本文目录

1. 男人蹲下有什么好处和坏处
2. 男人蹲下小便是有益的吗
3. 在西藏无人区，男人在野外要蹲着小便，是真的吗
4. 为何国外男性都喜欢蹲着小便

男人蹲下有什么好处和坏处

好处：

下蹲的好处有使腿的力量增加，锻炼下肢的肌肉，也可以起到减肥的目的，同时也能够增加肺活量。

坏处：

但是下蹲特别是深蹲能够损伤膝关节，运动前要先做准备活动，先热身。

男人蹲下小便是有益的吗

这个问题，我认为是个有点意义的问题！

男人站着撒尿那是天经地义的事，所以在所有的公厕中，都给男人设立了站着撒尿的撒尿器，对了，学名叫小便器！

小时候的男人，都以谁尿撒的远而自豪，在那空旷无边的原野上都大显神通的！

但是，我要说的是，男人，当这个男人的身体出现了小毛病的时候，别管你是40岁，还是50岁的，比如说腰酸腿痛的，比如说泌尿系统出了问题的，比如说前列腺出了问题的，比如说你撒尿都尿到裤裆了，都尿在脚面子上了的时候，你还能会撒尿吗？你还能站着撒尿吗？

所以我要告诉这样的男人，当你出现了上述情况时，你就别在站着撒尿了，你关上厕所门的时候，你就不是男人了，你就变成女人了，你就蹲着撒尿吧，或者是坐在坐便器上撒尿吧！

所以你别说男人蹲着撒尿有没有益处了，有益处算你偏得了，没有益处你也得蹲下去撒尿，你也得坐下去撒尿了！

其实身体有上述情况时，男人蹲着撒尿肯定是有益处的了，我们也不用搬书查典的，事实情况就摆在那呢，而且有这样情况的人，还用别人告诉你吗，有的人甚至连腰都直不起来了，那你也只能稳稳当当的、消消停停的、干干净净的、痛痛快快的蹲着或者是坐着撒尿了！

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在西藏无人区，男人在野外要蹲着小便，是真的吗

十几名解放军战士进入西藏无人区后，站着小便不到1秒钟，便接连倒下，再也没起来。电视剧《东方》中这个情节并不是导演胡编乱造，在西藏无人区，男人站着小便真的会有生命危险，这并不是危言耸听，而是有一定科学依据。

每一个人都有一个进西藏的梦想，除了因为西藏地区对很多人来说是一个神秘又神圣的地方外，还因为西藏大量的风景都保留着原生态，没有受过任何污染，干净又纯粹。

很多进藏的游客都表示318国道上的沿途的景色让人流连忘返，人生如果不去西藏旅游一次，是不完整的。但是对于第一次进藏的人来说，西藏是十分危险的，特别是在西藏的无人区，如果没有准备充分冒然进藏，很容易发生生命危险。

以前在高校开奶茶店时，高校附近有一家旅行社，旅行社的工作人员经常会光顾我的小店，一来二去彼此也就熟了起来，经常会聊起一些关于旅游的事情。

去西藏一直是我心中的一个梦想，我也曾在网上搜索过关于西藏旅游的各种攻略。在网上很多驴友们都表示，因为西藏地区气候比较恶劣，生活在内陆的游客第一次进藏会很不习惯，所以去西藏要提前一个月制定旅游计划，确定好进藏时间，并准备好一切进藏装备，比如：氧气瓶、防晒霜、防寒服、各种药物等。

有一次旅行社的导游来我店里买奶茶，无意中告诉我最近有一个从武汉去西藏4天3夜的旅行团，价钱比较优惠，包来回机票，问我有没有兴趣凑个“人头”，帮她冲冲业绩。

曾经我在网上看过一篇关于西藏旅游的文章，文章中写道：“刚去西藏时，3天不能洗澡”、“在青藏高原的无人区，不能随地小便”否则会有生命危险。文中这个说法让我对西藏旅游有些望而止步，在询问导游这个问题时，没想到导游却笑着对我说道：

“在西藏如果不能小便，那人不是都被憋坏了吗？网上说的那些虽并不是空穴来风，但也有些小题大做了。在西藏地区是可以小便的，但因为高原反应，人在小便时可能会觉得不舒服。特别是对于男性游客来说，蹲下小便虽然比较丢人，但是比站着小便要安全许多。所以，进藏时背包里一定要带一把雨伞和一些尿不湿。这两样东西，可都是进藏必备的“神器”。”

因为我没有去过西藏旅游，所以非常好奇这两件东西为何有如此大的“神奇功效”？后来，经过导游的解释，我才明白：去西藏旅游，如果乱撒尿，会要了自己的命！

无论有没有去过西藏旅游的人，一定都听过“高原反应”这个词。我们经常在一些影视剧中也会见到，很多去西藏自驾游的人，车上不但要准备好多氧气瓶、氧气罩，还会准备高压锅，都是为了能适应西藏的生活。

之前网上有一部比较火的革命题材电视剧《东方》，其中有一集的剧情，给我简单地科普了什么叫做“高原反应”，也让我明白了在高原地区“随地小便会死”真的不是谬论。

在《东方》电视剧第23集里，当时解放军战士进藏时，路经高原缺氧地区，战士在休息时站着撒尿还不到1秒钟，女卫生员大声叫喊着“不能撒尿”，刚喊完这句话，战士们竟然突然倒地不起。

很多人都说这个桥段只在电视剧中出现，是编剧胡编乱造的，当时我在观看这个剧情时，也觉得编剧太能编故事了，直到这位导游朋友告诉我：在高原地区很多新入藏的游客，因体质原因容易出现一些高原反应，其中一个反应就是会在撒尿后昏厥，甚至有些人撒完后还会出现生命危险。

那么，高原反应到底是什么？

因为西藏主要是高原地势，处于“世界屋脊”青藏高原的西南部，附近山脉比较多。而高原反应又叫做“高山病”。平时我们都生活在平原地区，地势相对于高原地区比较低，就算身边有一些大山，但山的高度也只有几百米海拔，所以平时人们去平原地区爬山，不会感到任何的不适。

但是当人体急速进入海拔3000米以上高原，并暴露于低压低氧环境后，身体就会出现各种不适应和不舒服的反应。这种反应在高原地区比较常见，患病的几乎都是新入藏的外地游客们。

可能很多人会问：为什么生活在西藏的藏民们不会有这种反应呢？

高原反应发病率通常跟上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。藏民们从小生活在西藏高原地区，身体早就已经适应了高原地区的环境，所以不会出现比较强烈的不适感。就好比经常生活在东北严寒地区的人们比南方人在冬天要更加“抗冻”，而生活在广州这种夏季炎热地区的人，又比东北人在夏天要“抗暑”。

所以很多在平原地区生活习惯的人，突然进入到了高原地区，要是体质稍差一点的，会很容易出现严重的高原反应。

但是，这个高原反应并不是人人都会得的，当人体快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但如果在高原地区适应个3-7天左右，这种症状就会逐渐消失了。很多经常去西藏旅游的朋友，一年要进藏3、4次，早已就习惯了高原和平原地区气候的来回切换，几乎不会出现高原反应。

西藏自然的地势地貌，和带着神圣又神秘的文化一直吸引着很多人前往那里旅游或者朝拜。我们经常能在网上看到一些驴友们直播进藏的视频，给大家录制一些318国道上的沿途景色。

如上文中所说，对于新手驴友来说，头一次进西藏，一定要准备好一切装备，导游朋友告诉我“雨伞”和“尿不湿”是必备的物品。

因为在野外想要舒舒服服的“小便”可真的不是件轻松事儿，在高原地区随便小便真的会出现生命危险，特别是男性，蹲着小便比站着小便要安全许多，原因如下。

1、上文中我们提到了，高原地区地势高，空气稀薄，大气的气压相对较低。人在这个环境中小便时，无论男女，小便的过程中血管会收缩。

而人体血液循环本就需要消耗一定的氧气和力气，本来人体内的血氧饱和度就低，在高原地区就需要更大的力气去排尿，负荷太大就容易导致大脑缺氧，发生晕厥。

2、而如果男性像女性那样蹲下来方便，虽然看着有些丢人或者不雅，但是在高原地区本来因严重的高原反应导致身体不适，而人在站着撒尿时，整个情绪也处于紧绷状态。很多男性都会下意识通过憋气强迫加快小便，甚至很多人为了“赶时间”，没有尿完就提起裤子，导致排尿不净和残留尿，对身体造成极大的伤害。

如果能够稳稳地蹲下来，在小便的同时，做一下放松，深呼吸几次，不仅可以缓解疲劳，而且可以定定心，同时还能稍微缓解一下高反的不适感。

3、我们都知道头一次进藏旅游，当地人都会提醒：千万不要独自前往无人区。主要是因为西藏无人区人烟稀少，如果出现了突发事件，想要寻求他人帮助很难。其次，西藏地区的气候反复多变，再加上野外还有很多野生动物出没，独自前往一不留神就会成为野生动物口中的“大餐”，这些动物之中，就有棕熊、狼群、牦牛、秃鹫等凶猛的野生动物，随时会向闯入禁地的人类发起攻击。

试想一下，在荒郊野外的空地上，你站在那里撒尿，会很容易成为野生动物攻击的目标。而且动物们的嗅觉十分的灵敏，人的尿液本来气味就比较重，在野外撒尿时，野生动物很容易识别到人的气味，从而攻击人类，所以很多人都认为在野外小便是非常危险的一件事，真的是拿“生命”在撒尿。

或许很多朋友看了这篇文章肯定会问：大活人总不能让尿给憋死吧！

很多专家都建议去西藏旅游时，最好时不时喝点水，而多喝水的原因：高原反应地区比较干燥，水能让身体保持充足的水分，缓解一下高原反应带来的不适。一般有高原反应的地区都比较干燥的，让身体保持充沛的水份可以有效缓高原反应。那么，如果我们去西藏旅游时因喝了大量的水后突然想上厕所该怎么办呢？

1、进藏前必备的雨伞和尿不湿这时候可以派上用途了。导游朋友告诉我，雨伞除了下雨时候挡雨用外，在野外如果想要方便时，可以用来遮羞。而随身可以携带一些尿不湿，也可以在裤子里穿上成人的纸尿裤，有尿的时候就不会觉得尴尬了。

2、之前网上有一个新闻，说在川藏线米拉山口，有一个海拔5013米的厕所，很多人在这个厕所里面，拉一屎要站起来休息好几次。所以在高原地区上厕所，不但要考虑气压问题还要考虑缺氧的问题，特别是在高原地区大便，长时间蹲着的话，大脑供氧会严重不足，野外的气压低，如果此刻用尽力气去拉屎，人很容易昏厥。所以，如果是想要大便，不要长时间蹲着，最好的办法就是拉一会儿就慢慢站起来休息一下，缓一口气，然后继续蹲下拉。

3、为了减少撒完尿昏厥的情况，游客们最好不要长时间的憋尿，如果有尿意了就随时随地的方便下。

4、最好不要在剧烈运动后撒尿，比如刚刚爬了珠峰，累的气喘吁吁的就赶紧去小便，这样很危险。

去西藏旅游是很多热爱旅游的朋友们必选的地方，但因为川藏地区的环境比较特殊，对于新手驴友来说，头一次进藏旅游一定要注意安全，要带的一些“装备”也是必不可少的。

1、提前制定好旅游攻略，如果是自驾游，最好提前规划好行车路线。

2、再好的汽车导航都比不过当地的一本地图，最好买一本当地最新路线地图，越详细越好的那种，有的地图里除了附带基本的路线外，还提供吃喝玩乐的地方，非常的方便。

3、其他文件：护照，身份证，边境证、结婚证、各种用于打折的证件、边防证(因为川藏地区地理位置特殊，有些地区需要边防证才能进入)、地址电话通讯册。

4、各种常用的药品。

5、如果是自驾游，备好所需的汽车用品。

6、川藏日照强烈、紫外线强、气候干燥，像遮阳伞、太阳帽、丝巾、口罩、太阳眼镜、防晒霜、护手霜等都是是必备之物。

7、雨伞和尿不湿也是必备之物，除此之外还要备上足够的氧气瓶。

8、如果想要在西藏尝试下登珠峰，可以带点巧克力或者红牛。

1、对于新手来说，西藏的无人区非常的神秘。再次奉劝所有人不要因一时的兴起就自己独自穿越无人区。在西藏无人区有很多凶猛的野兽出没，如今有明文规定不允许随意穿越无人区，这里除了大沙漠以外没有任何食物，一旦被困，要不就是冻死，要不就是被野兽咬死，要不就是被饿死，想要被营救都困难。

2、在西藏旅游时，如果是自驾游，晚上露宿时一定不要睡在车里，最好是自己搭建帐篷。正常下晚上在车里睡就容易造成缺氧，司机朋友们如果睡在车里都会给窗户留个缝，而西藏的空气含氧量更低，如果在西藏晚上睡车里，更容易出现缺氧的状况，如果你的身体素质不怎么样，那很容易会出大事的。

3、刚到高原地区，尽量少洗澡或者最好不要洗澡，因为西藏的一些宾馆酒店大部分都是太阳能热水器，要是太阳不充足的情况下，水温一般不热，这时候洗澡很容易冻感冒，其次洗澡也是特别消耗体力的，因洗澡消耗体力过度会引起或加重高原反应，最好在西藏适应几天后再洗澡。

4、如果患有重感冒那最好不要去西藏，感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，容易加重感冒，产生恶化。

每个人的体质是不同的，对于那些已经在西藏生活了一段时间的人来说，早已经适应了高原地区的气候、气压，所以根本不会有任何的高原反应，自然也能随意撒尿。

旅游是一件让人心情愉悦的事情，既然大家在旅游的时候选择了去高原地区，就应该在出发之前就应该做好准备，最好了解一下在高原地区的时候应该怎么应对高原反应，最要要做到以防万一之后再出发。

为何国外男性都喜欢蹲着小便

，因为蹲着尿尿比站着尿尿要更干净更卫生，因为男性的尿液受重力影响，若是选择站着尿尿的时候，就会容易有尿不准，尿到马桶外的尴尬发生，而这样其实很不卫生，容易滋生细菌不说，如果男性不太注意卫生还容易出现异味，影响自己的形象，而蹲着尿尿就完全不会有这方面的烦恼，所以德国和日本的男人更喜欢蹲着

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