本文目录

1. 如何做到心不慌且从容
2. 你见过哪些深藏不露的高人
3. 遇事不慌是怎样练成的
4. 对于高中生你有什么建议

如何做到心不慌且从容

如何能做到心不慌且从容？

个人觉得只需要做到这几点：

一是不分析。

不分析，就是不刨根问底。

二是不判断。

不判断，就是不下结论。

三是不评价。

不评价，就是不判断对错。

四是不解释。

不解释，就是不拿是非标准。

做到以上四点就能心不慌且从容。

如果我们必须要做点什么，

我建议只有两点：感受和陪伴。

你见过哪些深藏不露的高人

以前单位考进一个外地男孩，中国政法毕业，长相普通，个子不高，在办公室工作，穿着朴素，甚至显得寒酸，经常保持着微笑，但从不参加同事的饭局和应酬活动，没什么朋友，领导同事也不太待见他。

我可能是唯一一个爱找他聊天的人，因为我知道这样的人一般都很善良和真诚，偶尔请他吃饭喝点啤酒，他也会偶尔请我吃个小烤鱼什么的，但他从来不谈他的经历和家庭情况，我也没问。

我们就聊一些文学、哲学方面的话题，还不说我的眼光是对的，我们价值观近似，有很多思想上的交流。单位很多人都觉得奇怪，我能和他成为很好的朋友，因为我是个比较外向和潇洒的人，而他和我在一起有点格格不入。

大概一年不到，有一天他突然和我说他要走了，要去北京工作了。我十分吃惊，还以为他吹牛。临走前一夜，我们喝醉了，他才告诉我说，他父母意外去世早，是个孤儿，但他的姑姑在北京工作，一直支助他读书。

由于个子小又没有父母，从小常被欺负，爷爷奶奶年纪大也保护不了他，姑姑也只是给经济上的帮助，他很自闭也很自卑，唯一骄傲的是读书成绩特别好，高中考上了中国政法大学，大学期间都在姑姑家里。

大学毕业又考上了北大的研究生，但他不想给姑姑增加压力，放弃了读研究生，回到家乡工作。但因为其貌不扬又没好的经济条件，所以很低调的活着，不喜欢社会交往，很感谢我能把他当朋友，说这话时，眼里闪着泪光，我也没忍住流了泪。

原来这一年，他都在努力学习，考上了中国证监委的国家公务员，他姑姑也鼓励他去北京工作，所以他决定去北京。他向单位领导报告后，全单位都有点震惊，领导表现得也很热情，顺顺利利的走了。

他走的那天，没有人祝福，也没有人送，我开车送他到高铁站，一路上我们都没说话，临别时，他说了一句，哥，来北京记得找我。然后转身走了，我知道他转身后已经泪流满面。

后来我们一直断断续续保持联系，两年后我去北京出差，给他打电话说我在天安门前等他，他马上就请了假过来，我们到西单的海底捞吃了一顿，喝了很多啤酒，聊了无数话题。

他看上去精神了很多，虽然衣着朴素，但整个人都透着光，我真心为他感到高兴。他说买不起房子，工作几年再说。又隔几年我去北京见到他，他说终于在昌平区最边上买了一套房子，自己存几年的工资，姑姑帮助一笔钱，才算有了个安身之处。但他还没敢找女朋友，直到现在都还是单身。

这几年，很少去北京，也很少联系。但偶尔我会想起这个兄弟，很敬佩他。人生而不易，最牛逼不是有多少钱，有多大权，而是顶住压力，按照自己目标一步一步改变自己的状况。

我们要相信，上天给谁的都不会太多，收走了你一些东西，也会给你一些东西，前提是你不能放弃自己，要让自己的眼里永远有光，才有资格实现价值和意义。

遇事不慌是怎样练成的

妇专委特邀心理问答专家志愿者宋振辉:

遇事不慌是由良好的心理素质决定的。

而良好的心理素质并不是与生就来的，它与一个人所经历的事情、所经受的磨难以及个人阅历有着密切关系。

在日常生活中，一个人遇事不慌是心理强大的突出的表现，也是一个人内心具有定力，对于事物发展的规律以及事物发展的最终结果，具有准确的判断力，从而能够做到胸中有数，才可以做到的。

从心理学角度看，一个人遇事不慌，一定具备较强的自我安全感。

这些人在日常生活中都很自信，从不怀疑自己做出的任何决策，他们遇事淡定，从容不迫，做事从不毛手毛脚，他们会认为忙中一定出错，因此在他们身上，忙中出错的概率非常低。

人们要想做到遇事不慌，就应当从以下方面做出努力。

首先，要有意识的历练自己的心智。

在日常生活中，要从一点一滴的小事做起，磨练自己的性格意志，朝着遇事不慌的方向努力。同时注意总结自己所经历的事件，从同类事件中摸索出具有规律性的感受和体会，总结出预判处理的经验。这样，才能够做到遇到突发事件时遇事不慌。

其次，遇事要有心理准备。

遇事不慌心理作用是关键，当一个人遇到重大事项时，对事项的起因、性质、发展阶段、可能出现的问题、最终结果，从心里要有对事项的预见性，应对措施也要做到心中有数。这样，就基本做到了具有充分的心理准备。

再次，遇事要镇定。

遇事要有较高的认知调整能力，遇事的时候较平常人更能激励自我，镇定自若、从容不迫、自我安慰、知道变通。慌乱都是因为一时不镇定、手忙脚乱、头脑发热、不能自信所引发的，一个人的能力深受自信的影响，能力并不是固定产生，能发挥到什么程度有弹性之分辨。遇事不慌，能力感强的人跌倒了的时候，他能够爬起来。

遇事总是着眼于如何处理而不是一味担忧，在应急事件中会拓展自己的思维行动能力。遇事不慌，还应当注重从他人身上或前人身上学习成功经验，在我们的生活实践中经常会遇到处理问题的高手，他们处理问题的方式方法，都值得人们学习和借鉴。

遇事不慌，需要良好的生活态度，也需要良好的情绪体验。真正能够做到遇事不慌，并不是一朝一夕、一蹴而就能够达到的，他需要从孩童时就树立强大的心理防线，他需要人们经历一定的磨练，经过吃一堑长一智的尝试才能够达到。

对于高中生你有什么建议

1、不管你现在学习好还是坏，请一定要快乐的生活，不要因为一点小事想不开，不要因为成绩不好就寻死觅活，这种行为一点不好玩，还很丢人。很多年后再回头看这段生活，想起来的时候，脸上都是带着笑的。所以，要好好生活。学习不是第一重要，活着才是第一重要。

2、不要觉得这个社会已经足够的包容，任何人都能混口饭吃。如果不好好学习，考取更好的学校，将来你混口饭吃的样子和别人都不一样。如果家里没什么背景，高考真的是你唯一的出路。

3、如果有喜欢的女孩子或者男孩子，还是先放在心里吧，现在，你没那么多精力去好好谈恋爱，享受恋爱，反而会分心，会耽误你做出来一道很难的数学题。况且，高中时候的恋爱能有几个能走到最后呢？过来人告诉你，大学的美女帅哥更多，前提是你得考进去。

4、不要敌视你的班主任，他是真心对你好，希望你好，等你上了大学，就会发现很难再碰到这么负责的老师。很难很难。

5、要重视高考，要好好学习，但一定要知道人的一辈子不只有高考，以后的很多年，你会遇到的困难每一件都比高考难很多。所以，现在就开始养成一个积极乐观的心态吧。笑着去面对一切。

6、一定要学好数学，想尽一切办法学好的那种，这门课将会决定你和同学之间的差距。如果可以，一门数学课，你就可以拉开别的同学最少60分。而60分在高考当中是什么概念，想必你很清楚。

7、好好和舍友相处，那是一段最纯粹的感情，以后很难再遇到。

8、要坚持每天锻炼身体，学习好了，身体却垮了，将会是很糟糕的一件事。

9、高中生的三观还没有完全形成，不要出现跟着别的同学一起嘲笑别的同学的情况。每个人都是独立且美好的个体，每个人也都有自己的短处和长处，但你无论任何时候都不能嘲笑别人。而是尽可能的帮助。

10、多读一些健康的书籍，脱离那些低级趣味，不然等上了大学，你整个人看起来机会很猥琐，会找不到女朋友的那种猥琐哦。

11、好好学习，天天向上。一定要记住这句话。

（图源网络，侵删）

文章分享结束，如何做到心不慌且从容和从容不迫的建议的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！