各位老铁们好，相信很多人对学习效率相关冷知识都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于学习效率相关冷知识以及关于如何提高学习效率的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 如何做到合理有效率地学习
2. 怎么提高学习效率
3. 简述学习动机水平与学习效率之间的关系
4. 关于如何提高学习效率

要想做到合理有效的学习，首先，我们要把各门功课的时间合理的分配好，把一些重点难点在本子上或者书上作出记号，然后同在相应的笔记本，我们再复习或者使用的时候，只需要翻开这些笔记本，就能够把它做到最好这样我们学习的效率也就会更高

1、保证睡眠时间：睡眠不足影响第二天的学习效率，因此保证睡眠时间是提高学习效率的基本要求。

2、今日事今日完成：今日的事情今日做，不要拖到明天，这也是提高学习效率的前提条件。

3、劳逸结合：玩的时候痛快玩，学的时候认真学，这样不但不会耽误学习，还可以起到事半功倍的效果，从而提高学习的效率。

4、善于利用时间：时间是有限的，知识是无限的，我们不可能在有限的时间里学会无限的知识，所以我们必须有选择重点进行学习。

5、提高学习兴趣：俗话说的好，兴趣是最好的老师，只有提高学习兴趣，才会主动的去学习，效率就会在不知不觉中得到提高。

6、坚持体育锻炼：身体是学习的本钱，没有一个好身体，怎么能够专心的学习，更何谈什么学习效率。

7、保持心情愉悦：心情好了，才能够积极的投入学习当中，效率自然而然会提高。

国外的心理学的研究认为，学习动机强度与学习效率的关系并不一定不是线性的关系，而是成倒U型曲线关系。也就是说，学习动机的强度有一个最佳水平，此时学习效率最高；一旦超过了顶峰状态，动机程度过强时就会对活动的结果产生一定的阻碍作用。因为动机水平过强，会造成人们内心过度焦虑和紧张的状态，以致干扰了正常的学习记忆和思维活动。

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把控好每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

2、要有绝对的责任心。对自己负责是做任何事情成功的关键，所以要分清主次，安排好自己的学习，明确什么该做什么不该做。

3、根据自身情况安排好自己最应该做的事，决定了就不要改变。不要让别人或别的令你感兴趣的东西让你分心。

4、自己决定自己的目标、方法等。不要让家长或老师替你作出选择，否则会养成依赖性！要自己决定自己。

5、找到你觉得自己学习效率最高的时间和地方。当你觉得很困难时，可以考虑一下这些因素，并作适当调整。

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