本文目录

1. 心里特别烦，怎么办
2. 好胜心强好还是不好
3. 对于强迫症患者来说，心理咨询真的有用吗
4. 如何清除内心杂念

心里特别烦，怎么办

你应该实事求是，找到问题根源所在，不要再为难自己。

我们做任何事情，都有好的一面，也有不好的一面!

想不通，心里特别烦，你就不要去想了。可以做点别的事情，分散一下注意力。

听点音乐，跟着节拍做几个动作，也能缓和心情。

出去走走，附近散个步，找个朋友聊聊天，亦或是寻求别人的帮助。

都能有助于帮你快速解决问题!

一般来说，凡事都要尽量往好的方面想。即使目前解决不了的问题，随着岁月的流逝，也会找到解决的办法。

时间，是治疗我们心情创伤的苦口良药!

想开了，你的一切都会顺利，没有那么计较，任性。

心里特别烦的原因有很多种，也有不可告人的秘密掺杂在里面!

我们也不能一概而论，因人而异。

如果你是一个光明磊落，做事不求回报，豁达的人，平时心里就不会那么烦。

相反，你事事都计较，认真，目的性太强，心里烦的事情肯定要比别人多的多!

社会是个大圈子，林子大了，什么鸟都会有。近朱者赤，近墨者黑。

你身边是些什么样的人，什么样的环境，也能塑造出你是个什么样的人。

心里特别烦，倒也不是什么疑难杂症，人人都会有想不通，想不明白的时候。

只有端正态度，己所不欲，勿施于人，问题就会得到及时解决。

你还烦个啥!

心里特别烦，怎么办？

你就不要再烦了，去做点别的事情，转移一下注意力。

尽量不以物喜，不以己悲!

保持良好心态，就是你现在最需要解决的事情。

人的一生，谁没有烦恼过，

想不想的开，日子都得过下去!

打起精神，让自己重新出发。

一切还是那么美好，如初!

好胜心强好还是不好

追求成功胜利是人们的一个目标和期望，想要成功是一种欲望，当有这种欲望的时候，就会产生想要行动的动力。好胜心强是一种好事还是一种坏事呢？我们说这个不可以一概而论，并不能用非黑即白的思想去说明。

每件事情都有一个度，当在合理的范围内，能够给予你带来积极的正能量的时候，它自然会让你获得进步和快乐。但是当有些事情超过这个度的时候，过分的去追求，就会带来一些负面的能量。

好胜心是胜在哪里？

好胜心顾名思义就是追求胜利的决心，好胜心能够最大的发挥它的效力，要看这个胜在哪里。如果处在人群当中，只是想要与他人进行攀比，将更多的精力放在了胜在别人上，那么就会失去一种努力积极的奋斗，长久会让个体产生焦虑的状态，这就是一种带来消极能量的好胜心。

但是如果你想要胜过自己的懒惰、害怕、不努力等等，就会带来一种力量，让你更加努力的去做事情，以理性的判断和方式，让自己变得更好。这时候的好胜心，就是一种进取的状态，是一种带来正面能量的好胜心。

过度好胜会让人期望过高

将你的好胜心变成进取心，是最佳的一种状态。当一个人过度的好胜的时候，可能会低估对手或者事情的容易程度，并且把事情的结果期望的过高。

将事情结果期望的过高，给自己带来的就是沉重的压力，以及过度追求完美的束缚，这样情况下是很难成功的。所以对于胜利的渴望，我们需要有一个度，做到尽自己最大的努力去完成，而忽略结果的好坏。

对于强迫症患者来说，心理咨询真的有用吗

非常感谢邀请回答！

强迫症是一种精神疾病。虽然说有一些强迫症是由于心理因素引起的，但是，绝大多数的强迫症患者，表现比别人多和严重，有遗传和生理激素分泌等各方面基础原因存在，再加上客观诱因造成的。

对于患有强迫症的患者，必须强制到精神科就医。很多强迫症患者，被心理咨询者干预，大多适得其反，越引导，症状越严重。这是由强迫症心理自我对抗，内因决定的，是事实存在的。

要区别对待强迫症表现和强迫症患者，二者截然不同。强迫症的表现，多数人都存在。有了强迫症的表现，并不能判断为就是强迫症患者。有了强迫症的表现，也不见得就一定能发展为强迫症。强迫症的表现和强迫症本身没有必然的联系。因为强迫症的表现，其实是人心理的一种担心，焦虑等不良心态的表现引起的。而强迫症则是由于生理上的问题，加上外界诱因导致心理崩溃产生的精神疾病。二者表现相似，程度和根源不同。

对于强迫症患者来说，必须到精神科去就诊。如果只是觉得有强迫症的表现，不必草木皆兵，自我对抗，应该从心理上来找原因，可以进行心理的疏导和引导。

我身边有一例强迫症患者。平时，他有特点：一是和人对视的时候眼神发直，个别时候还有凶光。二是诉说什么事情的时候，比较极端。还有就是锁仓库。自己锁上以后常回去看看，比较典型的是两个人离开仓库，门锁好了，他一定要问另外一个人锁好了没。在他进入到上一级领导的时候，遇到了阻力，心理遭到重创，转为低调，没事在屋里撕报纸玩儿。有一次在家要杀了他爱人，被强制送到医院治疗。现在这人，和正常人一样，原来那些强迫症的表现也没有了。

综上所述。有强迫症表现的不一定就是强迫症。可以在心理上多找找原因进行克服。强迫症的表现比较多的，严重的，一定要注意，在外界诱因的刺激下很可能得强迫症。一旦患有强迫症，必须上精神科去治疗。

如何清除内心杂念

邀请回答，，修身养性是心静则明的豁达，人生千百风雨洗礼无痕，岁月指尖飞逝，人生的价值观在于开拓进取，只有九天揽月才有智慧星耀。

文章到此结束，如果本次分享的心里特别烦，怎么办和心理专家建议尽量控制的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！