香芋派和菠萝派哪个热量高(麦当劳菠萝跟香芋派哪个好吃)
8462023-08-26
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答:香芋饼热量(407大卡)
材料:
槟榔芋头500克,鸡蛋1个,精盐5克,白糖10克,面包粒50克,松仁30克,白芝麻50克,葱油5克,色拉油1000克(实耗50克)。
制作方法:
1.取槟榔芋头放入蒸笼中蒸熟,去皮搅烂,加入葱油、精盐、白糖拌匀,然后制成直径为5厘米的饼坯12个。
2.取鸡蛋打散,放入饼坯拖蛋液,取出后粘上面包粒、白芝麻、碎松仁,并用手轻轻按几下。
3.油锅置火上,待油温约五成热时,将已做好的饼坯放入,小火炸至芋饼外皮金黄色、内断生时捞起,摆入盘中即可
270卡路里/份。
草莓圣代——227卡路里/份。
葡式蛋挞——234卡路里/份。
麦辣鸡翅(对)——240卡路里/份。
香芋派——260卡路里/份。
圆筒冰淇淋——150卡路里/份。
小薯条——250卡路里/份。
朱古力新地——340卡路里/份。
草莓新地——280卡路里/份。
玉米杯(小)——70卡路里/份。
朱古力奶昔(小)——280卡路
菠萝派热量高
菠萝派热量一般在240左右,分为菠萝味和香芋味,外皮是油炸食品里面的果酱不仅糖分高,热量也很高,如果是减肥减脂人士应控制摄入量为佳
每100克麦当劳香芋派所含热量约为520大卡。香芋派的热量是相当高的,100克香芋派的热量相当于2.3碗米饭,13把通菜,5.5个苹果,要消耗520大卡热量需要跑步65分钟跳绳,香芋派虽然好吃,但是想要减肥的亲们不能贪吃。在营养学中,热量一般是指食物为人体所提供的能量,通常也被称为卡路里,”千卡”是它的单位。日常生活中,其存在的意义不仅可以保证人体进行生长发育、基础代谢、体力活动等生理需求,对于健身人群,还可通过计算热量,熟练掌握自己的健康
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