20个医学冷知识，医学冷知识科普(医疗冷门知识)
11162023-09-09
篮球知识科普(篮球知识科普50字)
大家好，今天给各位分享篮球知识科普的一些知识，其中也会对篮球明星的搞笑冷知识大全进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
篮球知识科普
篮球是奥运会的核心项目，是一项以手为中心的对抗性运动。
篮球起源于美国。1891年12月21日，由马萨诸塞州斯普林菲尔德斯普林菲尔德学院体育教师詹姆斯奈史密斯发明。
篮球基本规则
篮球比赛由两队参加，每队有五名队员，每队的目标是在对方的篮筐里得分，防止对方得分。篮球比赛由裁判员和记录员管理。
比赛分为四节比赛，一节12分钟，中场休息15分钟。比赛结束后，如果两队比分相同，延长赛将进行5分钟。
如果5分钟后比率仍然相同，则延长5分钟的比赛将再次举行，直到比赛获胜。比赛结束时得分更多的球队将是比赛的赢家。
3秒规则：当你的球队控球时，不控球的球员不得在对方禁区停留超过3秒。
如果在控球过程中或控球后被抛出，只要同一名球员在对方禁区内停留3秒以上，裁判将立即鸣笛并处以3秒的处罚。
24秒规则：球队在球场上控球必须在24秒内投篮，否则将被判24秒犯规。过去，如果球在24秒内被击出界外，24秒将被重新计算。
现在，球从边线抛出界外后，24秒将不再计算，但必须在剩下的24秒内射门，否则仍将被判定为24秒违规，并判定对方将球抛出界外。
8秒规则；球队从控制后面的球开始，必须在8秒内把球带到前面（对手的半场）
5秒规则：持球后，球员必须在5秒内将球扔出界外。国际篮联规定，罚球也必须在5秒内被释放（NBA规则是8秒）
3秒规则：身体接触造成的犯规，如与裁判的争执.
不会打篮球不合群怎么办
答：首先不要想太多，做好自己不要在意别人的眼光，不要为了合群而硬凑在一起，其次可以开阔一下视野与格局，不要局限于目前小圈子里发展，得改变自己的心态，多与大家进行交流，才可以找到适合自己的群体，另外要选择与志同道合的人成群，比如有共同爱好之类的。再看看自己是不是喜欢打篮球，如果不喜欢，可以不用去想着去为迎合别人而去做自己不喜欢的事
篮球落位基本知识
篮球进攻里这12种基本落位的作用是为了让球队不同的队员发挥出自身的优势，我们作为一个好的进攻策划者应该知道每一个站位、对位的优势和劣势，心里要清楚什么时候去用它。
1.SinglePost,FourOut（一内四外）
?原则：当球队有非常出色的低位进攻选手时使用，因为它拉开了让低位的球员进行单打。
2.SingleStack（单堆叠）
?原则：用于抵抗压迫式防守，一旦向内线球员喂球成功就形成一对一单打。
运用：当内线球员陷入肉搏战时，利用另一个球员为内线球员做无球掩护。
注意：掩护结束后尽快拆开，让内线球员有好的空间。
3.DoubleStack（双堆叠）
?原则：在这个进攻中，内线选手的作用是为射手提供进攻空间。
运用·：外线射手通过做底线交叉掩护寻找出手进攻的空间。
4.DoublePost,ThreeOut（双内三外）
?原则：在球队有两名优秀的内线时使用（双塔）
5.HighPost,Two-ThreeHigh（2-3高位）
?原则：当球队没有大个子低位选手，或者低位选手是一个很好的投手时。这个站位为底线的空切和持球切入提供了空间。
6.Open,Spread,Donut（圆环圈）
?原则：拉空，或者拉开站位有时会被叫做“圆环圈”，当球队没有低位大个子时，或者在比赛最后的时候为了维持领先优势的时候使用。
拓展：也能为明星球员单打拉开空间，不过这种站位难以获得前场篮板。
7.OneFourHigh（1-4高位）
?原则：这是抵抗压迫式防守的非常好的站位，因为控卫会有四个传球的选择。
拓展：任何一个点都可以是主攻点，空位或者前锋可以选择突分或者侧翼单打，也可以选择内线策应。
8.OneFourLoworFlat（1-4低位）
?原则：专为明星打造，用于一对一单打
9.MidScreen（中路掩护）
?原则：在中路由大个子和持球的小个子做掩护，并在外围角落设置射手。
运用：有顶级后卫和强力内线加远射程侧翼的球队选择。
10.Horns（牛角站位）
?运用：又称“V”型站位，用于提供掩护或者挡拆的机会。在此进攻中，控卫可以自行选择掩护和挡拆的方向。
11.One-Three-One（1-3-1）
?原则：用来抵抗联防。另外还用来为低位选手单打提供高低位传球的机会。
12.Overload（过负载）
?原则：过负荷是让5名球员全部站到球场的一侧，主要用来攻击联防。
50字篮球小知识
篮球违例类型
球出界违例一球被球员打出界外外。
两次运球违例一收球之后又继续运球。
带球走步违例一收球后走了三步或者三步以上。
5秒违例一5秒内未发出球。
8秒违例一8秒内未把球运到前场。
24秒违例一24秒进攻时间内球未进行有效投篮动作，篮球未沾框。
脚踢球违例一就是脚踢到篮球。
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