老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于按摩后能游冬泳吗和为什么推拿不建议游泳的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享按摩后能游冬泳吗以及为什么推拿不建议游泳的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 腰肌劳损做推拿有用吗
2. 按摩完休息一小时后能游泳吗
3. 按摩后能游冬泳吗
4. 冬泳对什么病最好

腰肌劳损做推拿有用吗

腰肌劳损推拿有用吗

(1)腰肌劳损推拿非常好，劳累过度经过按摩会解除疲劳过度，同时配合中医针灸理疗烤电等。

(2)腰肌劳损平时要注意保暖防护，休息俯卧，可以做做燕子飞，单杠双杠，晨练漫步竞走然后倒走，爬墙式锻炼，个人意见推拿必须由(专业医师否则会有脊骨伤害)达到早发现早治疗，早日康复健康！希望对您有所帮助，谢谢参考

按摩完休息一小时后能游泳吗

按的什么项目？如果是开背，那就休息一天再说。

按摩后能游冬泳吗

最好还是不要马上游泳，建议起码稍作休息一个小时左右再洗澡。

因为按摩过后穴位都尚处于打开状态，气血汇聚体表，毛孔打开，马上进水里游泳，极易受凉，罹患伤风感冒，特别是在寒冷的冬季更是危险。

所以，按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息（1-2小时），让机体恢复正常状态，再斟酌是否游泳的事情为宜。

冬泳对什么病最好

冬泳对心肺功能有很好的锻炼，尤其对慢性呼吸道疾病有奇效，尤其是对冷空气过敏的那种，我以前一到冬天支气管炎就犯了，自从坚持冬泳一两年后就再没犯过。对心脏功能也有很好的锻炼，治好了我的心脏早搏等问题[赞][赞][赞][加油][加油][加油]。

冬泳对免疫系统也是很好的锻炼，能强健体魄，抵抗疾病，是非常好的一项运动，建议体弱多病，畏寒怕冷的朋友试试冬泳，会有很好的疗效。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。