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本文目录

1. 中医认为中国人分阳性体质和阴性体质，阴性体质不能喝凉水，是吗
2. 中医不主张冬泳冷水浴、马拉松等极限运动，你认可吗
3. 冷水和开水掺在一起能喝吗

中医认为中国人分阳性体质和阴性体质，阴性体质不能喝凉水，是吗

是這样的。阴性体质之人，原五脏六腑阴寒之气郁积。再不讲究而喝凉水。造成雪上加霜而犯病。有此体验之人，不会说，我说的不对！

中医不主张冬泳冷水浴、马拉松等极限运动，你认可吗

包括奥林匹克在内的以身体竞技为目的的运动都是不可取的。这些运动都源于西方狩猎，放牧和竞争，与农耕文化相去甚远。东方更讲求静，即便是运动更多的还是力量锻炼，武功护身，守意精神。[捂脸]

冷水和开水掺在一起能喝吗

开水如果是加冷白开水是可以的，但是如果是加生冷水就不好了，开水烧开后和生冷水成分不一样，冷水里面还有些成分是不可以直接喝的，冷水与热水混合比单喝冷水更糟糕，因为搀杂后，温度适宜细菌生长，会引起菌群大量繁殖，更容易引起消化道疾病。

日常喝水应注意：早上应放掉一夜水管中的死水。饮用水可先放几个小时再用（但不宜超过一天）。储存3天以上的老化旧水，其分子结构受不到撞击而变形，不宜饮用。开水一般沸腾3分钟，不要煮沸过久，水不开或煮沸过久都不好，反复煮沸及暖瓶中存了几天的水都不宜饮用。从健康的角度来看，一般喝30℃以下的温开水最好。

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