芝士冷知识优选 芝士涨知识
10952023-09-09
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芝士是一种干酪制品。芝士是通过将牛奶经过加热、加酶、过滤、压榨等多个工艺步骤而制成的一种固态食品,主要原料包括牛奶、菌种、盐等。因其独特的美味口感,被广泛应用于制作披萨、汉堡、三明治等快餐食品,也是许多人的下酒佳品。芝士的美味和营养价值也受到人们的关注和喜爱。随着人们对健康饮食的关注度提高,越来越多的人开始关注芝士的营养价值和制作工艺。科学家们也在不断研究开发新的芝士品种,如低脂、低盐、含有益生菌等,以满足人们的多样化需求。同时,芝士的产业也在快速发展,成为了一个庞大的供应链体系,涉及到养殖、种植、加工等多个领域,为经济发展做出了重要贡献。
芝士:奶酪(cheese)的别称,又名干酪,是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富
芝士是西餐中常用的食材,又名奶酪、起司,是一种经过发酵、浓缩的奶制品。芝士是由英文“cheese”音译而来,它的原名其实就是“奶酪”,是一种用牛奶、山羊奶等动物奶发酵的奶制品,虽然芝士和黄油的原材料都是牛奶,但芝士是由牛奶中的蛋白质提纯,而黄油是牛奶中的脂肪提取出来的。
何谓芝士芝士通常分为加工芝士和天然芝士,天然芝士(Cheese)就是以牛奶、或羊奶作为原料,加入乳酸菌及凝乳酵素后凝固、滤除水分后浸于盐水中三天,然后再经过四到六个月的发酵而成。
加工芝士则是将几种天然芝士打碎、加热溶解,再冷却凝固。两者的不同是,天然芝士中的乳酸菌是活的,而加工芝士中的乳酸菌是死的。另外,加工芝士中的水分较高,营养略为稀薄,但磷的含量较高;优点是品质稳定、易保存,也由于气味已在加工过程中消失,口感较佳,没有那种令人难以接受的怪味。但事实上,芝士的味道越怪,价钱越贵。不过,无论是哪种芝士,都含有丰富的营养。它们是牛奶“浓缩”后的产物,所以牛奶的营养一样也不少。芝士含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质;同时也是高热量、高脂肪的食物。此外,天然芝士中的乳酸菌对肠胃有益。芝士中的蛋白质因为被乳酸菌分解,所以比牛奶更容易消化。在食物互换表中,芝士被归于乳制品类,两薄片的芝士(45克),相当于一杯(240CC)全脂牛奶的营养。芝士的营养含量脂肪:不同芝士的脂肪含量也不一样,但一般而言均含有20%以上的脂肪。市面上标榜低脂的片装芝士,则含有10%的脂肪。维生素:低脂的芝士,热量、脂肪及胆固醇都比较少,但脂溶性维生素如维生素A、D、E含量也较低。钙:就钙的摄取而言,吃芝士有不少好处。钙质是幼儿骨骼成长不可缺的营养素,它也与脑细胞的活化、血压及肌肉的收缩息息相关。人体的钙质多储存在骨骼及牙齿中,其余则存在血液和细胞中。一般而言,加工芝士每克含有630至940毫克的钙质,摄取充分的钙质,可使细胞活化,血液与皮肤经常保持年轻健康,并预防老化。与其它物质相比较,芝士的营养密度高,只要摄取少量,就可以得到优质的钙,所以芝士可以说是被充钙质最适合的食品。好了,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!