各位老铁们好，相信很多人对木耳和什么菜搭配好吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于木耳和什么菜搭配好吃以及白菜益寿冷知识的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 做蔬菜粥放什么蔬菜好
2. 木耳和什么菜搭配好吃

做蔬菜粥放什么蔬菜好

放玉米粒好，因为玉米粒水分多，微量元素多，放在粥里面可以增加粥的营养，还能让粥有甜味，玉米黎也比较容易被肠胃消化

木耳和什么菜搭配好吃

1、黄瓜：黄瓜中含有多种维生素、糖类、胡萝卜素等营养成分，可与木耳搭配食用，为人体提供营养及能量；

2、茼蒿：茼蒿中富含多种维生素、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素等，与木耳一起食用，丰富的膳食纤维能够促进肠蠕动，有利于排便，对缓解便秘有一定帮助；

3、其他食物：除了黄瓜、茼蒿外，木耳还可以和莴笋、洋葱、青椒等多种蔬菜搭配食用，不仅营养丰富，还十分美味

关于木耳和什么菜搭配好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。