本文目录

1. 过水蒸米饭的做法
2. 有谁知道过水鱼的做法吗
3. 现实中，你听过鬼故事么
4. 呛过水，如何克服恐水心理

过水蒸米饭的做法

食材用料：大米１００克、清水适量。

做法：

1、将大米用清水淘洗干净。

?

2、将大米倒入电饭锅内桶。

3、放入适量清水。

4、选择煮粥功能，按启动键。

5、30分钟后，米粥已煮好。

6、加入适量凉水，用勺子将米粥搅拌均匀。

7、倒去锅内多余的水。

8、将大米水饭盛入碗内即可。

有谁知道过水鱼的做法吗

故名思义，主要特别之处就是掌握过水时煮鱼的火候，是此菜的成功与否。煮鱼时水一定要宽，水开鱼下锅待一两分钟关火闷至两三分钟刚熟起锅淋汁即成，此方法鱼完整，而且口感非常嫩。

现实中，你听过鬼故事么

讲一个姥爷在世的时候给我说过发生在他自己身上的故事吧，他年轻的时候晚上走夜路碰到了一个穿着很花的衣服的“女人”，那会儿姥爷还是很胆大的，好奇就跟着这个人一直走，看着那个“女人”进了一个院子，索性也就跟着进去了，可是那个女的消失了，但是他看到了屋子里的人不对劲，就跑过去窗户那边看，看到屋子里一个女人正要准备上吊，姥爷一着急就大吼了一声，女人似乎一下清醒了，惊了一下摔倒在地，然后吓得哭了，姥爷安慰了一顿离开了。回了家说可能是小鬼去催命了，他也算是救了那姑娘一命了，不管怎样，人没事就好。

故事大概是这个样子，姥爷已经离开很多年了，自己也记不清那么多的细节了，只有姥爷和蔼可亲的面孔永远留在自己心里了。如今我依然不会相信鬼神之类的迷信，不过会相信善良是让我们远离邪恶之事的根本，做善良的人，广积德，总是好的。

呛过水，如何克服恐水心理

生活中大部分人还是存在着恐水心理的，这也是一种人的自我保护机制的开启。正是因为有了恐水心理，人们在面对河流的时候才能够保持一颗正常的心态，不至于大意而造成生命的危险。但是，有一些人的恐水心理过度，这也是一种十分不好的现象。那么，对于呛水的人来说，该如何克服恐水心理呢？

学习游泳是克服恐水心理的好手段。对于人来说，克服恐惧那么就要学会正视恐惧，正视你在水里的所产生的不良情绪。

比如说想到自己要下水就会怕被水淹到，喝水等负面的情绪，那么你可先鼓励自己先下到水里，不断的鼓励自己，能够达成这个目标。刚下去的时候注意扶着池壁，不要去太深的地方，慢慢的你下到水里站稳了，就鼓励自己在适合自己的水位扶着池壁走一走，一步一步的给自己定目标。

鼓励自己能行的，久而久之你就会克服这种怕水的恐惧，当你踏出第一步到水里面的时候，你就会信心大增。

当你克服了困难之后，你就可以开始学习憋气了。深深地吸一口气，然后将头进入水中，开始可以捏住鼻子，习惯后可以不用手捏。学会憋气之后，你就可以扶着池壁，让整个身体漂浮在水面上了。整体放松，深吸一口气就可以浮在水面上。双手抱住膝盖，背部浮在水面。

在这个过程当中，就算你曾经呛过水，只要你勇敢，你也会逐渐的克服对水的恐惧，从而克服了恐水心理。

希望我的回答对你有帮助

关注小明的两个原创头条号。《赵小明心理团队》与《心伙伴》~被头条网评为2017年度最火的心理类专栏。

赵小明丨央视财经频道特约心理专家

关于本次如何克服恐水心理和背部过水怎么弄好看图片的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。