本文目录

1. 大家聊聊正骨后的感觉吧
2. 做产后修复有效果吗
3. 产后是否有必要做骨盆修复等项目吗
4. 产后修复和育婴师哪个好学

大家聊聊正骨后的感觉吧

谢邀！正骨后原先的酸麻胀痛，功能受限都会缓解或消除，颈椎正骨后还会有眼前一亮的感觉，眼睛干涩的症状大大缓解，颈性高血压会消除，头痛，恶心感觉消失……总之，感觉好舒服，身体轻盈，对这个世界又充满了向往……

做产后修复有效果吗

用我的切身体会来说，我觉得有效果，我也建议有条件的话在产后去做一些修复。

2016年我生完一胎后，没有去了解产后修复，也一直没有去做任何修复项目，所以即使我后来减肥成功，但是肚子还是松垮，并且腹直肌一直分离2.5指，三年都没有恢复。

今年生完二胎后，我在产后50天就去做了腹直肌修复和骨盆修复，效果非常明显。做骨盆修复之前，我的髋骨距离是29厘米，做完12次骨盆修复项目后减到24厘米，整整少了5厘米，如果一胎生完就去做相信效果更好。此外，臀部看起来没有那么下垂了，有提拉翘臀的作用，从背后看完全没有妈妈臀了。腹直肌修复现在只做了8次，肚围从87减到83厘米，腹直肌分离三指减到现在一指半，肚子肉眼可见的紧致了很多。我发现我做了修复后，腰部酸痛的情况改善了很多。

因为我自己发现效果明显，所以我又去定了一个盆底肌修复，还有药浴，整个调理一遍。反正生完二胎后，也不打算再生了，想着彻底的好好修复一下，毕竟生娃对女人损伤还挺大的。产后6个月以内是修复黄金期，如果打算去做修复，就不要耽误太久，毕竟越早效果越好。

产后是否有必要做骨盆修复等项目吗

女性怀孕和生孩子的过程中，因为胎儿挤压的缘故，骨盆的骶髂关节和耻骨联合这3个地方连接的韧带会松弛，导致骨盆变宽。

而因为母亲的身体为了给孩子储备营养的原因，臀部脂肪会增厚，所以看起来屁股会大一些。这有利于给孩，哺乳和生下一胎孩子。

脂肪堆积，这种情况一般是顺产的时候，孩子太大或者骨盆出口小，孩子难生产引起。

产后耻骨联合如果疼痛，一般是耻骨联合分离，可以用骨盆带捆绑，一个月能恢复，有的严重的，还要用骨盆兜吊起来，然后用骨盆带，一个月内不下地。如果时间超过一个月，也只能用骨盆带，多休息，可以多侧身睡，以后再通过其他康复和锻炼进行纠正，逐渐增强耻骨联合和周围肌肉韧带的弹性和强度。这种情况有一种好处，就是下一胎顺产，会容易得多。

如果没有耻骨联合分离，而且对于骨盆增宽臀部增大没有不满的妇女，也不需要太过在意，让骨盆自己慢慢自我修复即可。臀部大其实也很好，坐着稳，而且不会疼。

而按摩理疗等是没有作用的，但会舒服一些。

产后修复和育婴师哪个好学

分两种情况。

比如有一定的推拿和中医基础，那么做产康好学。因为产康就是在推拿的基础上又结合整骨方面的内容发展起来的，又来源于中医。

比如有一定照顾宝宝的经验，尤其是照顾三个月以上到三岁的宝宝专业和实践比较强，那做育婴师比较好学。

你对该

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。