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11152023-11-27
style="text-indent:2em;">大家好,关于为什么晚上不能吃姜晚上吃姜的坏处很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于晚上不建议吃姜的知识,希望对各位有所帮助!
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固为晚上吃姜会上火的
没好处。晚上吃姜,如同砒霜。晚上吃姜是没有好处的,因为姜是暖性的,需要消耗掉才能对人体有益。而晚上吃姜,晚上运动量少,有的人几乎晚上不运动,姜在体内,没有消耗。就会伤害人体。
其实你晚上吃了也没什么大不了的。但是如果吃的话尽量少吃,而且在你临睡前就别吃。
姜在中药里是辛辣之物,是发物,而且晚上肠胃需要休息,如果吃了姜的话会让肠胃蠕动加快,而且有可能会刺激肠胃使你不舒服。
晚上吃姜的危害有哪些?
晚上少量吃姜或做饭的时候用生姜作为佐料是没有什么问题的,如果晚上大量进食生姜,则既容易使人兴奋、不易入睡,又助火伤阴、耗损阴气。
民间常说的姜一般指生姜,俗话说“晚上吃姜似砒霜”,这种说法夸张但蕴含一定的道理。生姜味辛,性温,归肺、胃、脾经,是一味临床常用的中药,具有解表散寒、降逆止呕、化痰止咳、解毒之效。现代药理学研究发现生姜中的成分具有促进胃液分泌、保护胃黏膜、止吐、抗运动病、保肝利胆、镇静、抑菌、抗血小板聚集、解热、镇痛、抗炎等作用。
中医认为,白天人的阳气旺盛,如果早上吃姜,可以帮助阳气升发,让白天精力更加充沛、精神更加充足,还能加快血液循环,促进胃液分泌和消化吸收;晚上人的阳气收敛,阴气旺盛,如果少量的吃姜或做饭的时候作为佐料使用一般没什么问题,但生姜本身容易助火伤阴,晚上吃姜过多,则不利于养生保健,生姜温阳助火,既使人兴奋不易入睡,又容易助火伤阴、损耗阴气,故不宜多吃。另外,如果本身属于阳盛或者阴虚易上火体质的人,也不宜多吃生姜。
本内容由北京中医药大学东直门医院脑病科副主任医师马大勇审核
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OK,关于为什么晚上不能吃姜晚上吃姜的坏处和晚上不建议吃姜的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。