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本文目录

1. 娘娘钙日期怎么看
2. 吃山楂注意什么
3. 在坐月子的时候，产妇不能吃哪些食物
4. 孕妇穿防辐射衣服有没有用

娘娘钙日期怎么看

娘娘钙的日期可以在瓶底面下面看。

吃山楂注意什么

谢谢邀请。山楂核质硬，果肉薄，味微酸涩，可生吃或作果脯果糕，也可入药，用于治疗食欲不振，胸闷血淤等。楂含多种有机酸，山楂黄酮，胡萝卜素，维C等物质，可以开胃消食，降脂减肥，治疗痛经，助消化，降血脂、抗动脉粥样硬化。但是需要注意的是，山楂味酸，胃酸分泌的人不宜食用，另外山楂也含有一定糖类，糖尿病患者不宜吃，此外因为山楂对子宫有收缩作用，所以即将生产的孕妇可以吃些，但未到生产，还在孕期的孕妇不宜多吃，会对子宫产生刺激作用。还有就是山楂不要同海鲜、鸭肉一起吃。

在坐月子的时候，产妇不能吃哪些食物

产后坐月子，在饮食上主要注意以下几点：

1，产后1～2天，所有易于胀气的食物都不能吃。比如说牛奶，豆浆，洋葱，卷心菜，土豆，红苕等等，这些食物都都能引起产后妈妈胀气，尤其是剖宫产的妈妈，更是不能吃。

2，产后前3天，所有不利于消化的食物都不能吃。因为刚刚生产之后，妈妈的肠胃消化系统还比较弱，妈妈必须要吃流食或者是半流食。

3，产后前5天，所有妨碍母乳分泌的食物不能吃，比如说脂肪含量比较高的猪蹄汤，鸡汤，肉汤。脂肪含量高的荤汤类，容易堵塞乳腺管道，造成母乳分泌障碍。初乳分泌的量比较少，母乳分泌的高峰期从产后72小时才开始，所以产后前5天荤汤类不能喝。

4，产后前4天不要吃水果，要吃也需要将水果加热或者用水果炒菜，建议等到产后第5天开始才可以吃水果。

5，所有含咖啡因的食物不能吃。这些食物包括：茶叶，咖啡，巧克力，可乐，红牛等功能性饮料，即使是加热了也不能喝。咖啡因的分子量比较小，基本上与母乳的血乳屏障接近，因此不建议产后妈妈吃含咖啡因的食物。

6，所有含酒精的食物不能吃。包括：红酒、米酒、醪糟、黄酒、料酒等等。这些洒类食品虽然里面含的酒精量比较低，通常只有5%到12%左右。但是由于酒精的分子量只有46点多，可以直接通过母乳给宝宝吸收。

7，产后前7天，过咸的食物不能吃。产后饮食要清淡，建议每天食盐的摄入量不超过6克。食物吃得过咸，产后妈妈也容易引发上呼吸道感染。

8，老母鸡不建议吃。因为老母鸡肉含有大量雌激素，从而影响母乳分泌。这种说法从理论上是正确的，但是需要验证。

9，产后前10天是产妇恶露排出的主要时间段，因此大补之物不能吃。这些食物包括人参，鹿茸、甲鱼或乌龟，西洋参等等。

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孕妇穿防辐射衣服有没有用

怀孕是每位女性朋友一生当中重要而又幸福的时期,得知自己怀孕后,我们都会变得小心谨慎,生怕不恰当的生活方式和行为会不利于胎儿的成长。产科门诊上,经常会有准妈妈咨询大夫:我怀孕了用不用采取防辐射的措施呢？网友说吃某某食品、用某某护肤品可以防辐射是真的吗？

在回答您这个问题之前,先给您介绍什么是“辐射”。其实,我们身边的所有物体,都会时刻不停地向外传送能量,这种传送能量的方式就是我们说的辐射。作为大自然界的医院，我们每个人都是辐射源。您但是您不用担心,电离辐射在足够强度下可能会杀灭、损伤细胞,或者改变DNA结构,前提是“足够强度”,还是“可能会”，这是一个几率的问题，因辐射致畸是发生率极低的事情。

作为一个孕妇,如果您不从事相关有辐射的工作,平时也不经常去医院做有辐射的检查,您是不用采取防护措施的。我们日常生活中经常接触到的手机、电脑屏幕、无线网络等,都属于非电离辐射,并不会对人体产生危害。目前研究并没有发现非电离辐射会对孕妇产生影响。英国曾经做过相关实验和研究,发现长期接触电子屏幕的女性发生自然流产的几率与正常人病没有差异。所以,孕妇穿防辐射服是没有必要的,身边物品的辐射是防不胜防的,网上流传的防辐射的方法也是无用的,其实也就起个心理安慰的作用。

怀孕是一个自然而然的过程，如果胚胎质量足够好，您的生活规律健康，适当的玩手机、用电脑是不会对胎儿有什么影响的。此外，您应该按时去产检，彩超和唐氏筛查是基本可以排除胎儿畸形的，整个孕期您需要遵守产科医生的医嘱，按时补充叶酸、微量元素、钙、铁，保持愉快的心情，基本就可以生出一个健康的宝宝。

本期答主：高嘉医学硕士

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