本文目录

1. v脸提升的最佳方法
2. 如何拥有小V脸
3. 小v脸是怎样整出来的
4. 怎样瘦脸能轻松get上镜小V脸

v脸提升的最佳方法

V脸提升的最佳方法包括以下几个方面：

1.饮食方面：控制热量摄入，避免高热量的食物，如油炸、甜食等。同时增加蔬菜和水果的摄入，保证充足的水分和膳食纤维摄入，有助于排毒和减少脸部水肿。

2.运动方面：进行有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，能够消耗多余的脂肪，有助于减少脸部的赘肉。此外，还可以进行一些针对颈部、下巴和面颊的局部运动，如颈部伸展、咀嚼运动等，有助于加强相关肌肉的锻炼。

3.面部按摩：通过按摩面部，可以促进面部血液循环，有助于消除脸部浮肿和紧致皮肤。可以使用面部按摩仪或者按摩油进行按摩。

4.化妆技巧：通过化妆技巧，可以营造出V脸的效果，如使用修容霜在下颌和颧骨处打阴影，使脸部看起来更加立体。

需要注意的是，V脸的形成不仅仅是脂肪的堆积问题，还与颈部的肌肉、面部的骨骼结构等因素有关。因此，在进行V脸提升时，需要结合多种方法，进行综合调整。此外，如果您有任何身体不适或者疾病，建议在进行任何减肥或者锻炼前咨询医生的意见。

如何拥有小V脸

如果从不医美、整形的方式的话，主要还是靠护肤品和坚持不懈的手法按摩，同时饮食上也需要多注意。若是护肤方面，推荐你试试Olay的小脸精华，也是我之前用过的。

不过话说回来，这些方法所达到的小V脸，不是那种立竿见影特别明显的，总的来说还是健康就好，不是小V脸也很可爱呀。

人家是巴掌小脸，虽然我也勉强可以是，但我巴掌大，脸也就大，很大[大哭]。好吧，其实脸大就大了，我这种胆小的也不敢医美，在大小不能改变的情况下，让皮肤更加紧致、年轻，倒是我一直在追求的，这也是我入这款OLAY小脸精华的原因。之前有用过OLAY很多的产品，从大学时代开始就颇有好感。

我先来说一下这款小脸精华的主要作用。现在很多产品标榜“瘦脸”之类的，但我们还是要理性对待。自身脸的大小，那都是肉啊，不能说用了护肤品，肉就变少了，从而脸变小了……过于神奇也过于可怕。

而这款精华，它是细胞级B3修护因子和奇迹胜肽科技，激活皮肤表面的干细胞、唤醒肌肤细胞的原生能力，从而淡化细纹、法令纹，紧致肌肤。紧肤紧致了，那么在视觉上看着，脸会显得轮廓分明，相对来说显脸小。

它的质地很细腻，不油、不黏，我这大干皮用着滋润度足够还清爽。而且它的延展性特别好，轻轻涂抹开就很快被吸收，而且香味是淡淡的很怡人那种，干皮同时是敏感肌的我，用着好无压力。

原本我以为，它只是保湿、紧致，后来用了一段时间，发现肤色也有提亮，不知道是不是我的心里作用，但皮肤摸着明显感觉很紧致，法令纹没有加深还有一丢丢减淡。每当看到皮肤状态变好，就觉得自己下的功夫花的时间都是很值得的！

小v脸是怎样整出来的

小v脸可以运用运动减肥法整出来，如果你本身是肉肉脸的话，那想要瓜子脸，第一步就是要瘦身，先减掉脸上的肉肉，这样脸型才能够凸显出来，而且对于我们大多数女生来说，当你瘦下来的时候，你的脸上的肉少了，脸也会看起来小很多，想要瘦身很简单的一个方法就是运动，有氧运动也好，跑步健身也好，都可以减掉肉肉的同时增加肌肉的紧实度，让脸部线条更好看。

怎样瘦脸能轻松get上镜小V脸

哈喽，我是专业医美科普30年（实际年龄18岁）的狸妹儿~

随着爱美之心的蓬勃发展，我们已经不满足于传统的护肤方法了，依赖于现代医学美容技术，很多脸大的姑娘都想尽办法来让自己的脸变得瘦一点，小一点，大则动骨，小则打针。但这些不同的方法应该怎么选择呢？打针是不是对所有人都有效？还是每个人都适合动骨呢？

答案是：NO！想知道为什么就跟着我一起往下看吧！

1.下颌骨和或颧骨肥大型。我们面部骨性结构的主要构成是下颌角、颧骨颧弓。对于这种骨性肥大，一般表现为面部脂肪少，但下颌角宽大，颧骨突出、颧弓外扩。应对这种情况，磨骨是最理想的选择。

2.脂肪型。说白了就是脸上脂肪多，一般表现为圆脸，面部软组织厚重，下巴与脖子界限不清晰，就是双下巴；此外还存在皮下脂肪不厚，但是口角外侧圆鼓鼓的，就像“婴儿肥”，这属于颊脂垫肥大。通过面部吸脂、颊脂垫切除术，去掉多余的脂肪，脸就瘦了。

3.咬肌肥大型。因咀嚼过多引起的咬肌过于发达，表现为下颌角部位突出，面颊部正常。这个也很好判断，你只要紧闭双唇，咬紧牙关，用双手去摸下颌角部位，如果此处肌肉又硬又大，则表示你是属于咬肌肥厚者。那么注射瘦脸针，就能简单有效地改善难看的大方脸。

以上三种是字面意思上的“脸大”，但还有一些同学，可能没有以上三种情况，但看起来依然脸大，是为什么呢？继续往下看！

4.短下巴型。下巴短了不是显脸小才对吗？可能很多同学都想问这个问题，其实这是因为面部长宽比例的原因，好看的小脸也是要符合一定比例才行，如果下巴太短，脸就会显宽。不信来看下面两张照片，我把林允的下巴调短了些，立马就显得比原图脸大了很多。

所以下巴短的只需要做个隆下巴手术（假体、自体脂肪、玻尿酸等）就能有小尖脸了。

5.局部凹陷型。那下巴不短，面部比例适宜，为啥脸还显大？这是因为面部脂肪太少惹的祸！太阳穴和脸颊凹陷引起视觉上的骨骼肥大。这个也很好解决，不需要磨骨！只要把凹陷的部位填满，使之与面部骨骼之间的过渡柔和；就会视觉上产生“脸变小”的效果。看下图就是个例子，是不是很赞！

6.面部松弛下垂型。这种常见于45岁+的人群，随着年龄增大，面部脂肪向下流动，中上面部缩小，下面部增大。这时候就需要把面部往上提，利用超声刀、埋线提升或者拉皮手术来解决就OK了，有时候也需要辅助下面部吸脂。

7.平脸型。咱们东方人天生的基因就注定了我们的面部相对西方人来说更扁平，因此上镜时突出的点通常在脸部的最外侧，脸就会显得大。来来来，wuli昊然弟弟现身说法，喊话大头雷佳音！

所以这里的瘦脸就是打造面中的重点！使面部具有立体感，就有相对缩窄面部的效果。比如丰额部、苹果肌填充、隆鼻等等。

以上所有打造小V脸的方法里，从肉毒素这样的微整项目，到磨骨那样的四级手术都有，虽说选对方法都能有立竿见影的效果，但是狸妹儿仍然要提醒大家，知道自己用什么方法固然好，选个靠谱的医生才是最重要的啊！

看到这里的小可爱狸妹儿要给你比个心，然后，emmm，算了不好意思说，各位看图↓↓↓

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