本文目录

1. 上高一，孩子不参加学校的早上跑步运动，该怎么办
2. 跑步三个月后有点懒得去跑了，该怎么办
3. 跑步想听着音乐，请问佩戴什么设备方便，不想带手机
4. 不想安于现状，又不知道做什么，怎么办

上高一，孩子不参加学校的早上跑步运动，该怎么办

孩子上高一，不参加晨跑，说什么掉了别人一大截，怕同学们笑话，作为家长，这你也信。

晨跑，首先是一项集体活动。可以培养学生集体主义精神，如果掉了别人一大截(有点夸张)，自然有同学帮助他，恰恰就是集体活动要达到的目的。刚上高一，怎么融入这个大集体，晨跑就是搞好同学关系一种途径。

其次，晨跑就是为了锻炼学生体质进行的一项卓有成效的运动。事实上学生成天坐在教室里，还确实需要这一种运动。运动量不大，稍微出点汗，呼吸一下新鲜空气，多好啊！如果学生有体育爱好，还可以利用这个机会提升自己的跑步成绩，开校运会时可以大显身手呢

再次，坚持晨跑，培养自己坚韧的意志和克服困难战胜困难的勇气和决心，坚持三年，健康，自信，成功在等着你！

当然，如确属身体原因不能参加晨跑，也不要免强，但一定要向老师说明原因。没有老师和同学会笑话你的，相反，他们会帮你克服困难，战胜自己。

跑步三个月后有点懒得去跑了，该怎么办

顺期自然，在饮食、睡眠、心情各方面调整一下到比较好的状态，然后想跑就跑，不想跑家里做做拉伸、冥想。

跑步想听着音乐，请问佩戴什么设备方便，不想带手机

入耳式耳机，跑步这种剧烈运动的时候，只有入耳式才能保证佩戴的牢固性。QY8的配戴还是比较牢固的，用户还可以通过线扣调节耳机线的长短，以便得到最舒适和牢固的配戴效果。戴上此款耳机后，笔者也分别以跑步、跳跃、仰卧起坐和俯卧撑来测试QY8。配戴效果都保持的不错，耳机能够牢固的挂在耳朵上，耳机线也没有出现束缚感，整体配戴感受很轻盈，对于运动来说还是不错的选择。

2、耳挂式耳机，不同耳廓可能不适，容易跑步时也容易晃动脱落或过紧不舒服。同时跑步时上下抖动再所难免，容易感觉歌曲声音呼大呼小。

3、头戴式耳机，重量太沉，和入耳式一样听不见外界声音。而且耳朵被包裹的严严实实，跑步出汗后会感觉耳朵被捂的很热不舒服。

4、骨传导耳机，这种黑科技耳机如果听习惯了大大小小的传统耳机，戴上骨传导耳机后瞬间觉得音质怪怪的。首先，低频几乎感受不到，中频和高频也不是很明显，只是相对于弱弱的低频来说，声音的清晰度还是不错的。另外，当耳机的振动模块靠近耳朵时，音质会变好一些，不过整体来看，骨传导耳机在音质上根本没法和传统耳机相比。

不想安于现状，又不知道做什么，怎么办

你好！很高兴能参于回答这个问题！

1.首先要确定目标！如果没有目标和自己想做的一切都是白谈，空想！

2.有时间平时可以多看看书！让自己有思路！

3.有足够的资金！

4.想做什么注意去调查清楚，自己去观察！

5.去学习一门专门手艺！

6.或者和朋友合作做一些自己感兴趣的！

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