各位老铁们好，相信很多人对早餐吃白粥可以吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于早餐吃白粥可以吗以及早饭不建议喝白粥吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么很多专家都不建议早餐喝粥
2. 早餐在天天吃白粥好吗
3. 早餐吃白粥可以吗
4. 早餐吃白粥好不好呢

为什么很多专家都不建议早餐喝粥

从营养学角度出发，确实不应该早餐喝粥，特别是孩子…

这些年中国人营养结构上来了，中国人的体质是噌噌往上涨，现在年轻人身高少于175CM都拖同龄人后腿，奥运会金牌也多了，苏炳添也能跑进百米决赛了…再没人说咱病夫了。现在也就是爱吃煎饼果子的篮球和喜欢吃白切鸡的足球不太行…

早餐在天天吃白粥好吗

好

早餐在天天吃白粥好

白米粥一般由大米熬制而成，较为软糯香甜。早上适当吃白米粥，有助于提升食欲。早上适当吃白米粥也不会影响身体健康

早餐吃白粥可以吗

可以。白粥由大米熬制而成，软糯香甜，而且白粥清淡、易消化还养胃。但只喝白粥，可能营养成分比较单一，所以还可以适当加一个煮鸡蛋、几个小包子。

早餐吃白粥好不好呢

早餐吃点白粥是很好的，既清肠道又暖胃，如果再搭配着包子，韭菜盒子，咸菜类的就更好了，既开胃又不会那么快饿肚子了

OK，关于早餐吃白粥可以吗和早饭不建议喝白粥吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。