大家好，来月经不能吃什么水果呢相信很多的网友都不是很明白，包括来姨妈期间不建议吃的水果也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于来月经不能吃什么水果呢和来姨妈期间不建议吃的水果的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 月经时不能吃什么水果
2. 来月经不可以吃什么水果
3. 来月经不能吃什么水果呢
4. 来月经不应该吃那些水果

月经时不能吃什么水果

月经来潮时，不能吃梨、西瓜、柿子、芒果等凉性水果，因为凉的东西会导致子宫充血，不易消除，引起痛经甚至更严重的痛经。不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，不要吃冰淇淋和冰淇淋，也不要喝冰镇饮料。这些冷物质可能导致月经增加和经期延长。月经期间，应多饮温水，吃软而易消化的食物。

来月经不可以吃什么水果

来月经不可以吃什么水果？

来月经不可以吃寒性的水果如梨、柿子、西瓜等，或者富含鞣酸的水果如山楂、蓝莓等。寒性或富含鞣酸的水果，在月经期可能会造成腹痛、宫缩、月经量增加、经期延长等现象。

除此之外，女性还应注意：

多注意经期卫生，了解生理卫生知识，勤洗外阴，注意清洁，不宜盆浴，可以进行淋浴或擦洗。

月经期保持情绪稳定，精神愉快。

养成记录月经周期的习惯，经期注意保暖，注意营养，多休息。

月经期间避免剧烈运动，合理安排时间。

当出现月经过多或过少、月经不规律、月经暂停、严重痛经、闭经等问题，要及时就医处理，积极配合医生治疗。

本内容由中国中医科学院广安门医院妇科主任医师刘新敏审核

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来月经不能吃什么水果呢

月经期间，不能吃梨、葡萄、桔子、葡萄柚、荔枝、石榴等凉凉的水果，冰箱里的食物也不能直接吃。你应该吃一些温暖的水果，如苹果、香蕉、桃子和榴莲。服用这些水果可以补充维生素和微量元素，预防出血引起的贫血。还可以服用生姜、红糖、红酒、茉莉花茶、菊花茶等，具有温散寒、活络活血、活血化瘀的作用。

来月经不应该吃那些水果

最怕凉性水果，如梨，西瓜，哈密瓜等各种瓜类都属凉性。

女人月经期间不但不食凉性水果，还应多食热的食品，如热粥，红糖水，热汤，热饭

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