一个人是否需要做饭(一个人也要做饭吃的说说)-专家建议-生活百科知识网

一个人是否需要做饭(一个人也要做饭吃的说说)

佚名- 2023-07-22 01:59:32

style="text-indent:2em;">大家好，关于一个人是否需要做饭很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于专家建议年轻人做饭不吃的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

老人言“晚餐不吃，饿治百病”有道理吗，适合什么人群
一个人是否需要做饭
为何现在的年轻人大部分喜欢吃外卖是因为不会做饭吗
年轻人点外卖习惯了，是不是不需要厨房了

老人言“晚餐不吃，饿治百病”有道理吗，适合什么人群

我从小到大都是比较能吃的人，所以从小就胖，走哪大伙都管我叫“胖子”，这个“胖子”的名字伴随了我40年。

一次体检的时候检查我有中度脂肪肝，而且血脂和血粘度都高，医生建议我要控制饮食，并且要多运动。

当时我的体重在100kg出头，眼睛往下看都看不到自己的脚尖，肚子特别的大，走起路来肚子都一颤一颤的。

因为医生的话让我比较害怕，所以我下定决心开始减肥。减肥肯定是要“管住嘴，迈开腿”，所以我决定不吃晚饭每天进行慢跑1个小时左右。这样坚持了半年多的时间，我的体重降到前所未有的68kg,整个人脱胎换骨就像换了一个人一样，变成了一个绝对的瘦子。

老人言“晚餐不吃，饿治百病”有道理吗，适合什么人群？

一，“晚餐不吃，饿治百病”的道理

现在很多人因为生活水平提高，所以每天的营养摄入都过剩，即使一顿饭不吃其它两顿饭摄入的营养也足够一天的能量供应。

早餐和午餐

还有现在很多人的活动量少，一天的消耗少，长期下去就会造成脂肪堆积造成肥胖，而且也会产生因为肥胖带来的疾病。这时候不吃晚餐，可以减少身体的能量摄入减少身体的负担。这样的人不吃晚餐而且能够保证早、中两餐的营养摄入，那么不吃晚餐是可以的。

二，晚餐到底吃不吃，适合什么样的人群

晚餐不吃也要区别对待的，一些从事体力劳动的上班族，以及上学的学生正在长身体的时候，是需要合理搭配一日三餐的。因为这些人每天的体力消耗很大，如果不吃晚饭身体会受不了的。一些不从事体力劳动的人，每天的营养摄入过剩的，以及一些老人本身身体消耗降低，加上胃肠的消耗能力赶不上年轻人，不吃晚餐身体没有什么不适。这些人可以不吃晚餐，不过要根据自身的身体状况和医生的建议。不过现在人们已经养成了一日三餐的饮食习惯，到点身体就会起条件反射，毕竟“人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌”!我们可以遵循早吃好、午吃饱、晚吃少，合理的搭配一日三餐保证营养的均衡摄入。至于老人言“晚餐不吃，饿治百病”这句话虽然有道理，但是还是要根据自身情况来决定。而且习惯了一日三餐的人，很难把不吃晚餐坚持的太久。我也是坚持了一年多以后开始逐渐恢复晚餐的，毕竟人还是要享受美食的，不吃晚餐有点太自虐了!

一个人是否需要做饭

我一个人的时候很少做饭了，嫌麻烦，但是总要吃啊，第一选择是外卖，第二是家里的零食，第三全当在减肥不吃了！

为何现在的年轻人大部分喜欢吃外卖是因为不会做饭吗

在现在这个时代，方便成了很多人的追求。现在手机互联网的光速发展，所以各行各业都能在互联网中得到益处，尤其是外卖这一个类别。外卖是人们现在的主要用餐方式，因为外卖它有着很多的优点，比如以下：第一，它很方便。对于上班族和大学生来说，外卖肯定是一个足不出户就能吃到美食的好方法。你不用跋山涉水的去到餐馆里面，出门多么不容易啊，你可能要搭车，可能要步行很久，可能太阳很猛烈，也可能中途会遭遇狂风暴雨。外卖就不用你这么繁琐啦，你的一个付款键后，只需要在你的收货地址处等上一会，你的美食就会来到你的身边。

第二，外卖种类多。今天吃什么好呢，你吃什么呀，有什么好吃的推荐啊。这个是点外卖常说的，因为外卖的东西很多，每一家都有各种各样的菜式，你可以随心选择，就怕你因为想吃的太多没办法决定而已。

第三，外卖的优惠很多。今有券诶，我终于可以大吃一顿了。外卖上面经常会有一些满多少减多少的券，亦或者商家会有代金券和一些活动，这样子会让你省下一笔开支呢，何乐不为呢。

作为年轻人中的一员，尤其是大学生的我来说。外卖真的是不能代替的东西，我又是很懒的一人，外卖无疑救了我的懒癌。我最大的困扰就是每天都要思考吃什么，因为总是有很多想吃的东西，一直看一直看的，每天上网花在外卖的时间也是很多的。

因为外卖比较方便，直接送货上门，因为现在的年轻人都患了懒癌。

年轻人应该现在指的是80后、90后们。他们现在是社会的消费主力，而且他们一般能很6的玩转网络，而外卖就是依靠那些app存在的。科技的发展带动了人们的饮食习惯。

但是我还是不推荐经常点外卖的，不得已的情况下才会吃，一般上学就食堂解决，因为走几步路不会死的啊同志们，那些连床都不愿意下的同志你是想在床上修仙吗，连拿个外卖都要室友帮忙真的是够了。虽然马上参加工作，失去了食堂这个物美价廉的地方，但是我希望以后可以自己做菜，是不是俨然一个好男人的形象。如果工作忙不过来的时候可能会选择点个外卖吧。

其实很多人应该是因为工作太忙，没有时间做菜才迫不得已的选择，但是其实我们都知道外卖是不健康的饮食方式，最好还是自己做的。你可以提早一小时起床，准备自己的午饭，那么晚餐就是下班的时候去超市买一点自己做咯

但是对于一些学生党哦，真心不想说什么，因为我觉得作为一个年轻人你这么有活力的人，连走几步路的能力都没有吗，其实是因为懒还有就是因为爸妈给的钱太多，现在的大学生越来越没有这样的积极活动的欲望了，所以外卖就更加让人变的懒惰，但是我希望大家可以适当的少点一些外卖，虽然这样也许让一个行业不能很好的发展，但是我是为了大家的健康着想。