添加了野樱莓，口感酸酸的，无添加糖，孩子吃了也不会蛀牙。

叶黄素真的有用么

有用。叶黄素是存在于视网膜的类胡萝卜素之一，是视网膜血管抗氧化所必不可缺的。叶黄素可吸收大量蓝光，蓝色可见光的波长和紫外光接近，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光。

在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富，就能将这种伤害减至最小。

叶黄素和维生素a哪个最好

没有最好，都好，你适合那种就选那种

1.维生素A：可以分为维生素A1和维生素A2，前者即视黄醇，后者为3-脱氢视黄醇，对维持视力有益。

2.叶黄素：是一种色素，对于经常玩电脑或者其他电子产品的人，可以补充胡萝卜素和叶黄素，有助于延缓眼睛老化，叶黄素需要从外界摄去，自身是无法合成的，可以多吃含有叶黄素的蔬菜水果等。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。