豆筋辣条热量(豆筋辣条热量高不高)
5312023-08-27
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本文目录
1.原料:土豆1个,青椒1个,花椒、干辣椒适量,小葱3根。
2.土豆切片用水冲洗一遍去掉表面的淀粉,青椒切块,小葱切段备用。
3.锅中倒适量的油,烧热。
4.转小火,放入花椒和干辣椒段煸炒,不要时间过长否则辣椒会糊掉(花椒和干辣椒的量根据自己口味调节)。
5.转中火放入青椒(如青椒喜欢吃生脆一点的可先放土豆片在放青椒)。
6.放入土豆片一起翻炒。
7.放入两勺生抽,少许的盐。
8.土豆片不要炒制时间太长,不然易碎,略带脆感的土豆片更好吃,出锅前放入葱段炒匀。
9.出锅。
豆筋辣条的热量因品牌和配方而异。一般来说,豆筋辣条的热量较高,大约在每100克400-500卡路里之间。这是因为辣条通常含有淀粉、油脂和调味料,而且经过油炸加工。因此,如果你在控制热量摄入或减肥,建议适量食用,注意均衡饮食和适度运动。此外,不同品牌的产品可能有不同的热量含量,所以在购买时最好查看包装上的营养信息。
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