跑步后腰疼怎么回事(跑步后腰疼怎么回事女)
13772023-08-27
老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于腰疼怎么回事和为什么腰疼医生不建议手术的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享腰疼怎么回事以及为什么腰疼医生不建议手术的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
本文目录
腰痛这一症状可由不同的疾病引起。腰部实质性损伤引起的疼痛可通过仪器准确检测出;而日常生活中还有很多仪器检测不出的腰痛,这就需要日常注重腰部护理。
一、哪些疾病可引起腰痛
1、椎间盘源性腰痛:椎间盘发生病变,纤维环或者软骨终板的破裂,血液循环接触髓核组织后产生的自身免疫性炎症而引发了疼痛[1]。
2、剖宫产手术中的麻醉可引起腰痛:剖宫产手术麻醉方法多采用硬膜外麻醉,硬膜外穿刺损伤可引起腰部疼痛达数年之久[2]。
硬膜外麻醉主要用于腹部及以下的手术,包括泌尿、妇产及下肢手术。这些手术都可能产生不同程度的腰痛,腰痛程度也因人而异。
3、肾结石腰痛:肾结石可以引起腰部疼痛,要确诊需检查肾脏B超[3]。
4、腰骶移行椎与腰痛有关:骶部移行椎是脊柱发生过程中一种十分常见的分节异常,主要表现为末节腰椎的一侧或两侧横突增大、并与骶骨形成不完全或完全骨性融合[4]。
……
二、仪器检测不出的腰痛护理
1、护理应注意日常尽可能避开风、寒、湿。
居处潮湿,坐卧冷湿之地,涉水冒雨、劳作汗出当风、或者暑夏季贪凉、腰部失护等,使风、寒、湿等外邪侵入人体均可引起腰疼[5]。
2、肾虚腰痛应分清是肾阴虚还是肾阳虚。
肾虚腰疼:肾虚腰痛大多为酸痛、特点为劳作后隐隐作痛。肾虚除腰痛外还常常伴有头晕、失眠、记忆力下降、尿频、夜尿多、性欲减退,女性还会引起月经不调或闭经等[5]。
肾阳虚患者往往怕冷、四肢冰凉、夜尿色清且量多、男性阳痿、女性则白带清稀、宫寒不孕。
肾阴虚患者则是手足心热、潮热盗汗、口干咽燥、皮肤瘙痒、便秘等。
3、避免久坐引起腰肌劳损
运动员、长期坐着工作和长期固定一个姿势工作的人员,都容易腰肌劳损。疼痛的表现主要是用手指一压腰部就疼,而且发硬、发僵。
参考文献:
[1]段健,张云平,李慧卓.臭氧治疗椎间盘源性腰疼的临床分析[J].中国继续医学教育,2014,6(07):44-45.
[2]牟云.平行侧入法硬膜外穿刺对剖宫产术后腰疼的影响[J].河北医药,2014,36(15):2317-2318.
[3]园丁.“喝水排石”要慎用[J].污染防治技术,2015,28(05):65.
[4]L.Nardo,H.Alizai,W.Virayavanich,F.Liu,AHernandez,J.A.Lynch,刘丽华.腰骶移行椎:与下腰疼的关系[J].国际医学放射学杂志,2013,36(01):65.
[5]张小鹿.腰疼与肾虚[N].文汇报,2013-04-30(008).
(图源网络)
腰椎间盘突出症,吊单杠一定不适应于每一个人,尤其是出现脊柱侧弯或者生理曲度反弓的人,这么做十有八九会出现疼痛,如果坚持去做的话,不但问题得不到改善,反而会诱发症状的加重,给自己造成更大的痛苦。
1.吊单杠的作用
从解剖结构上讲,如果在一个拉力的条件下,可以减轻椎间盘突出对于硬膜囊和神经根的刺激,吊单杠采取的就是利用下半身的重力作为牵拉力度,减轻椎间盘的受力,从而让腰腿痛的症状减轻,不过这显然太理想化。
2.脊柱侧弯的人
有部分人,由于突出物对于神经根的刺激位置关系不一样,身体可能会出现脊柱的侧弯来减轻疼痛,这个时候,如果去吊单杠,重力的因素就会导致脊柱趋于变直,本身就是代偿侧弯来减轻症状的,结果吊单杠使得症状出现和加重。
3.直不起来腰的人
也有一部分人在腰椎间盘突出之后,腰部是直不起来的,直起来就腿痛,同样的在吊单杠的时候,会导致身体趋于变直,这个时候也是会诱发腰腿痛出现的,这是较多见的拉单杠就加重的原因,也是不适宜拉单杠的人。
是否手术吊单杠疼痛,神经疼痛剧烈,疼痛和麻木一起发生,包括突出物较大,这都不是急于手术的理由,保守是可以的,关键的是要解除下腰部痛点,改变突出物对于神经根的压迫刺激,这样才可以解决问题。
刘医生谈骨论筋???腰椎间盘突出症状加重是怎么回事???
对于很多腰椎间盘突出症的患者来说,都有过疼痛突然加重的经历。最近就收治了一位28岁的患者,以前因为腰椎间突出症做过手术,现在突然疼痛加重来住院治疗。他自己不能走路,是推进来的。核磁检查一看,另一节突出严重。说明疼痛加重的原因是突出更加严重了。下面就给大家说一下腰椎间盘突出症!
腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是指在腰椎间盘退行性改变的基础上,由于各种原因引起纤维环破裂,髓核和软骨终板向椎管内突出,刺激或压迫窦椎神经、神经根和马尾神经所引起的一系列症状和体征。腰椎间盘一共有5节,最容易出问题的是最下面两节。
腰椎间盘突出症的症状:1.腰痛。绝大部分患者都是以它为首先出现的症状,这是因为突出的椎间盘刺激到了窦椎神经所引起的。2.下肢放射痛。最为典型的症状是神经根受压所引起。疼痛范围和神经支配区一致,并且受腹压、活动、体位和天气变化的影响。3.腿麻木无力。出现下肢肌肉力量减弱,感觉减退症状,严重的甚至出现瘫痪。4.有的因压迫马尾神经出现大小便障碍甚至失禁。5.因为腰痛可出现代偿性腰椎侧弯。
为什么疼痛会突然加重?出现这种情况的大部分原因,我总结可能为下面几点。
一是腰椎间盘突出加重了,突出的更加多,进一步刺激神经引起疼痛加重。所以当出现症状加重的时候一定要做一个腰椎间盘的检查。
二是因为某些原因刺激到病变的神经,如搬东西、扭转等。导致本来就有问题的神经,症状更加明显。就像一根针,别人离得远,你离得近。你稍微一动就有可能扎到你。
三是其他病变,如急性腰扭伤,或者其他部位的突出等。
所以当出现疼痛加重的情况时一定要到医院检查,明确原因。
腰椎间盘突出症疼痛加重的治疗1.卧床休息,硬板床。急性期一定要平躺,减少对于椎间盘的压迫。2.局部可以给予烤灯、艾灸、拔罐等治疗。3.佩戴腰围,减少腰部的活动。4.牵引治疗,也可以吊单杠或者撑桌子。进一步减少对椎间盘的压迫。5.药物治疗。口服非甾体类消炎镇痛药,输脱水药。6.严重的只能手术治疗。特别是大小便障碍时,一定要手术了。
腰椎间盘突出症如果疼痛突然加重,一定是有原因的。所以一定要寻找出原因,针对病根治疗。希望这些能给大家带来帮助。
大家可以关注我或者下方留言,以了解更多医学知识。
关注???刘医生谈骨论筋???享健康人生大多数都是因为手术以后就干了一些重的活,没有多卧床休息引起的,患者经常提重物,经常弯腰或者是爬楼梯的话,就会引起腰酸背痛的,也在做完手术以后一定要多卧床休息,至少又要休息三个月左右,而且要避免过度的劳累,需要多吃一些营养丰富的食物。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。