本文目录

1. 乒乓球瑞典赛陈梦战胜刘诗雯后接受采访，并说出赢球原因。她具体说了什么你怎么看
2. 乒乓球怎么练都不进步该怎么办呢
3. 乒乓球中一些转速超快的合力发球要怎么接
4. 接头发要多长时间才能接完

乒乓球瑞典赛陈梦战胜刘诗雯后接受采访，并说出赢球原因。她具体说了什么你怎么看

在刚刚结束的一场女单1/4决赛中，陈梦4-2战胜刘诗雯晋级4强，赛后她接受了记者专访，并回答了赢球的相关问题，第六人为大家带来分享。

先来听听记者和大梦的这段对白：

记者：恭喜赢下了比赛，那先跟我们聊聊这场比赛吧。

陈梦：我觉得这场比赛最后能赢有些幸运的球吧，最后一个球拉的有些擦边，整个比赛自己无谓失误少了。

记者：之前两次输给过刘诗雯，这次比赛做了哪些改变？

陈梦：其实今天这场球没有说有多大的改变吧，就是发接发上减少了无谓失误，然后增加了更多的抢攻吧。

记者：最后一局的时候，其实也是刘诗雯先拿到了局点，你也是被她一直缠住，你怎么应对的呢？

陈梦：其实没有想整个大局，只是想每一分球吧，把每一分球打好，一直不断提醒自己不要纠结上一分球吧。

陈梦虽然支支吾吾没有说太多，并把赢球归结在幸运球上，但是多少也剧透了一些赢球原因。比如这场焦点赛陈梦减少了接发接的无谓失误，关键是在进攻端加强了抢攻，没有再被刘诗雯牵着鼻子走。

看过这场球的球迷一定发现，这场球陈梦除了第三局突然短路外，其他单局她出手更加果断，尤其是第六局打到10-10后，她跟小枣开启疯狂飙分模式，一直纠缠到16-16后自己凭借关键球的把握最终18-16锁定胜局，这一局对于大梦的心理考验很大，好在她顶住了压力，经受住了考验。继世乒赛和亚锦赛输给刘诗雯后，陈梦终于取得突破再次战胜刘诗雯。

乒乓球怎么练都不进步该怎么办呢

我是枯VS木，很荣幸能够回答这个问题。

乒乓球运动速度快、变化多、旋转强是一项非常复杂的运动，在学习乒乓球的时候，上路的时间比其他的运动要慢，但是一旦找到感觉之后，趣味性就会大增。提问者说道：乒乓球怎么练都不进步？该怎么办呢？我试着揣测，觉得您接触乒乓球的时间并不是很长，倘若时间很长的话，应当是有一定基础，并乐在其中。对于接触乒乓球时间不长的业余爱好者，我想提三点建议，希望能够帮助你们更快的进入正轨。

1、搓、拨、攻、拉技术和发下旋球是基础条件

对于业余乒乓球爱好者，掌握好最基础最常用的技术是成功参与比赛的必备条件。建议学习乒乓球的业余爱好者对这几项技术做一次比较系统的学习，掌握了这几项技术，就能应对比赛中的各种来球，其他高超的技术可以逐渐再完善。

2、对技战术套路要勤加练习

在以上几种技术学得差不多的时候，我们就要将以上技术进行组合，然后勤加练习。大家都知道，比赛中都是以组合的形式出现，只要我们对各种组合比较熟悉，就能在比赛中灵活运用。比如：发下旋球抢拉正手位或抢拉反手位然后连续进攻；发奔球抢攻正手位或抢攻反手位然后连续进攻；接发球的搓球、拨球、攻球、拉球等等。对于大部分的业余球友都会有这样的一种习惯，就是每次练球都是单个技术的练习，并且每次都是相同的内容，很少进行组合技术的练习，导致比赛时步法运用不灵活，训练与比赛完全脱节。

3、平时多注意反思与总结

乒乓球这项运动必须要经常进行反思、总结，才能不断地得到提高，这点我相信任何事情都是一样，盲目的、无目的的练习往往导致事倍功半。比如，在比赛或训练中，对各种发球的应对方式进行总结，对不同落点、不同旋转的发球，进行及时的调整；对技术上存在的问题要拿出来做针对性的改正；发球抢攻时对对手习惯性的接发球方式或落点旋转的预判等等。

总结

乒乓球运动比网球、羽毛球之类的运动要复杂得多，上道需要长时间的坚持与磨炼，对于接触时间不长的业余爱好者，在掌握基本技术之后，要多进行技战术套路的练习，并且要时常进行反思与总结，不断地纠正、提高、再纠正、再提高循环往复，学、思、练相结合方能事半功倍。

乒乓球中一些转速超快的合力发球要怎么接

这是一个好问题！第六人来答：

事实上，一个好的乒乓球发球动作或多或少都会存在合力成分。只要在规则允许范围内，这样的合力是合法且有效的。不过业余比赛中，因为没有专业裁判的判罚，一些球友特别喜欢耍心眼玩计谋，利用各种合力将球发的超级转。那么问题来了，这种超转的来球，我们如何应对？

第六人抛砖引玉，给出以下几种解决方案：

第一，尽可能的判断旋转类型，这是接任何性质发球的前提。

如果看不清旋转就采用凭空想象的方式接发球，吃发球是必然的！这里说说如何看清旋转？理论上，合力发球只要不遮挡，我们就能判断旋转类型，说白了，还是要盯触球瞬间的板形、用力方向和触球位置。

举例来说，板形比较低平，用力向下切球，触球位置在球拍的下方，那这个球最起码是个下旋球，剩下的是看对手怎么进行合力的，一般来说，合力的结果会让球旋转变的更转，比如对手用辅助手将球在抛起阶段就加了一些旋转，那这个球发过去肯定死转。比较“高明”的对手还会给球加一些侧旋转，这样的合力球处理起来比较复杂，因为旋转变成了复合型旋转，比如在下旋的基础上，发球还具有左或者右侧旋的性质。这就要求我们在接发球时，既要不吃下旋，还要注意运用手法避免吃对手的侧旋。

第二，对付合力球，必须要做好充分的心理准备，这个是很重要的一点。

既然已经看出发的是合力球，那就要暗示自己允许先吃两个再说。也就是我们常说的通过试错找到解决问题的方法。

通过吃的这两三个球，你就能大体判断对方的合力大小，到底有没有加侧旋转？球合力后到底比想象中的转多少，其实如果对于有些乒乓球底子的球友，你在接这种合力球的时候应该多少有些感性认知。

比如，你平着拍子去接这个合力球还是下网，那说明这个球下旋特别特别强，那你再接的时候，板型还要再低平，而且可以放慢接球的节奏，吃住球敢于发力摩擦球。第六人认为你越是不敢发力，越是害怕吃发球，越是去碰球，就会越容易吃这种合力球。有时候不是你真的吃发球，而是你害怕吃发球的心理在作祟，导致手上接发球动作过于僵硬而吃发球。

第三，以其人之道还治其人之身！

这里又包含着两种方法，一是对方发合力球，你也合力发球，看谁合力后球的旋转更强，不过这个方法不宜多用，很讨人嫌；二是你可以借对方的合力球，让回球旋转更强，这个技术难度比较大，有些“杀敌一千、自损八百”的感觉，特别是对于一些侧旋球，你如果借不好来球旋转就会容易吃发球，运用这种方法需要对旋转有很清晰的认识。

第四，学学削球手的接发球方法，也就是我们常说的以搓球手法为主。

简单点说，合力球一般都是长球，因为合力所以对方发球十有八九会出台，我方可以在接发球时退半步，采用削球的方式回接，具体来说，接球时可以缓一缓，等到来球开始回落时，我方加力吃住这个球发力搓，用自己的力量克服来球的旋转，使得回过去的球带有强烈的旋转，不给对手上手机会。这个接球手法要求搓球基本功扎实才能提高回球命中率。

第五，利用弧圈球进行回接，理论上任何来球都可以采用弧圈球技术继续回击。

不过前提还是你要看清楚旋转，否则要么拉出界，要么拉下网，对于业余选手，不太建议采用这种方法，对基本功要求颇高，难度很大，风险比较大，慎重使用。

最后，第六人认为，合力球并没有想象中可怕，可怕的是你接这种球时的恐惧心理。你越是紧张害怕，越是担心接不好这种球，那你吃球的概率就越大。相反，如果能保持好心态，认清楚合力球的本质，在看清主体旋转的情况下，敢于发力摩擦球，接这种球还是不难的。

接头发要多长时间才能接完

大概需要30分钟到一个小时，具体的时间要根据接种头发多少进行判断。

接种头发如果需要的量比较大，通常需要操作的时间相对较长，大概需要一个小时的时间，如果需要接的头发量比较少，操作时间相对较短，可能需要30分钟左右。这个是不一定的

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