本文目录

1. 早上长期不吃粥会有什么影响
2. 有人说喝粥好、有人说不好，到底喝粥好不好
3. 喝粥的宜和忌
4. 都说喝粥养胃，为什么我喝了更加不舒服

早上长期不吃粥会有什么影响

你好很高兴回答你的问题，你问的这个问题很好！也很有意思，长期早餐不吃粥对身体有没有什么好处坏处，这个问题还没有科学定论，我就知道长期不吃早餐对身体有什么坏处。

有人说喝粥好、有人说不好，到底喝粥好不好

谢邀答：不知吃什么好了吧。现在的人，讲健康不知怎么保健了，听养生不知吃什么好了，论健身不知怎么锻炼了，吃三餐不会做饭了，道四季吃穿住行不知怎么过了。也许，佛陀在愁托钵，道士在愁化缘，乞丐在愁要饭。我告诉你，人，不怕没有健康的身体，最怕没有健康的心理。《金刚经》（法会因由分第一）中说：‘’……世尊食时着衣持钵，入舍卫大城乞食。于其城中次第乞已，还至本处。饭食讫，收衣钵……。‘’你说，现在佛陀乞食粥好呢，还是不好？闻说佛道中虽乞食百家饭高寿者最多，可他们却从不记忆自己的年龄。有副对联：大肚能容，容天下难容之事。开口便笑，笑天下可笑之人。每天快乐生活，喝粥不喝粥都好。

喝粥的宜和忌

1吃粥的时间宜安排在早晚

一天之中，三餐均可食粥，但若说最佳使用时间则是早晨。从中医理论来讲，脾于晨起困顿呆滞，胃于晨起津不濡润，常使人胃口不开食欲不佳。这时若强进油腻坚硬制品，会使食滞于中消化不良。如果服食清淡的粥食，却能生津而利肠胃，濡润胃气，启动脾运，利于消化。2有异味的粥宜加入适量作料

有些粥膳因加入渔产药材等有了异味，不易被接受，为了减少异味，可以适当的加入一些作料。3注意时令地域差别

我国幅员辽阔，从南到北，粥的品种丰富多彩，风味独特，功效各异。进食粥膳要根据地域时令有所选择变化。4喝粥忌太烫

喝粥温度50-60度即可5老年人忌长期喝粥

老年人因消化系统衰退，适当喝粥利于消化，到不可一日三餐都喝粥。

都说喝粥养胃，为什么我喝了更加不舒服

老话说：

喝粥能养胃，所以胃不好的人要多喝粥

——这样对不对？

邓聪

广州市南沙中心医院

神经内科主任医师

喝粥养胃？要因人而异

“喝粥养胃”早已深入人心。但事实上，喝粥会促进胃酸的分泌，因此并非所有胃不好的人、胃病患者都适合喝粥。

适合喝粥：胃酸分泌不足者

胃酸分泌不足者，如萎缩性胃炎，喝粥有助于肠胃消化，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。

不宜多喝粥：胃酸分泌过多者

胃酸分泌过多者如反流性胃炎，喝粥容易导致反流，因此不适宜多喝粥；又如胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，也应减少喝粥的频率，以免加重病情。

对于这类胃病患者来说，应多进食容易消化的半流质或固体食物如馒头、面条等面食。

因此，肠胃不好的人能否“喝粥养胃”，要根据病情选择或咨询医生意见。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的喝粥的宜和忌和为什么建议不喝粥问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！