本文目录

1. 生牛奶煮熟喝多了好吗
2. 我家孩子今年开始练羽毛球，教练反复强调不让喝牛奶，是怎么回事
3. 把牛奶当水喝，好吗
4. 为什么有人不敢喝牛奶

生牛奶煮熟喝多了好吗

牛奶还是煮熟的喝，因为，有对人有害的菌，最好是热开了，后在引用

◎用小火煮沸牛奶：会使牛奶中的维生素受到氧的破坏。

◎煮沸牛奶：牛奶含有丰富的氨基酸，在高温下，牛奶中的氨基酸与糖形成果糖基氨基酸，这种物质不但不被人体消化吸收，反而会影响人体健康，奶中胶体状的蛋白微粒在60℃时会脱水成凝胶状。牛奶中磷酸物在此温度下由酸性转为中性而沉淀。

所以牛奶加热温度不宜过高，加热到100℃时，牛奶不但色、香、味被降低，营养价值也大大降低！

那么，如何加热牛奶才正确呢？其实，使用隔水加热法是最恰当的。若使用微波炉加热要小心时间不要长，因为温度一高，牛奶的营养素还是会被破坏，还要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前要摇一摇才不会被烫到。

另外，喜欢方便的人常常选择奶粉，奶粉的营养成分是和鲜奶相似的，冲泡奶粉时，注意水的温度不要超过60℃。

我家孩子今年开始练羽毛球，教练反复强调不让喝牛奶，是怎么回事

简直是胡说八道！喝每天送的鲜牛奶1~2瓶，对于孩子长身体，增强体质和强壮骨胳非常有利，不会影响长个子。防止孩子长个子的重要环节，就是不能太早发育，即保证睡眠，少想美女，不看性刺激方面的东西。最后说一句，欧洲运动员都是喝牛奶长大的，个子和体魂影响了吗？教练凭空想像胡说，你还被胡弄影响孩子的一生。能说这话的教练，可见文化素质还待继续学习和提高。

把牛奶当水喝，好吗

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，这样有利于钙的吸收。

第一，牛奶对人体有镇静安神作用。

第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病。

第三，牛奶及发酵的酸牛奶都可以减少癌变的机率。

第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。

第一，喝牛奶会导致腹泻，牛奶中有大量的乳糖，乳糖不耐受的群体因自身乳糖酶的分泌问题，会产生腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻等问题。

第二，经常喝牛奶会变胖，由于牛奶中的脂肪含量过高，如果每天过量引用牛奶，不仅会导致脂肪摄入过多而引起肥胖，还可能会增大心血管疾病的风险。

第三，对于儿童来说，牛奶喝的太多会导致饱腹感过强，反而影响其他营养物质的均衡摄入。

牛奶是否有助于长高？

决定身高排行榜的第一名仍然是基因，牛奶可能有一定帮助，但不是最佳办法。

而且牛奶还是导致过敏体质的关键食物之一，最大的表现就是皮肤上容易长疙瘩。

综上所述：牛奶虽然好处很多，但是不建议拿来当水喝。

我国膳食指南建议，儿童每日饮用牛奶以300-400毫升为宜，成年人则相当于每日一杯-两杯即可，牛奶里面有些蛋白质是不易消化的，如果把牛奶当水喝，首先第一个问题就是给胃带来很大的负担，久而久之会导致胃部损伤。

为什么有人不敢喝牛奶

1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶

2、牛奶过敏者不宜喝牛奶

3、平时有腹胀、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶

4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶

5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶

8、铅作业人员不宜喝牛奶

9、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶

10、肾结石患者不宜喝牛奶

关于为什么有人不敢喝牛奶和专家建议不许喝牛奶的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。