老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于火锅怎么吃最健康，而且还不长胖和冷知识之吃火锅的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享火锅怎么吃最健康，而且还不长胖以及冷知识之吃火锅的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 第一次吃火锅应该怎么吃不尴尬
2. 火锅什么时候吃最好
3. 你知道哪些冷知识
4. 火锅怎么吃最健康，而且还不长胖

第一次吃火锅应该怎么吃不尴尬

如果多人吃，选择较为隐私的地方，按照对方性格选择当时就餐环境，餐具根据对方生活习惯可以选择是否烫洗，根据双方口味选择锅底口味，菜单可以先让对方选择喜欢的菜，然后自己选择，注意点餐的数量不可过多，节约粮食，然后去调料区调制，最后餐品下锅，时间多煮会，毛肚等除外，不用紧张，火锅吃法家常，如果想擦嘴等，可以一张纸擦嘴，一张遮挡，当然可以随意，全按自身习惯，吃美食嘛，就是图个开心

火锅什么时候吃最好

冬天吃火锅最好！

因为火锅是属于热量的食物，夏天本来就很炎热，吃火锅也容易上火。和冬天不一样，冬天本来就很寒冷，吃着火锅暖和，而且吃火锅也方便，做饭也容易。如果是炒菜类，冬天天气寒冷，菜也容易凉，如果是火锅的话，可以吃完在下菜品，这样也是可以节约成本！

你知道哪些冷知识

其实这个也不是一个很冷的知识，之所以介绍它是因为这个冷知识居然发挥了一个比较实用的作用。

那就是明朝著名的永乐皇帝朱棣驾崩后谥号体天弘道高明广运圣武神功纯仁至孝文皇帝，庙号太宗。

是的，你没看错，他的庙号是明太宗而不是明成祖——在某一个时间点之前。

嘉靖十七年（1538年）九月，明世宗改谥为启天弘道高明肇运圣武神功纯仁至孝文皇帝，改上庙号为成祖。

明世宗就是以藩王之子入继大统的嘉靖皇帝，改永乐皇帝庙号为成祖，在技术上和帝王七庙的设置和人选有关，在暗线里，提高同为藩王为帝的朱棣，也是嘉靖帝隐隐自抬身价的表现。

这且按下不表。

这个冷知识有实际效用？小编你不是和俺们吃瓜群众开玩笑吧？

还真不是！

所有下表中提到的明朝皇帝在位期间的所有古董文物善本图书名家字画，如果提到成祖，那只有一句话：如果是真，直播吃翔！

仁宗，朱高炽，1425年-1425年，洪熙宣宗，朱瞻基，1426年-1435年，宣德英宗，朱祁镇，1436年-1449年，正统代宗，朱祁钰，1450年-1457年，景泰英宗，朱祁镇，1457年-1464年，天顺宪宗，朱见深，1465年-1487年，成化孝宗，朱佑樘，1488年-1505年，弘治武宗，朱厚照，1506年-1521年，正德

直接同时使用永乐年号和明成祖这样的情况属于非常低级的错误，比如某一件曾经被媒体热炒款识为“明成祖内阁司礼太监御宝、大明永乐六年戊子秋”的东西，庙号是帝王驾崩后才有的称号，永乐六年绝不会“预先”提到，无论叫什么。

但在宣德款、景泰款的骨董图书中，因为某种原因出现朱棣庙号的可能性是存在的，那么，如果提到成祖，就决定是假无疑。

推而广之，这样类型的冷知识是一种简单高效的筛选和辨别文物真伪的工具。

明代时候，《万历野获编》的作者沈德潜判断宋版书的时代（南宋冒充北宋），用的就是类似的方法，本人在帮朋友把关时也使用过类似方法。

当然，这个简单高效建立在大量学习的基础上，愿与诸君共勉。

火锅怎么吃最健康，而且还不长胖

很多人认为火锅不健康，其实并不是这样，只要知道如何健康的吃火锅，火锅就是很多营养师都认可的健康烹饪方法。因为吃火锅很容易做到食物多样，而食物多样是中国居民膳食指南第一条，第一句，由此可以看出，食物多样在营养健康中的作用是最最重要的。那么，如何健康吃火锅呢？

1.食物配比要适宜，肉类和蔬菜类食物1：3，肉类多选择新鲜的鱼虾和瘦肉，少选择加工的肉类。蔬菜种类多样化，菌菇类，叶菜类，瓜茄类都要有。

2.莲藕，土豆，山药不能算蔬菜，如果吃了它们就不要再吃米饭和面条。

3.如果是吃重庆这样的麻辣火锅，一定要注意油不要吃进去太多，可以专门用一个碗来滤一下油，凉一下再吃。因为吃得太油太烫对健康都不好。

4.吃火锅的时候配着酒或者甜饮料会觉得特别爽，而喝太多的酒和甜饮料才是长胖的根本原因，所以，吃火锅的时候，酒要限量，甜饮料最好不喝。

5.吃慢一点有利于我们吃进去的食物少一些，因此，放慢吃的速度，七八分饱就停下筷子，就不用担心长胖。

我是地道的重庆人，希望大家都能健康的吃火锅，也欢迎大家与我交流营养健康问题！

关于火锅怎么吃最健康，而且还不长胖到此分享完毕，希望能帮助到您。