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本文目录

1. 叛逆期的孩子沉迷游戏家长该如何引导
2. 怎么记忆一本书的知识才更有效率
3. 你是怎样阅读一本书的

叛逆期的孩子沉迷游戏家长该如何引导

叛逆期的孩子沉迷游戏家长该如何引导？

当孩子成长到一定阶段，便会开始变得叛逆，而此时家长甚是头疼，叛逆期的孩子还会做出很多不计后果的举动，导致家长和孩子间的关系恶化。出现这些情况我们该如何引导孩子呢？

什么是叛逆期

叛逆期是青少年心理过渡的一个过程，此时的孩子他们的独立性和自我意识高涨，因此他们感觉到或担心外界忽略了自己的独立或个体权利，而产生反叛心理。因此他们不是想摆脱家长的管束，而是想外界能够尊重自己的决定等。由于此时的孩子其心志和想法还不够成熟，比较天马行空，在成人看来就会错漏百出，因此家长就会想纠正或改变孩子的想法，而孩子又想家长尊重自己的想法，因此便产生了对峙，形成了孩子的叛逆。

为何会沉溺游戏

叛逆期的孩子有几个特点：年龄在14岁左右，男孩比女孩更为叛逆，成绩差的孩子比成绩好的孩子更为叛逆，叛逆关系多见于家长和孩子或老师和学生之间，叛逆期的孩子不计较行为后果，做事比较极端，喜欢在网吧、酒吧等场所混迹。那么多选项不选，为何偏会沉溺游戏？

游戏当中可以体现个人英雄主义。孩子叛逆的主要原因是得不到外界的尊重，在游戏中却不会被这样对待，这里完全是以实力说话，如果你对游戏有独到的见解，有可能会闯出自己的天地，获得他人的尊重，正好弥补了孩子在现实当中的缺失。

游戏中发泄自己的不满。当孩子在现实当中得不到他人的尊重后，心中便会产生不满，而不敢在父母面前表现或发泄出来，于是需要一个发泄情绪的媒体，游戏当中的场景正好就满足了孩子的需求，他们可以去打怪，找人PK，将不满发泄在这上面。

游戏中有和自己“同病相怜”的人。孩子心中有太多不满，却又不敢向身边的人倾诉，而游戏当中的人大家都互相不认识，向他们发发牢骚也可以发泄自己的不满。而孩子在游戏中遇到了一个和自己有相同“遭遇”的人，在游戏中互相倾诉，变得无话不谈，游戏也只是变成他们之间的媒介，重要的是他们之间的“惺惺相惜”。

游戏让孩子脱离现实，走进想象中的世界。现实是一个江湖，而游戏是另一个江湖，现实中的江湖让自己受挫，满足不了自己的欲望，于是便前往游戏这个江湖，这个江湖有形形色色的人，有各种各样的技能，有自己可支配的财富，这才是他理想中的世界，一个自己能做主的世界，其实也映射出了孩子在现实生活当中的短处，他们无法挥金如土，无力与外界对抗，他们觉得现实中的自己是失败者，只有在游戏中才能找到成功。

家长该如何引导

沉溺游戏会让孩子渐渐迷失，他们会变得分不清游戏与现实，严重者还会产生幻觉，将游戏中的角色形象带到现实中，自己在现实中扮演游戏中的角色。

对于沉溺游戏的叛逆期孩子，家长应该循序渐进，不宜操之过急。

尊重孩子。前面说到了孩子叛逆的主要原因是他们感觉到或担心外界忽略了自己的独立性和个体权利，简言之就是不尊重自己，那么作为家长首先应做到尊重孩子。孩子的思想是天马行空，但也不是一文不值，找到他们思想当中值得肯定的地方，不要吝啬您的鼓励，大方地夸奖孩子，让孩子感觉到家长的尊重，此时家长再和孩子讨论他们思想当中的不足之处，引导孩子将天马行空的想象拉回现实。

交流沟通。家长和孩子之间的矛盾导致孩子产生叛逆，大多数都是缺少沟通，家长不知道孩子的想法，孩子不知道家长的苦心，双方谁都不愿意说出来，导致沟壑越来越深。家长应多和孩子进行沟通，了解孩子的想法，表达自己的想法，这样才能避免误会。

亲子陪伴。孩子的叛逆也意在引起家长的注意，但家长往往忽视了自己，他们便会在游戏中寻找寄托。家长不陪着孩子，也别管孩子该做什么了，只要家长肯抽出一些时间来多陪陪孩子，和孩子一起逛街、看电影，谈谈人生理想，让他明白家长是在乎他的，那么孩子哪里还有心思，哪里还有时间沉溺在游戏中啊。

营造环境。有的家庭夫妻双方争吵不断，有的家庭没有人情冷暖，孩子感受不到家的温暖，他也只能到游戏中去感受了。家长应为孩子营造一个和谐、温暖的家庭，夫妻和睦，相敬如宾，关爱他人，这样一个家庭可能孩子也叛逆不起来了。

体验成功。每个孩子都有他特有的天赋，家长应仔细观察孩子，将孩子的天赋进行培养，让孩子在其擅长的领域发光发热，体会成功。原来成功，也不必到游戏中才能体会到。

孩子叛逆而沉溺于游戏，其实也是一个因果关系，由于孩子叛逆了，才选择沉溺游戏这种方式来逃避。如果孩子不叛逆了，自然也不会再继续沉溺在游戏当中了。

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怎么记忆一本书的知识才更有效率

谢邀！

我是一名咨询顾问，需要快速浏览大量的知识，3个月前，我每天6点进行晨读，最近，由于读的多了，方法熟练了，速度也快了，可以多睡1个小时，我每年读书差不多300本左右，做1000多个思维导图拆书笔记，分享下我读书方法和建议，只为求分享、求关注，^_^

核心观点：

我认为，最有效的整理、记忆知识点方式就是思维导图。

工具：思维导图软件。

方法：思维导图5步拆书法。

下面，我们以如何快速读完一本书，归纳书中的知识点、画出知识点的关联关系图，通过知识点图谱进行知识点巩固、复习和建议。

一、思维导图拆书的第一好处：高效

相信90%以上的人，拿到一本书之后，会从目录、序言开始，读到最后一章。

我并不否认这种方法的正确性，但是又我们不得不承认：效率太低了。

其实，一本书的关键知识点，往往几个段落甚至几句话就能概括，而剩下90%的内容，都是案例或情境，用来阐述知识点的。

因此，我们不需要一字不落的读完一本书，只要读取这本书的关键知识点就行了，其他90%与自己无关的废话，让它去吧，这样读书，才能提高效率，才能读完后有所提升。

二、思维导图的5步拆书法

比如，我拿到《穷爸爸，富爸爸》这本书之后，怎么做呢？

1、阅读目录和序，了解这本书的大致观点。

2、找书评，看别人对这本书的总结，最好是有思维导图，因为别人在做思维导图时，一定会系统的思考本书的内容。

3、快速浏览第一遍，在花了几个小时之后，我们大致可以了解这本书的核心观点：

富人买入资产，穷人买入负债。

4、绘制关键知识点思维导图，快速在导图软件中定义"穷人"、"富人"、"资产"、"负债"几个关键词分支，即图形化笔记。

5、了解主要逻辑框架后，回过头来快速浏览整本书，重新理解作者如何得出上述结论，即了解知识点的形成和推理过程。

三、总结

最终，花了不到一天的时间，这本书的核心观点，你已经掌握，还有额外的：

1、快速浏览了两遍。

2、了解核心观点。

3、了解推理过程。

4、最后图形化过程相当于又重新读了一遍，而且图形化很容易理解和记忆。

这样，小半天的时间，相当于读了3遍，而且都是干货，避免那又臭又长的10万字。

如果你喜欢思维导图又不熟悉怎么用软件，因此我分享了一套思维导图的工具软件和使用教程视频，获取方法：（1）转发（2）私信：思维导图大礼包。

您对这个问题有什么看法呢？欢迎在下方留言讨论。

我是明哥，10年咨询顾问经历，职场技能【PPT汇报、逻辑思维、沟通表达】掰开揉碎，说给您听，欢迎关注我的头条号，一起加速成长，成为一名优秀的职场精英，如您喜欢我的回答，请顺手点赞、转发。

你是怎样阅读一本书的

这是一门技艺。当你翻开每一页阅读的时候，都有不同的内容呈现在你的眼前。读书的目的不是为了吹嘘炫耀，而应该是为了寻找真理，启迪智慧。不可专为挑剔辩驳去读书，但也不可轻易相信书本。

有的书只要读其中一部分，有的书只需知其中梗概即可，而对于少数好书，则要精读，细读，反复地读。

有的书可以请人代读，然后看他的笔记摘要就行了。但这只限于质量粗劣的书。否则一本好书将象已被蒸馏过的水，变得淡而无味了！

读书使人的头脑充实，讨论使人明辩是非，作笔记则能使知识精确。

关于你是怎样阅读一本书的，冷与热的知识导图的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。