本文目录

1. 喝酒“四不要”，酒后“五不宜”，你知道吗
2. 不开心就找闺蜜喝酒的说说心情
3. 唯有一杯酒方可解忧愁
4. 心情不好想喝酒的说说

喝酒“四不要”，酒后“五不宜”，你知道吗

人们常常在一起联络感情、培养友谊的时候很自然的会喝点酒助兴。酒就是社交的润滑剂，来帮助放松和减缓焦虑，增进感情，我们是希望喝的恰到好处。喝酒时我们要做到“四不要”

1、不要混合喝酒：经常有人喝酒的时候来个“三中全会”啤酒、白酒、红酒都来点，这样不同的酒混合在一起喝，虽然形式上是丰富了但是殊不知这样的混合搭配也会为身体上带来危害。已有大量研究显示，酒精与肝癌关系密切，饮混合酒患肝癌的机会比饮单一酒或不饮酒的几率更高。各种酒混在一起喝，首先就会让我们不自觉地饮酒过量。饮酒过量就会摄入更多的酒精，更容易产生宿醉。

2.不要吃药时饮酒：正在服药期间不要喝酒，无论是头孢类、镇定类或是感冒解热镇痛类的药物都不宜饮酒。

3、不要拼命劝酒：硬性劝酒，强干杯，一些酒桌上的朋友特别喜欢劝酒，如人在江湖走，哪能不喝高。能喝半斤喝一斤，这样的哥们最贴心，喝酒应随量而饮，拼命劝酒是对他人的不负责。近来很多新闻因为劝酒导致意外身亡的事件，结果是在场的人都要承担责任，所以有酒桌上不要拼命劝别人喝酒，当然也不要接受别人的劝酒，保持适度饮酒。

4、不要每喝必醉：酒精对骨骼和心肌有直接的伤害，会导致软弱和退化，如果每喝必醉，会增加心脑血管疾病，严重则会损伤智力，导致痴呆。酒后有五件事不宜做。

1、 不宜马上洗澡：酒后有些朋友往往会安排洗个热水澡来醒醒酒，舒服舒服，其实这样做很危险，洗澡时热水促进血液循环，扩张血管，血液中酒精浓度相对增高这样容易引起血压下降，导致头晕，另外洗澡时也容易滑到摔伤。

2、 不宜立刻睡觉：酒后是需要通过时间来消除酒精的代谢，酒后立即睡觉容易被呕吐物呛到，在无人照顾情况下比较危险。

3、 不宜吃更多菜“压”酒：不要期望喝酒时吃更多的菜能“压压酒”其实酒精已经提供了能量，如果喝酒中伴着不停的进食会直接导致肥胖。

4、 不宜吃解酒药：有些人热忠于酒后吃“解酒药”如维生素、阿司匹林或是喝各种解酒液来解救，这些东西都是没有用的。解酒的林灵丹妙药一个是时间，另一个就是下次一定少喝点。

5.不宜默不作声有人酒后怕失言，选择默不作声的闷着，酒精是可以随着呼吸从肺排出，所以大声讲话，唱唱歌可以协助酒精排出。

赵素华国家二级公共营养师/高级面点师/大连市营养学会理事/大连营养师俱乐部讲师/王兴国营养特训班第一期学员/大连市首届营养师大赛二等奖

不开心就找闺蜜喝酒的说说心情

1.我的生活就是这么的简单，不开心的时候就找闺蜜喝酒，只有这样才能好好的喝一场！

2让自己戒掉自己内心所有的忧愁，不开心的时候就找闺密喝酒，真的是借酒消愁愁更愁！

3.有闺蜜的日子就是那么的快乐，不开心的时候就找闺密喝酒，有闺蜜的陪伴，我觉得瞬间开朗！

唯有一杯酒方可解忧愁

只有喝酒才能解忧愁，却不知道借酒浇愁愁更愁，

心情不好想喝酒的说说

1、三杯两盏淡酒,怎敌他、晚来风急?

2、酒不会骗人,却会伤人。

3、得即高歌失即休,多愁多恨亦悠悠。

4、一时喝酒一时爽,一直喝酒一直爽。

5、畅谈人生事,细数雨和泪的忧愁下,借酒浇愁,随后一笑耳,重回儿时美。

6、愿漂泊的人都有酒喝,愿孤独的人都会唱歌。

7、男人喝酒是因为心中还有爱和真情,但内心充满无奈,想要用酒精麻醉自己。

8、今朝有酒今朝醉,明日愁来明日愁。

9、喝酒,喝的是心情,做人,做的是品行。

10、别一个人喝酒了,伤胃,别一个人抽烟了,伤肺,别再等他了,伤心。

好了，关于唯有一杯酒方可解忧愁和有忧愁不建议喝酒的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！