本文目录

1. 一岁宝宝可以吃米饭吗
2. 宝宝吃面条好还是米饭好
3. 1岁半宝宝辅食是吃粥好还是吃米饭好
4. 8个月的宝宝可以吃正常的米饭吗有哪些需要注意的

一岁宝宝可以吃米饭吗

可以吃米饭了，但建议最好是吃软烂些的米饭。因为米饭足够软烂就不用太担心宝宝的咀嚼和吞咽消化问题。

例如妈妈们可以做烩饭、焖饭类的辅食给宝宝吃，足够软烂的同时还能丰富辅食的营养和口感；也有利于宝宝学习自主进食，增强他们的自信心，这类辅食比较粘稠，用勺子打起来不易滑落，孩子能比较轻松地送到小嘴巴里去。

推荐这两道烩饭做法给你参考下：

食材：番茄、虾仁、西兰花、熟米饭、杏鲍菇

做法：番茄顶部划十字刀，放入开水内浸泡几分钟去皮，然后切碎；杏鲍菇切成小丁；西兰花锅焯水后切碎；虾仁入沸水锅里煮至变色后捞出切成碎粒；锅里放点油，倒入西红柿炒出汁，放入杏鲍菇翻炒下；加入虾仁和适量的清水，煮至水分快干时放入西兰花拌匀，最后加入米饭，煮至汤汁收干，米饭粘稠即可。

食材：西红柿、鸡胸肉、土豆、熟米饭

做法：鸡胸肉清理干净后，加生姜片放入冷水锅内焯水至熟；熟后取出，鸡肉切成适合宝宝大小的颗粒；西红柿划开放入开水内浸泡几分钟去皮；最后切成小颗粒；土豆去皮切小颗粒；锅里放点油，放入西红柿翻炒出汁，再放入土豆丁和鸡肉翻炒；最后加入没过食材的水，倒入熟米饭，煮至水分收快干即可。烩饭的做法其实都大同小异，做烩饭时番茄是个不错的食材，用它做汤底儿。然后加上各类蔬菜和熟米饭，有颜值、有营养、有口味，宝宝喜欢到不行。烩饭里可放入鱼肉、猪肉、牛肉、鸡肉、虾仁等荤类食材。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

注：图片来源于网络，侵删！

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宝宝吃面条好还是米饭好

面条是中国人的传统主食之一，因其制作方法简单、食用方便而深受众多中国人的喜爱。那么，宝宝多大可以吃面条？宝宝吃面条有哪些好处呢？

宝宝吃面条好处多多

从营养角度来说，面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。

从宝宝肠胃功能来说，一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软，容易消化，特别适合作为宝宝的辅食。

从宝宝机体发育来说，吞咽和咀嚼是一项技能，需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物，不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育，还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼，影响面部、口腔肌肉的发育，阻碍宝宝的语言表达能力。所以6个月以上的宝宝，选择面条作为锻炼食物是非常适合的。

宝宝多大可以吃面条

一般情况下，宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物，也就是说，宝宝4—6个月就可以食用面条了。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善，面条煮熟至烂后，应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度，应该依据宝宝的吞咽能力决定。

2岁以下的宝宝，牙齿没长齐，咀嚼能力较差，不能选择口感偏硬的品种。另外，市面上有专门给宝宝食用的挂面出售，长度较短，面条细，盐分很低。婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一，对于宝宝的生长发育起着很大作用，需要家长仔细选择购买。

把握好吃面条的时机，对孩子的成长还是非常有好处的，另外要清楚健康的饮食方式。那么，如何保证宝宝健康的饮食？

一少

少零食零食对于孩子饭量的影响是有目共睹的。但许多家长不忍心孩子挨饿和哭闹而让步。殊不知，这反而害了孩子，对孩子的发育成长不利。故少吃零食是育儿的重要原则。

二定

定时只要条件与时间允许，就要按时进餐。不要早一顿晚一顿，这样会破坏孩子的饮食习惯，对孩子的消化功能有不良影响，甚至会导致孩子出现厌食等不良习惯。

定量在孩子无病的情况下，要规定孩子的正常饭量。对孩子不爱吃的要想法让其吃饱，爱吃的也不要让孩子贪吃太多，这样才能保证孩子肠胃正常而旺盛的功能。

三多

多品种孩子的胃口不好，家长要善于变换饭菜的花样品种和口味，讲究食品的色、香、味、形。大家都知道多数孩子认为“别人家的饭菜香”，就是因为别人家的饭菜有不同的口味。

多活动农村的孩子很少有厌食的毛病，主要就是活动多的缘故。活动可消耗较多的能量，使孩子感到饥饿，所以就会食欲旺盛吃饭香。家长应多带孩子到室外游玩，与同龄的小朋友们一块做游戏，既锻炼了身体，又可增加食欲。

多引导对已能懂得一些道理的孩子，家长需多加引导。讲明不吃饭、不吃饱、不吃蔬菜的危害。只有吃饱吃好，才能发育成长的快，将来才能实现自己的理想。尽量克服孩子偏食和挑食的不良习惯。

四要

要重视食物品种合理搭配

食物品种不但要多样化，而且还要保持各种营养素之间的适当比例，要充分发挥食物中营养素互补作用。我们日常膳食中主要食物，大致可分为粮食五谷类、蔬菜瓜果类、动物食品类、油脂类和调味品等。各类食品中所含营养素种类、数量与质量有很大不同，因此在安排孩子饮食时，一定要做到主副食、粗细粮、以及荤素、干稀的合理搭配。

下面有3个原则，请爸爸妈妈们参考。

妈妈不挑食

在孩子成长的过程中，父母首先要以身作则，自己保持一个良好的饮食习惯。如果你们不挑拣蔬菜的味道什么都吃、常常吃一些粗粮、在饭桌上准备足够而适量的鱼、肉，孩子就会把这样的饮食习惯看作自然而然，而不会产生挑食的模仿效应了。

让牛奶成为日常

研究发现，绝大多数孩子每天不能摄取足够的牛奶。儿童时期是骨骼发育的关键时期，孩子每天需要大概两杯牛奶，来帮助骨骼的强健。专家还建议，在孩子两岁之后，就可以用低脂奶来代替全脂奶给孩子喝。如果孩子不愿意，你可以告诉他，喝低脂奶为的是不使他发胖，使他能跑得快跳得高。

丰富的食物，丰富的口味

大多数孩子开始接触固体食物是从6个月开始的。当你开始给孩子添加辅食的时候，要按照通常的规则，等孩子接受了一种食物，再添加下一种，这为的是观察一下孩子是否对哪些食物有过敏反应。不过，当孩子能够接受一种食物之后，父母千万不要害怕去继续扩大孩子接触食物的范围。孩子在小的时候接触越多各种口味、各种气味、不同质地的食物，对他们将来对食物的接受性越有帮助。

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1岁半宝宝辅食是吃粥好还是吃米饭好

一岁半宝宝是一个特殊人群，这个时期的宝宝营养物质不再仅仅依靠母乳提供，慢慢地要从以奶为主转变为以奶为辅。但是这个转变需要一个过程，粥，是这个转变过程中比较适合宝宝的辅食，再由粥转变为米饭，因为它既不太软，也不太硬，来锻炼宝宝的咀嚼能力。逐步从稀到稠、从细到粗调整饮食，这样有利于肠胃消化功能发育期间的营养补给。

我家宝宝在一周岁半以前，吃过于精细的辅食，每天不重样给宝宝做各种粥类，如南瓜小米粥、山药瘦肉粥、蔬菜鲜虾粥、菠菜肉末粥等，每天变着花样总让宝宝可以摄取到各种营养。但是到了一周岁半体检表时，虽然各项指标刚达标，但是说话比较晚，牙齿也比同龄人出慢。医生告诫不要长期吃粥，影响宝宝的咀嚼能力，口腔肌肉长期得不到训练，导致宝宝说话晚或发音不准。总吃粥，宝宝的肠胃处于发育中，而且粥里水分会稀释胃液消化液，影响肠胃道消化功能。医生还告诫：大人的食物宝宝也可以吃但要软点，小菜清淡为主。

日后基本上早上给宝宝吃一顿粥或奶粉，中午吃面条（面条荤素搭配），晚上那一顿吃软饭，但要注意宝宝还处于长牙期，给宝宝吃的米饭要软一点可以消化，再配上小菜，补充优质蛋白（鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等），用清炖、清蒸方法烹调，使其营养丰富而均衡。还有宝宝的奶量必需每天维持400到600亳升。

总之：一周岁半宝宝平时吃粥类、面条、馒头、软饭互相倒换着吃，科学的进行育儿喂养，这样更有利于宝宝的发育和健康！

8个月的宝宝可以吃正常的米饭吗有哪些需要注意的

8个月宝宝还不能吃正常的米饭。这时候的宝宝处于蠕嚼期，虽然有些宝宝已经有长出乳牙了，但其咀嚼能力还不是很强，正常的米饭宝宝还处理不了。

那宝宝现在能吃什么样的辅食呢？

泥糊状或者碎末状辅食。米粉、烂粥、烂面条都是不错的选择，然后在此基础上添加蛋黄、蔬菜、肉类等食材。上图是不同时期辅食的软硬度和大小的参考图，妈妈们可以根据自家的宝宝发育特征参考这图然后做出适合宝宝的辅食。

给8个月的宝宝添加大米这种谷类辅食，最好的方法是将它熬成软烂的粥。其做法，我推荐两道粥的食谱给需要的妈妈们参考下：

食材：大米、紫薯

做法：

1大米洗净，锅里一次性加足水，烧开后加入大米熬粥。

2紫薯去皮切小块，放入辅食机内加适量温水打成糊。

3煮至粥快好时，倒入紫薯糊搅拌均匀再煮几分钟即可。

这是比较简单的，只有米搭配另外一样食材的做法。紫薯还可换成山药、红薯、南瓜，大米也可以换成小米来煮粥，食材可以灵活变换。

食材：鳕鱼、大米、西兰花、胡萝卜

做法：

1大米洗净，先熬粥。

2鳕鱼清理干净，上锅蒸熟，熟后取出剁成碎末。

3胡萝卜去皮，切小块后入沸水焯熟后取出切成碎末。西兰花也焯水后切成末。

4煮至粥软烂粘稠后加入鱼肉和菜末，搅拌均匀再煮一两分钟即可。这道是米和蔬菜肉类煮粥的食谱，同样的食材可以变换。鱼肉换成鸡肉、猪肉，西兰花、胡萝卜换成其余的蔬菜都可以的。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

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