关于预防近视的小知识(关于预防近视的内容)
6112023-09-04
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夏天到了,蚊子开始多了起来,要么叮人痒得直呼受不了,要么吵得人睡不着觉。
这蚊子赶得走还好,而有些“蚊子”在眼前飞舞,怎么赶都赶不走,十分烦人,
而且它的危害还不止是影响心情……
眼前常有黑点或暗影飘来飘去,时多时少,在光线充足、白色的墙壁上更为明显,
这很大可能是因为眼球玻璃体内出现浮游物与混浊导致的。
这些混浊物产生的阴影投射在视网膜上,就在视野中形成了一个个小黑影,而且
混浊的玻璃体常有液化,眼球转动时,混浊物随之流动,看起来就像蚊虫在眼前
飞舞,在医学上,这些现象就称为"飞蚊症"。
飞蚊可分良性飞蚊和恶性飞蚊。
良性飞蚊即生理性飞蚊,基本上对眼睛无害,主要包括胎儿出生前未被完全吸收
所残留的血管,或年龄增长使玻璃体变性、液化所形成的飞蚊。
而恶性飞蚊常常是一些严重眼疾的警告信号,包括视网膜撕裂与脱落、糖尿眼导
致玻璃体出血及葡萄膜炎等,需引起重视。
患病群体“年轻化”,高度近视患者需警惕
飞蚊症常见于40岁以上的中老年人、做过白内障手术者、具有全身性疾病以及眼内发炎或视网膜血管病变患者和高度近视患者。
需要注意的是,现代社会越来越多人处在长时间用眼过度的状态,“飞蚊症”患者群体呈现“年轻化”趋势,逐渐出现在二三十岁的患者身上,而这一部分人还是高度近视的高发群体。
高度近视患者若是出现大量飞蚊,则要引起重视,因为这是并发视网膜脱落、穿孔等眼底病变的警告信号。
高度近视患者眼轴异常增长,使得眼底视网膜等组织发生萎缩等退行性病变,玻璃体由胶状变成液态,液态物质通过视网膜裂孔进入视网膜后方,在重力的作用下对视网膜产生牵引力,就容易并发视网膜脱落或穿孔。
当眼前飘动的黑影呈现烟雾状或片状时,视网膜可能已经穿孔或部分脱落,这时就需要紧急就医,避免视网膜进一步脱落。
找出病因,干掉“蚊子”
一般而言,大多数飞蚊症属于生理性,可不做处理。但如果突然出现大量飞蚊,则建议及时就诊,找出病因,对症治疗。
如果飞蚊症确定是由糖尿病上眼、老年黄斑退化或葡萄膜炎引起的,需先成功控制病情,才能解决飞蚊问题。
若是视网膜撕裂引致,及时用激光把裂孔的周围烧焊凝固,可以有效防止积水扩散,避免形成严重的视网膜脱落。
透过激光治疗(白点),将视网膜裂口周边未脱落部分烧焊凝固
部分没有并发视网膜病变但症状明显的飞蚊症患者,当飞蚊已严重影响生活、工作时,可以考虑采用YAG激光玻璃体溶解术或玻璃体切除手术进行治疗。
最后提醒高度近视患者,若有玻璃体混浊症状出现,要及时且定期检查眼底,掌握眼底情况,以免并发严重的视网膜脱落。
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第一、控制用眼距离,避免用眼距离过近,坚持一尺、一拳、一寸,长时间用眼后注意眺望一下远方,休息一下眼睛。
第二、增加户外活动,每天必须有两小时以上,或者每周有十小时以上的户外活动时间。
第三、培养正确的做眼保健操习惯。
第四、改善照明环境,避免在昏暗的光线下学习。
1.计算机科学与技术:这是一个适合近视者的专业,因为它需要长时间在电脑前工作,而不需要太多的视觉活动。
2.数学:数学专业需要大量的思考和计算,而不需要过多的视觉活动。
3.物理学:物理学专业需要大量的实验和计算,而不需要过多的视觉活动。
4.经济学:经济学专业需要大量的阅读和分析,而不需要过多的视觉活动。
5.法律:法律专业需要大量的阅读和分析,而不需要过多的视觉活动。
1、用眼劳逸结合。
2、保持正确读写姿势。
3、合理照明条件。
4、平衡膳食营养。
5、保持睡眠充足。
6、定期检查视力,及时采取干预措施。
7、一旦确诊近视后,应该配戴合适的眼镜矫正。
8、合理使用电子产品。
9、保证足够的户外运动时间。
关于防控近视科普知识常识的内容到此结束,希望对大家有所帮助。