本文目录

1. 专家：“每天节省一杯咖啡钱，为提前养老做好准备”，你怎么看
2. 喝咖啡的正确方法与技巧
3. 方舟子：喝咖啡能防癌吗
4. 医生建议最好喝的咖啡

专家：“每天节省一杯咖啡钱，为提前养老做好准备”，你怎么看

说这话的专家要么是真傻，要么是真坏。

我国有14亿人口，目前仍然有6亿人月收入不足1000元，这样的收入也就刚刚吃饱而已。这个所谓的专家眼里，每天一杯咖啡可能是标配吧，如此见识的人也配称为专家，真是浅薄的可笑。

幸好我们国家的领导人一直很重视扶贫工作，国家投入了巨大的人力物力，才在2020年底实现了全国脱贫目标。在此过程中，有超过1800人牺牲在了脱贫工作的第一线。与这些天天网上满嘴胡言乱语的专家相比，这些为了国民美好生活付出生命的人，他们更值得我们关注和关心，专家让他们自己狂吠吧！

喝咖啡的正确方法与技巧

正确饮用方法：

1.先将咖啡豆适量放入咖啡机中，将咖啡粉磨细末后放入滤网中，将大约60-90毫升的入浴水放入咖啡机中；

2.提前将杯子或马克杯放入咖啡机中，并将咖啡机完全倒空；

3.将杯子放入咖啡机上烧水，把水均匀地烧到咖啡粉上；

4.咖啡均匀浸泡，然后注入少量沸水，用勺子柔软搅拌咖啡；

5.把少量牛奶加入咖啡，或用搅拌机开始搅拌咖啡；

6.将咖啡慢慢地倒入杯子，将它分层；

7.根据个人喜好在此基础上加入调料，如椰浆、肉桂粉等。

方舟子：喝咖啡能防癌吗

喝咖啡是否能抗癌？有营养专家称并不靠谱，这主要是因为咖啡在烘焙过程中会产生丙烯酰胺，丙烯酰胺有可能导致人类癌症的发生，存在潜在的致癌风险。

但目前已有500多篇论文研究喝咖啡与癌症的关系。综合起来看，喝咖啡对肝细胞癌和子宫内膜癌的预防作用似乎比较强；对结肠直肠癌则只有很弱的预防作用；对乳腺癌、肾癌、卵巢癌、前列腺癌或胃癌则似乎没有影响；而在某些群体和男人中，大量喝咖啡似乎能增加患膀胱癌的风险；母亲喝咖啡与儿童白血病之间的关系则不确定，有的认为母亲喝得多会增加儿童白血病的风险。

专家建议，喝咖啡最好在饭后半个小时后，不要在饭前喝。饭前喝咖啡会影响人体对铁、钙等矿物元素的吸收，造成铁和钙的流失，易引起缺铁性贫血，更年期的女性易得骨质疏松症。此外咖啡属于兴奋类的饮品，过量饮用可能会导致失眠、紧张、胃部不适等。从营养学的角度而言，正常人一天喝一到两杯咖啡就足够了，也最好不要晚上喝。

医生建议最好喝的咖啡

1，浓缩咖啡（Espresso)，属于意式咖啡，就是我们平常用咖啡直接冲出来的那种，味道浓郁，入口微苦，咽后留香。适合上班族。2，马琪雅朵（Machiatto），在浓缩咖啡中加上两大勺奶泡就成了一杯马琪雅朵。玛奇朵在意大利文里是印记、烙印的意思，所以象征着甜蜜的印记。3，美式咖啡（Americano），是最普通的咖啡，属于黑咖啡的一种。在浓缩咖啡中直接加入大量的水制成，口味比较淡，咖啡因含量较高。

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