本文目录

1. 喝雪碧对身体不好吗为什么
2. 长期喝可乐雪碧等碳酸饮料，会对身体造成怎样的影响
3. 还有两个月到期的雪碧和芬达可以喝吗
4. 雪碧开盖多久后不能喝

喝雪碧对身体不好吗为什么

雪碧（Sprite）是一款柠檬味的汽水饮料。由可口可乐公司在1961年推出的第三个品牌。主要配料：水、碳水化合物（糖类）、二氧化碳（碳酸）、食用香精、柠檬酸。

主要营养成分为碳水化合物和水，主要功效解渴和降温。

适宜人群青少年、成年、儿童。

由于不含酒精又味甜，深受广大青少年喜爱。营养成分每100g

能量191KJ

蛋白质0g

脂肪0g

碳水化合物11g

钠19mg

1.雪碧中含有大量的二氧化碳，一次性摄入过多将会导致无意识的呼吸次数增加、呼吸急促，并可能引发头痛、头昏、无力、神志不清等状况。

2.雪碧中含有大量的磷酸，它的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，严重的话还会引起骨质疏松。

3.雪碧中有大量的糖分，大量摄入会影响孩子的牙齿发育，增加牙的损害率，严重导致牙的坏死和脱落。

4.喝过多的雪碧，二氧化碳会释放，引起胃胀，影响食欲。

5.雪碧中含糖过多，大量摄入会产生大量的热量，引起肥胖。

6.雪碧中含有的柠檬酸和柠檬酸钠等酸性物质会增加患糖尿病的风险。

7.雪碧中含有一种叫苯甲酸钠的物质，容易和体内的维生素C产生化学反应，容易致癌。现在我们来说说雪碧有哪些好处？

1.雪碧他比一般的饮料感觉上要凉快，能降低体温，可乐味道太重，而茶又太清，雪碧刚好处于两种饮料的中间。

2.可以跟其他饮料进行搭配，如跟葡萄酒搭配，不仅不影响口感，还能感受到一股清爽的口感。

3.解渴，柠檬味的雪碧附加大量的糖，让口感上不那么酸，甜酸适宜，从而起到解渴的作用。接下来为大家带来几种食用方法

雪碧加柠檬

雪碧加薄荷叶（提神醒脑）

雪碧加冰块（暑期最佳饮法）

接下来教大家如何制作雪碧

材料：凉白开、白砂糖、苏打、白醋、柠檬。

1.准备一杯凉白开2.加入一勺白糖

3搅拌均匀

4.加入半勺苏打

5.加入三勺白醋

6.搅拌、静置5分钟

7.加入柠檬片

建议大家自己制作雪碧哦，不含二氧化碳等

糖尿病患者不能食用

长期喝可乐雪碧等碳酸饮料，会对身体造成怎样的影响

碳酸饮料和奶茶可以看做是现代的很多少男少女们的两大快乐的源泉，并且还被冠上了“肥宅快乐水”的美誉，长期喝肯定是有害的，记得之前给大家看过一个小朋友，年纪轻轻爱喝饮料，结果检查出脂肪肝！

但是，我们从小就被家长教育说，可乐不能多喝，喝多了会骨质疏松，然后还列举了一大堆的碳酸饮料的“坏处”。所以，导致我们从小喝碳酸饮料的时候，一边担心着一大堆副作用，一边儿偷偷的在心里享受着。

很多人最关心的问题会是碳酸饮料，会不会导致骨质疏松？影响人体的骨骼？事实上碳酸饮料里面的，因为含有一些酸性物质，包括一些磷酸，虽然说这个对骨骼确实有一定的吸收的影响，但是偶尔的喝这个问题不大，但是长期的喝对人体骨骼的钙质吸收会有一定的影响。当然最直接的就是接触到口腔的牙齿，长期的喝碳酸饮料，比如说可乐，对牙齿表面肯定是有一定的腐蚀作用的。再加上碳酸饮料，里面含糖量往往特别的高g有这个酸性辅食一定的作用又加上含糖量特别高小朋友在喝完饮料，以后如果不及时的去洁口腔非常容易造成口腔龋齿的发生。

另外还有一些关于碳酸饮料容易引起肥胖的问题，确实，碳酸饮料里边含糖量比较高，一听可乐大约是二百千卡，乍一看还能接受，但是经常喝可就不行了啊，碳酸饮料容易导致肥胖，这是在过量的饮用碳酸饮料的前提下的，没有过量这么一个前提就不存在后面的结果。这就类似在提到药物的副作用的时候经常提到的一句这样的话“任何抛开剂量谈副作用的行为都是耍流氓。”

所以说碳酸饮料的话，偶尔过节或者是高兴时喝一些一两罐问题不大，但是如果经常喝，天天喝，对身体还是有影响的，特别是小朋友。

还有两个月到期的雪碧和芬达可以喝吗

饮料的保质期是指在注明的储存条件下，在此期限内饮用一定不会有质量问题，但超此期限，则不能保证产品的质量。

所以说，过期的饮料可能因为保存条件好而延长了保质期，也可能因为保存条件差而缩短了保质期，这个是不确定的，需要知道到底能不能喝的话需要做全面的检测，看微生物是否超标，有无微生物毒素、原料是否氧化变质等等，不是单靠感官能判定出来的。过期的雪碧建议不要喝，喝了之后轻则拉肚子，重则危及生命。喝了过期雪碧一般都会出现肚子疼，还可能会引起一些胃肠道疾病，如果感到不适的话要尽快到医院就诊。

雪碧开盖多久后不能喝

1、最好不超过一天

2、雪碧的碳酸饮料可以封死盖子。这样可以杜绝饮料中的二氧化碳泄漏，这类饮料不管放不放在冰箱里面，过个几天是没有问题的，而且还会有泡泡。

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