本文目录

1. 如何对待失业
2. 一直处于失业中，很慌，不知道该怎么办，可以给点建议吗
3. 人到中年，特别害怕失业怎么办
4. 失业后有些焦虑了，我该怎么办

如何对待失业

应该以平常心对待失业。失业并不可怕，可怕的是自己找不到未来的方向，迷茫是失业后的常态。失业仅仅是代表过去的成果，不要用失业去否认自己的将来，否定自己的所有。失业不一定就是自己能力不行，只是自己没有找到正确的工作方法。

首先，面对失业，应该分析具体原因，进行自我剖析。如果是自己能力不足，确实不能胜任此工作，那么就换别的行业，找准自己的优势所在。尺有所短，寸有所长。在适合自己的岗位必定能发光。格力集团董明珠就是特别好的例子，值得学习。印证了人挪活树挪死的道理。

其次，面对失业，可以先去给自己充充电，活到老，学到老。著名经济学家于光远83岁开始学习电脑，86岁建了自己的网站。只要开始学，就不会晚。也可以考取更多的证书，学习多方面技能，也是自己实力的象征。只有不断提升自己的能力，才能有更多跳槽的资本。

再次，面对失业，学会给自己减压，给心灵放个假，重拾信心。工作不过是保证我们有饭吃，有钱花，不是生活的唯一任务。可以多参加各种公益活动，既满足了自己，有帮助了别人。

最后，面对失业，多向成功人士学习，借鉴别人经验。像马云等人，没有一个人都能一帆风顺，都在成长中经受挫折和打击。不经历风雨怎么又怎能见彩虹。失败是成功之母，不言放弃，坚持前行，有一天必定可以成功。

一直处于失业中，很慌，不知道该怎么办，可以给点建议吗

谢谢邀请。认真细致看完你对问题的描述，说明你是一个有担当、也在乎细节的人。你是94年的，才27岁，这个年纪会让我们许多职场人士羡慕万分的。你是程序员，自己提出工作上的建议，有些外行了。从职场发展或者创业态势上，建言几句，仅供参考。

一，必须打磨自己的专业性，做什么工作，没有专业就没有一切。这个年纪，没有着重打造专业深度，夯实自己的竞争优势，构建属于自己的竞争壁垒。

二，做什么，都需要经得起时间的考验。不管在哪个单位或者公司，必须有宁静致远的心态，精耕细作，沉下去呆过三五年，才会有所斩获。并且，任何行业，没有三五年的积累与沉淀，很难形成优势与发展。当搞清楚后，三五年后，再把该行业的经验复制到其它行业去，这是最行之有效的办法。

三，如果是创业的话，作为一个正在创业的自己，想提供一个看法。不论做什么业务增长点的创业，都需要去积累人脉圈。有可能因为自己是做农副产品贸易的吧，这一点体会的很深。换句话说，就是要学会混圈子。广东、福建、浙江人，做生意为什么这么厉害，因为他们形成一个圈子人脉文化，一个人，一个家族，一个地域，等等，说自带平台也不过分。比如我，自己是贵州的，这种圈子就只有通过诚信经营去慢慢积累与打造。

以上三点，就是自己对你这个问题的答案。祝你好运！

人到中年，特别害怕失业怎么办

我来回答这个问题。

作为一名认知行为流派的心理咨询师，我想站在专业的角度谈谈如何应对中年人的失业恐惧。

当我们面临情绪困扰时，可以思考三个方面的问题。

第一，这个想法是真的吗？

第二，这个想法有助于解决问题吗？

第三，什么才是恰当的应对之道？

许多中年人抱有这样一种认知：中年失业是一件很糟糕的事情。我们把前面三个问题套到这个话题上，逐一进行分析。

第一，这个想法是真的吗？

是真的，中年失业确实有点麻烦。如果说人的一生中最辛苦的阶段是中年，估计能够得到许多人的认同。中年人上有老下有小，面临着方方面面的压力。父母年纪大了，要抽出一定的时间来照顾。如果体弱多病，经常住院，那更是一件麻烦事。孩子尚未独立，需要家长的大力扶持。升学、就业、结婚、买房，样样都得操心。在事业上，中年人容易受年轻人的排挤，存在感越来越弱了，本领恐慌越来越突出。

以上这些都还不是最关键的，最大的危机来自于经济。体制内的中年人还好说，如果是体制外的自由就业人群，就得处处小心谨慎，生怕哪天就生意受挫、老板发飙、岗位不保。作为家里的顶梁柱，每个月领回家的薪水是全家的希望。如果哪天断了粮，那就是一件真真切切的麻烦事了。

第二，这个想法有助于解决问题吗？

老是想着会失业这件事，并不能解决什么问题。对于中年失业危机，我们要坦然面对，要有积极的心态，凡事多往好处想。一味抱着消极的想法，只是让自己和全家人的情绪越来越糟糕，严重影响生活质量，严重影响自己的事业。有些问题，光靠想想是解决不了的，想多了反而会坏事。

我举一个例子来说：有的人说怕死。这个想法是真实存在的，因为确实每个人都会死。但如果过分地想这个问题，那就错了。因为想的再多，人还是会死，甚至会死的更快。

第三，什么才是恰当的应对之道？

积极面对现实困境危机，努力开创未来美好生活，才是恰当的应对之道。与其抱怨、指责、焦虑，不如积极、进取、乐观。我提3点建议。

首先，降低未来预期。人到中年，心态要平和，生活上、事业上不要盲目攀比，对子女也不必抱过高的期望。儿孙自有儿孙福，莫为儿孙当马牛。如果硬要比，那就多跟过去的苦日子比，多跟他人的不如意比，你会收获额外的满足、满满的幸福。

其次，更新知识技能。要彻底摒弃“人过三十不学艺”的陈腐思想，多学一技之长，提高自身竞争能力，提高危机应对能力。理想状态是：即使丢掉了当前的工作，你也有能力在三个月之内重新找到另一份合适的工作。

第三，防范家庭风险。要学会储蓄和理财，家庭开支量入为出。要增强保健意识，少抽烟少喝酒，戒掉影响健康的恶习。健康是最大的财富，重大疾病是个无底洞。如果家庭状况本来就不太好，更应该提高风险防患意识。有条件的情况下，可以给家人都买一份健康保险。

最后归纳一下我的观点：

面对中年失业恐惧，我们不要怕，因为怕没用；不要懒，因为勤管用。

失业后有些焦虑了，我该怎么办

1、好好思考下将来的方向，要么就业，要么自己做点小买卖

2、如果是再就业，那么就要好好思考将要从事的行业，结合自己的情况

3、如果是创业，不建议上来就砸大笔钱去做一个不怎么熟悉的行业，建议考察你将要创业的方向，然后从小作坊着手，线上线下结合，脚踏实地。

4、最重要的是，要行动，不能待着不动，这样很更焦虑的！

关于可以给点建议吗到此分享完毕，希望能帮助到您。