本文目录

1. 年过五十身体不好如何才能健身
2. 家里老人不爱洗澡不讲卫生怎么办
3. 一个人带孩子怎么洗头洗澡
4. 妈妈如何教会孩子独自洗澡

年过五十身体不好如何才能健身

很高兴回答你的问题

首先，我觉得年过五十，身体状况不好，就一定要引起重视了，第一要做一些舒缓的运动，比如慢走，快走，要每天特定的时间去做固定锻炼，一定要长期坚持住，能提高人体免疫力。

第二，不能一开始就做剧烈运动，跑步也要慎重选择，可以练太极，这个长期坚持也是不错的运动。

第三，还可以参加骑行活动，但刚开始不要走太远，要有组织跟随大部队，不能单独行动，还要装备齐全，注意安全！

最后，要说的是，身体不好，还要保持好心情，调理饮食，均衡营养，早起早睡，乐观豁达。

家里老人不爱洗澡不讲卫生怎么办

家里的老人大都出身农民，来自农村。

他们在农村耕田种地多年，他们早些年都是日出而作，日入而息，他们都是面朝黄土背朝天，顺着垄沟找豆包，伸手一拍脑袋上的头髮，连脚后跟都在冒土。他们根本没有时间，也根本没有条件洗个净水澡，他们在田间地头，可以随处倒坐，久而久之，养成了不洗澡的习惯。他们虽然不刷牙不洗澡，可他们的身体可能会更好，寿命可能会更长。

所以，有这样老人的儿女们，一定要尊重他们，善待他们，不要强迫他们，让他们高高兴兴的安度晚年。

作为儿女的，可以好言相劝，将来你的儿女也不嫌弃你的，你将来也会安度晚年的。

一个人带孩子怎么洗头洗澡

洗澡间足够大，就把宝宝放在宝宝椅上，在那里跟宝宝说，妈妈要洗澡，然后就以最快的速度洗澡澡，或者是等宝宝睡着了，自己抽空洗

妈妈如何教会孩子独自洗澡

一、大人是可以教会孩子洗澡的。

宝宝就像一张白纸，每一样技能都是通过学习得来的，洗澡也不例外。

题主之所以会有这个疑问，是因为在大众眼里，这些生活技能太过寻常，并不需要多大的技术含量，只要有人给孩子手把手地教，孩子迟早都能学会。

很多家长都认为孩子只有上学了才是在学习，事实上，在孩子真正走入学校或正式课堂之前就已经在学习各种技能。

父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，教会孩子刷牙、洗手、洗澡、洗头等是每一位父母必经之路。

学习生活技能没有固定的标准和方法，不同的家长有不同的语言风格和教育方法，不过总结起来就是三部曲：以洗澡为例，包括洗澡前的准备、洗澡的场景教学以及习惯的养成。

1洗澡前的准备：家长为孩子准备好温度适宜的洗澡水、有宝宝喜欢的卡通人物在上面的毛巾、可以准备宝宝喜欢的小玩具一起放进澡盆，在浴室放洗澡歌，让整个浴室更像是一个游戏场景，宝宝愿意参与，想要参与。

2洗澡的场景教学：妈妈可以拿玩具，比如小黄鸭，给宝宝示范一下如何洗澡，先淋湿身体，再放沐浴露，如何让泡泡变得丰富，如何清洗干净。示范完了就让宝宝给其他玩具洗一遍，学妈妈的口吻说好宝宝爱干净，让宝宝享受到其中的乐趣，最后再让宝宝自己洗澡，他就很熟悉整个流程了，妈妈还可以设置一个时长给宝宝，比如一首歌的时间，宝宝要在歌曲结束前洗完，宝宝的行动力一下子就调动起来。

3习惯的养成：不管妈妈教宝宝什么技能，最重要是养成好习惯，这样才算学会了。

教会宝宝洗澡后，妈妈可以每天在固定时间给宝宝做好洗澡准备，让他到店就带着自己的小玩具一起去洗澡。

妈妈还可以给宝宝做习惯的记录，用一张硬纸板上面画好格子，宝宝每次洗完澡就让他选一个自己喜欢的贴纸贴上去，直到所有格子都填满了，说明我们宝宝养成了爱洗澡的好习惯。

幼儿的学习都需要充满趣味性。爸爸妈妈需要两个技能助力。

01学会说宝宝用语，让宝宝愿意交流。

比如宝宝吃饭，我们大人要和宝宝同级对话，学宝宝说：吃饭饭啦。洗澡可以换个名词，比如游泳，我们一起去游水水啦。

02学会搞笑，父母要自带幽默感，不能太严肃。

只要能把孩子逗笑，事情就会变得简单很多。比如孩子不肯洗澡这件事，爸爸可以变换方法和孩子一起走进浴缸，滑稽的场面会让孩子发笑，然后他也愿意参与。

文章到此结束，如果本次分享的年过五十身体不好如何才能健身和年纪大洗澡怎么弄好看的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！