本文目录

1. 为什么有的人每天不喝一口水，从不生病
2. 养生：晚饭吃得太饱，睡前少喝水，第二天不吃早餐。正确吗
3. 为什么医生都爱让病人多喝温水呢
4. 喝水少了瘦了几斤，正常喝水之后反弹吗

为什么有的人每天不喝一口水，从不生病

在回答这个问题时，我想先说一件事:

大概五年前，我父亲在柳州医院住院，我去照顾，隔壁床来了个67岁的大爷，是从县城转院到柳州的，在重症监护室抢救了一个星期才转到普通病房的，他儿子说他爸爸在村里从未进过医院，从来不生病，这次一病就那么重，花了几十万了，总算抢救了过来，在普通病房住了几天，大爷也可以说话了，当医生查房时叫大爷多喝水时，大爷就说:“我从小到大都没有病，不喜欢喝水，觉得没味道，只要口不渴，从来不喝水，我年轻时别说一天不喝水，半月整个月都不喝水的。”

“以后你不能这样了啵！看你这次重病花了多少钱？受了多少罪？病不是一天两天得的，日积月累不爱惜身体，不喝水也可以说是其中一个原因。”

因此说，有的人每天不喝一口水，从不生病是不对的，其实，小病小痛可是就已经潜伏在他的体内，只是没有表现出症状而已，并不是说不生病，是生病了他不知道，像那位大爷一样，病情发展了就很危险，身体也像机器需要水来滋润了，我老公就常常说，不喝水，等下烧曲轴了。

所以，我认为题主提的问题是不对的，人是需要经常喝水的，这样才有利于身体健康。

养生：晚饭吃得太饱，睡前少喝水，第二天不吃早餐。正确吗

这那是养生？

晚饭不能吃的太饱。因为养生经验告诉我们，"早吃饱，午吃好，晚吃少“。晚饭吃的太饱，违反了这个吃饭定律，晚上吃的太饱，就睡觉了，不易消化，影响睡眠质量。

睡前少喝水，不能不喝，也不能只是沾沾嘴唇。喝水是指睡前一个小时喝一杯约半市水的温开水。主要是稀释血液。水喝多了易多次起夜上厕所，要躺下睡觉了才想起喝水，也是如此。因此要掌握好睡前的什么时间喝，喝多少水，喝什么水。

早上不吃早餐害处多。现在的年轻人晚上不睡，熬夜，早上不起。8点上班，7点还不起呢，7点半才磨磨蹭蹭起，匆匆忙忙洗把脸，穿上衣服跑下楼，本来有公交车，为赶时间打的。早上没吃上饭。一上午饿肚子，精神不振。好不容易熬到了中午，狼呑虎咽把饭吃下。晚上到家，大鱼大肉放开肚皮吃。久而久之，病就找上来了，不是胆结石，胰腺炎，就是胃病。

为什么医生都爱让病人多喝温水呢

那大多数是没有弄清楚病因,或者没有治疗方法,或者有很好的治疗方法,但是那些医生不知道,还有就是受西医医生,尤其是国外的医生的瞎说影响的跟着瞎说而已。每个人都不是生而知之,每句话,每个观点都是跟别人学的,不论是来源于教师,和其他人,或者是文字记载。医学知识更是如此,不论什么样的医学观点,都是跟别人学的,别人,主要是那些“知名专家”和那些掌握着话语权的专家,你们别不服：告诉你：为什么教科书和各种《指南》在不断地更改,就是谁写加进入谁的观点。而指南又受药（商）厂的掌控,不断地争夺一线用药的阵地。比如把倍塔受体阻滞剂作为一线用药,就是典型的例子。说多喝水,主要是从教科书上或其它途径学来的。最多的是感冒或感染性疾病的章节里。他们认为所谓的”普通感冒”有自限性,不用治疗,1周左右自己就会好,因为会发热,,出汗,饮食量会减少,体内会缺水,所以应该多喝水,又因为西医治疗病毒性疾病基本没有啥好方法,中医有很多,他们又不知道,所以只有多喝水,多休息,或注意休息成为口头语。而中医会说：多吃清淡饮食,以粥类为主,吃些咸菜,这样即补充了水分,又补充了盐分和能量,其实有病后很少会想吃荤腥的食物,你不说,病人自己就会选择吃清淡饮食的。有许多医生在没有搞明白是什么病,又不敢承认,或者搞明白是什么病了又不知道有什么方法,病情又不是很重,就告诉病人多喝些水,或者加上一句,多注意休息,或加上一句,不行了再来看看,等等的话。临床上见到的最可恨的是：病人年龄大,有心衰,又得了感染（发烧）性疾病,在大量补液的同时,医生,尤其是护士,频繁告诉病人要多喝水,而每个人对多喝水的理解又不同,究竟什么是多,每个人的标准又不一样,造成了病人心衰加重,甚至死亡。心衰加重了又不会诊断又不会治疗,还以为是发热性疾病本身引起的呢。最可恨的是,护理学教科书里把发热性疾病的护理方法写进去：要告诉病人多喝水!我每当给他们纠正时,他们会反问,是你对还是教科书对?或者根本不理你，所以我说教科书必须重新写,不能瞎写,究竟什么叫多?改为：根据病人的具体情况适当地补充一些水分,更合理。因为人离不开水,但是水多了也不行,除了会加重心衰,还会“水中毒”。更多的内容。见我的公众号shenyiliulang里的文章“盐有毒吗?”。所以，不要认为医生说的都是正确的,更不用说是其它人说的,当然现在的售药员们一般不会说这话,他们会说：这药特别好,特别管事。好个屁!所有的药店的售药员都是国家错误的医药制度保护下的非法行医者，而且都是神医：只要你一进去,说哪里不好受,就知道你是啥病用啥药,而且搭配两种以上,甚至还赠一些快过期的药,卖给你后不能退,还不负法律责任!现在的药的经营方法，吃亏最大的是老百姓!官员们几乎都有自己的”保健医”!我认为只有医生才有资格挣药钱,现在的制度是,只有医生没资格,其他人都有资格!自从我把最常见的异常现象：白发,能让白发变黑,而且能实现终生黑发的梦想,又搞清楚其大致的机理之后,反过来去看教科书的内容,有很多写错了,认识错了!所以医学上的内容大多数处于瞎说阶段!,

喝水少了瘦了几斤，正常喝水之后反弹吗

我是FJ健身，很高兴回答这个问题

对于这个问题，为了更好的让题主理解，我分三个方面来回答。

我们所说的减肥，正确的理解应该是减脂，减去的是身体的脂肪，而不单单是体重这个概念。因为体重的减轻，可能是身体水份和肌肉的流失。

我们排除其他因素，从减脂的角度理论分析体重减轻。

减脂最重要的是制造能量赤字，摄入的能量小于消耗的能量，那么这个赤字由谁来补充呢？身体的脂肪分解（也有可能是肌肉，这是我们不愿意看到的）供能来弥补不足。

而消耗一公斤的脂肪需要7700大卡左右的赤字。即使你每天制造1000大卡的能量赤字，并且在理想的情况下，所有的赤字都是脂肪分解供能。你一周也只能减去1公斤的脂肪。

每天1000大卡的赤字，需要你控制饮食还需要运动共同达到，可想而知，减脂不是那么轻松容易的。不是像一些减肥广告说的那样，一个月瘦个几十斤的。

第三：除了减脂以外，还有哪些因素影响体重的变化。

1：肌肉流失。一些错误的减肥方法，例如节食，疯狂有氧运动，在减脂的同时，也会导致更多的肌肉流失。

2：水分流失

因为盐摄入严重不足导致水分流失。要知道，人体电解质平衡，钠钾离心是要储存在水中的，所以它们也具有锁水的功能。

碳水摄入不足，水分流失。碳水分解成糖原，储存在身体当中，也是需要以水为载体。

3：宿便的排除。这点不用过多解释。

小结：单纯由于上述原因，人体的体重，可以在一天内有5～8斤的浮动。但是这些因素导致体重变化，没有任何意义。

总结：正确的看待减肥，你减的是脂肪而不是体重。其次，正确看待你是什么原因导致的体重减轻，如果是上面提到的其他原因导致的，那么你减轻的体重没有任何意义。当然也会有所反弹。

希望能够帮到你！欢迎留言交流！

关于专家建议少喝水的原因分析到此分享完毕，希望能帮助到您。