老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于女友说睡觉脚冷，怎么办，难道是暗示什么吗和睡觉脚冷解决办法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享女友说睡觉脚冷，怎么办，难道是暗示什么吗以及睡觉脚冷解决办法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 晚上睡觉小腿和脚冷，是怎么回事
2. 在宿舍怎么暖脚冷啊
3. 晚上睡觉小腿冷怎么办
4. 女友说睡觉脚冷，怎么办，难道是暗示什么吗

晚上睡觉小腿和脚冷，是怎么回事

很多人认为手脚凉、小腿凉，是因为没有人心疼。

这种玩笑式的说法根本靠不住。而且指望用泡脚的方式来缓解小腿凉、脚凉，也只能是治标不治本，不会达到彻底改变这一状况的效果。

睡觉时小腿和脚凉，主要根本原因还在于末梢血液循环不好，和肌体缺少运动、年龄老化、末梢血管细小等有直接关系。在秋冬季气温比较低的时段，这种症状更为明显，这也是和秋冬季人们运动减少有关。

我们不妨拿一些幼儿来举例，有的幼儿运动量比较大，成天跑跑跳跳，有的幼儿就比较宅，喜欢蹲在那里玩玩具。同龄的孩子，在同样的生长环境，前者就是小手热乎乎，后者就是凉冰冰。

所以，改善小腿和脚凉的情况，首先要做的就是适量的运动，并形成习惯，以促进血液循环。它的好处还不止这一点，除了促进血液循环外，还能促进消化，舒缓大脑疲劳，而且对于心肺功能也有很好的保障和提升。

另外，睡前泡脚也是值得继续保持的好习惯。

它能辅助达到提暖下肢的效果。另外在秋冬季要做好下肢的保暖，比如说穿一些保暖效果好一点的袜子，也是有作用的。

千万不要盲目的吃药扩张血管！可以选择去中医科，一些相对比较补益的中药也可以作为考虑，但需要根据个人情况综合做以选择。

（感谢沈阳市中医院神经内二科专家提供专业支持）

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在宿舍怎么暖脚冷啊

1，每天睡前用热水烫脚，很舒服

2，睡觉的时候蜷起来

3，当然是小太阳了，不过这要看你宿舍能不能带动，我买的以前可以，现在学校限电不能用了

4，暖宝宝，不仅可以暖手，脚也可以啊??

晚上睡觉小腿冷怎么办

按摩涌泉穴，坚持。

女友说睡觉脚冷，怎么办，难道是暗示什么吗

哈哈楼主好可爱，你女友在撒娇，想让你抱着她给她温暖，另外，平时多关心她，弄点儿红枣薏米粥什么的，暖胃又暖心。而且，譬如暖水袋，这个直接送就行了，不用提前说，直接的行动会有意想不到的效果~祝成功

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