草莓吃多十大坏处(吃草莓的十大禁忌)
10402023-09-05
style="text-indent:2em;">大家好,关于为什么晚上不能吃姜晚上吃姜的坏处很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于晚上不建议吃姜的知识,希望对各位有所帮助!
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固为晚上吃姜会上火的
没好处。晚上吃姜,如同砒霜。晚上吃姜是没有好处的,因为姜是暖性的,需要消耗掉才能对人体有益。而晚上吃姜,晚上运动量少,有的人几乎晚上不运动,姜在体内,没有消耗。就会伤害人体。
其实你晚上吃了也没什么大不了的。但是如果吃的话尽量少吃,而且在你临睡前就别吃。
姜在中药里是辛辣之物,是发物,而且晚上肠胃需要休息,如果吃了姜的话会让肠胃蠕动加快,而且有可能会刺激肠胃使你不舒服。
晚上吃姜的危害有哪些?
晚上少量吃姜或做饭的时候用生姜作为佐料是没有什么问题的,如果晚上大量进食生姜,则既容易使人兴奋、不易入睡,又助火伤阴、耗损阴气。
民间常说的姜一般指生姜,俗话说“晚上吃姜似砒霜”,这种说法夸张但蕴含一定的道理。生姜味辛,性温,归肺、胃、脾经,是一味临床常用的中药,具有解表散寒、降逆止呕、化痰止咳、解毒之效。现代药理学研究发现生姜中的成分具有促进胃液分泌、保护胃黏膜、止吐、抗运动病、保肝利胆、镇静、抑菌、抗血小板聚集、解热、镇痛、抗炎等作用。
中医认为,白天人的阳气旺盛,如果早上吃姜,可以帮助阳气升发,让白天精力更加充沛、精神更加充足,还能加快血液循环,促进胃液分泌和消化吸收;晚上人的阳气收敛,阴气旺盛,如果少量的吃姜或做饭的时候作为佐料使用一般没什么问题,但生姜本身容易助火伤阴,晚上吃姜过多,则不利于养生保健,生姜温阳助火,既使人兴奋不易入睡,又容易助火伤阴、损耗阴气,故不宜多吃。另外,如果本身属于阳盛或者阴虚易上火体质的人,也不宜多吃生姜。
本内容由北京中医药大学东直门医院脑病科副主任医师马大勇审核
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