本文目录

1. 我特别依赖对象，怎么办
2. 如何改变自己不在精神上过度依赖自己的丈夫
3. 有什么方法戒掉情感依赖
4. “人，要努力戒掉一切不必要的依赖和玻璃心”你怎么看

我特别依赖对象，怎么办

谢谢诚邀！

首先恭喜你找到了一个可以信赖的伴侣，心心相印的人生伴侣。

依赖对象并不是坏事，夫妻本是同林鸟，就该互相依赖。没有彼此的依赖就是两个没有交集的个体。具体体现在生活中不自觉有对方的影子，吃饭做事无意中都会喊出对方的名字，你耕田我织布你挑水我做饭，只有这样生活才有意义！

如果没有了这份依赖，就是一盘散沙，你有独立的个人能力，我也一样，互相之间少了很多交流的机会，感情也会淡很多。很多男人是希望自己的妻子小鸟依人型的，有强烈的保护欲望。

依赖对方分物质上和精神上的。精神上依赖对方是非常可取的，表明你非常爱他，他也爱你，多好的事啊！物质上的依赖就要自己努力工作，别让自己成为对方的负担，也是努力减轻对方的经济负担。

总之，依赖并非坏事，恰好表明你对伴侣的爱是真实的。

如何改变自己不在精神上过度依赖自己的丈夫

看了这个问题，我想说，我的想法可能不太赞成这个说法。

我认为，在婚姻生活中，最重要的就应该是精神生活，最早一句过时的情话“有情饮水饱”说的就是精神上的满足，女人对男人从精神上依赖程度越高，证明俩人的感情生活越好。简单地说，精神生活就是婚姻中说的“共同语言”，女人，在经济上可以独立，经济上可以不依赖男人，但从精神上必须要依赖，过日子过得就是精神生活，如果你从情感上不想过多想依赖男人，那么只有一个结论就是：你们之间的感情出现了问题。

当今社会，在婚姻中，大多数人的选择都是物质生活高过精神生活，有的女人在经济上依靠男人，日子过得很卑微，有的女人自强自立，最终活成了女强人。细细品来，这样的女人有“幸福”可言吗？所以我认为，在精神上依赖男人并不是不好的事情，情感依赖并不是要你每天查岗，时时汇报行踪，天天在家陪你，情感依赖是要你做到，你不吵不闹，你的男人也会在心里时常惦记着你，关心你，情感依赖是婚姻长久的关键，以上只是个人观点，最后祝你幸福！

有什么方法戒掉情感依赖

谢谢悟空邀答。人是高级情感动物，七情六欲控制着人们的生活，是本能也是可变化的情绪，这就要靠每个人的自身把握和控制了。那么，有什么办法才能戒掉情感依赖呢？现根据本人的丰富社会阅历和认知，作答如下：

有情感依赖的人一般都是没有安全感，所以，首先一定要建立起生活的安全感。因为情感比较脆弱，心里总会有不够安全，没有着落，不知道怎么做为好，老是怕这怕那，几乎做什么事情都不够安全，心里不踏实，因此才想依赖别人为自己做主。其实除特殊情况外，每个人的生活都是相对安全的，并没有什么值得可怕的。

找上一个亲密无间的朋友，倾诉一下困扰的情绪，往往也能尽快解决。因为情感依赖常常是生活比较单调单纯，生活的范围和空间比较狭小，内心有孤独感和抑郁感，所以无形之中，就会产生情感上的求援想法，所以把这种情愫一吐为快，自然会好多了。

要想彻底地成功戒掉情感依赖，必须的学会生活和情感上的完全独立，懂得什么时候，什么情况下，需要依赖，否则，就坚定不移地自己处理。大凡有情感依赖的人，基本上都是把所有情感和快乐都寄托在一个人身上，不然的话，就会迷茫，因此，学会独立，培养自己的忍耐和自理能力，自己的事情自己做，是戒掉情感依赖的关键所在。

个人观点，仅供参考。欢迎评论，敬请关注！

“人，要努力戒掉一切不必要的依赖和玻璃心”你怎么看

人来到这个世界，就得学会生存，学会怎样面对人与自然的挑战。要不要戒掉一切不必要的依赖和玻璃心呢?肯定很有必要。下面从几个方面谈起。

依赖是依靠别人或事物而不能自立或自给，俗称成瘾。外来物质进入人体引起的一种心理生理过程的依赖性。

这不是危言耸听，一个人一旦丧失斗志是多么可怕。生活中有些人因为失恋，整曰意志消沉，借酒浇愁，蓬头垢面。或卧于床，或闭于屋，不工作，把自己关在孤独的空间，封闭起来。这样做无异于自取灭亡。生活中不能指望和依赖于别人，不能靠吃钙片去强壮骨骼，那样补起来骨头不堪一击，一旦跌倒，就会粉身碎骨，坍塌一地彻底变废。

相反有的人完全靠顽强好意志激励一生。美国著名的残疾作家教育家海伦便是这样的人。

美囯肓聋女作家和残疾有障碍的教育家海伦，1880年6月27曰出生于亚拉巴马州北部

一个叫塔斯喀姆比亚的城镇。她在18个月的时候猩红热夺去了她的视力和听力，不久她又丧失了语言表达能力。然而就在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，并在导师安妮莎利文努力下，海伦用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活，会骑马，滑雪，下棋还喜欢戏剧演出，喜爱参观博物馆和名胜古迹并从中得到知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。而且以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，成为一名学识渊博的人，掌握英,法,德,拉丁,西腊五种文字的著名作家和教育家。她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她赢得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家政府的嘉奖。

那种不劳而获，贪图享受就是行尸走肉般活着。不会创造有用的社会价值，就不能融入社会，早晚被社会抛弃。世上没有免费的午餐，贪图便谊，必然会成为猎人的猎物，到头会付出惨痛的代价，甚至付出生命。

做人要大度，不能做玻璃心。玻璃心一碰即碎，伤了别人也伤了自己。因此我们不但要虚心接受别人的批评和指正，而且要容忍逆境中不利的环境。一个能成大事的人，不拘于计较小小利益，而能屈能伸，做一个韧性十足的弹簧，可承千钧之重，方能顶天立地。不要做花瓶式的人玻璃做的心，好看却不耐用，小心翼翼的活在世上，别人用异样的眼光看着你。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。