本文目录

1. 女生得痔疮很尴尬吗
2. 长途骑行的时候为什么有些人不能坚持到底

女生得痔疮很尴尬吗

不管是男生，还是女生，得了痔疮都很尴尬。因为这个疾病较轻的时候，还不算太耽误事儿，要是严重，需要手术的话，那才叫一个尴尬呢。

痔疮是肛门部位常见的一种疾病，痔疮不仅能使肛门功能失调，严重者还会影响生殖系统功能。俗话说“十男九痔”、“十女十痔”，这么算下来，每20个人中只有一个人一生中没有患过痔疮了。可以说痔疮在我国非常普遍。

1、长期便秘：经常便秘的人，容易发生痔疮。解决办法就是多吃粗纤维食物，促进胃肠蠕动，有便意感的时候要及时如厕，避免大便干燥。

2、产后妇女：女性分娩后，腹肌无力，会导致排便困难。所以也要注意多吃容易消化的食物，避免干燥。

3、老年人：老人年也容易便秘，可以多喝蜂蜜水等来缓解。

4、久坐的人：天天坐着工作的人，盆腔血流缓慢，静脉管壁张力下降，容易形成痔疮，再加上缺乏运动，更容易发生痔疮。没工作1个小时左右，就起身运动运动，早晚上下班，能走路就别开车。

5、辛辣饮食：喜欢吃过于辛辣等刺激性食物的人，也容易患有便秘，

知道了痔疮发生的原因，那就从源头上避免。不要一次痔疮痊愈后就好了伤疤忘了疼，一定要关注自己的嘴，迈开自己的腿，才能保证痔疮不再来。还有一点就是便后可以选择使用湿巾擦拭，可以有效减少痔疮的发生。当然，湿巾一定要选择没有香味和酒精的湿巾。

你得过痔疮？

长途骑行的时候为什么有些人不能坚持到底

很简单，误把旅行当成了旅游！

旅行是一种修行，锻炼自己的意志能力，需要坚持，需要毅力，需要学习，需要适应环境，还有很多突发情况需要考验人的心理素质和处理问题的能力！

而非想象中的像旅游一样骑一会就有美景美食了！

我一人一车带着帐篷一路经过春夏秋冬，出发家里早晨还有冻，到了陕西就热疯了，上了秦岭雪还没化完，下了山又热的不行，到了重庆又很冷，热的时候秋裤差点拧出水，这边大太阳，那边下冰雹，根本无法来回换骑行服！首先身体得经得起风雨折腾！

重要的是心理素质，身体的酸疼和饮食的不规律以及随时都要计划寻找露营地点，吃饭时间，骑行路线等等等等，这一切都不会那么轻松，最简单的例子，你一旦错过最合适的露营地点，就得立马考虑骑行速度和吃饭问题以及路线问题！很多事情都会和你想象中骑行体验有所差别的！而这一切都是在考验你，你行不行？男人怎能说不行哈哈？

其实感受各地不同的人文美食美景，这本身就是最大的犒赏了，而犒赏它可以是悬崖边上的一朵小黄花，可以是苗族姑娘的一个微笑，也可以是哆嗦着捧起的那一碗面，更可以是浑身淤青朋友的一群电话，还可以是海风吹着摇晃的帐篷里那一杯二锅头！

更重要的是，它锻炼了你！

真正喜欢骑行，你会发现一点不孤单，内心充满激情，充满对生活的热爱和包容！而这只需要你坚持下去！

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