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本文目录

1. 女性私护健康小知识
2. 女人生理需要懂的知识
3. 私密养护基本知识
4. 两性外生殖方面健康科普知识

女性私护健康小知识

保养知识有以下几个：

一、保持私处清洁

二、不要久坐

三、选择纯棉内裤

四、做缩阴运动

五、修剪体毛

六、使用避孕套

七、保持腹部温热

女人生理需要懂的知识

女人在生理期的要知道不能喝冷水，也不能喝冷的东西，要注意保暖多喝热水，喝红糖水，知道备有暖宝宝，不要有激烈的运动。

私密养护基本知识

清洁：每天使用温水和温和的清洁剂清洗私处，避免使用刺激性和香料类化妆品。

保持干爽：注意保持私处干燥，避免潮湿，可以选择透气性好的棉质内裤，注意经期不要久穿卫生巾。

避免过度清洁：私处皮肤比较细腻敏感，过于频繁强力清洁或者使用洗液等化学物品会破坏私处的酸碱平衡，增加细菌感染的风险。

两性外生殖方面健康科普知识

人到了成年以后，男女的生殖器官就会也发生了变化，外貌也会发生很大的变化，男士会长喉结，外生殖器官周围有毛发。女的也会嗓音变尖，乳房开始长大，私处也是有了毛发。

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