本文目录

1. 仙道长青好看吗
2. 抑郁症怎么练习笑
3. 每天心情都很低落，每天都很想哭，怎么办
4. 如果你的爱人晚上睡觉鼾声如雷怎么办

仙道长青好看吗

个人感觉好看。因为仙道长青是一部以古代道士为主角的玄幻小说，故事情节紧凑，有很多奇幻的场景和角色，而且作者文笔流畅，架构合理。如果你喜欢中国古代修仙世界观的话，这部小说是很值得一看的。除了小说，仙道长青也被改编成了漫画和电视剧，并且评价也比较不错。如果你对古代修仙文化有兴趣的话，也可以了解一下相关的历史和哲学背景。

抑郁症怎么练习笑

笑，是治疗抑郁症的特效“药”，是任何药物都不能替代的一剂“灵丹妙药”。

首先，你要坚信笑在治疗抑郁症中的作用。这一点非常重要，信念是做任何事情的基石，你一旦选择相信，那么一切皆有可能。抑郁从最基础，最简单的层面讲，就是内心不快乐。因为所有疾病都源于内心世界，为此，只有你能坚持笑下去，快乐就会取代抑郁。著名作家毕淑敏说过一句很佛系的话：“微笑，哪怕在地狱里，也是盛开的莲花”。

其次，练习笑也是有方法可循的。刚开始你得装笑，假笑，勉强笑，甚至是苦笑，可以对着镜子去挤笑，没有人时去喊笑。每天要规定练习笑的时间和次数。练的时间长了，次数多了，笑也就成为习惯。因为内心各种信念的形成是要靠不断地重复来巩固加强的。

再一点是要学会全身心的无言微笑，让笑容向外从脸上扩大到全身，从头笑到脚，向内放大到内心，到五脏六腑。这种笑习惯以后，不需要很长时间，一念要笑，就可以在全身内外发生。这时，你的抑郁心理就会在不知不觉之中烟消云散了。

最后说明一点，我不懂医学，以上只是从心灵修养层面说的。

每天心情都很低落，每天都很想哭，怎么办

首先自己每天要努力工作，努力学习，充实自己，没事找事做，不要让自己空虚下来；

其次要多看看自己的慢慢年迈的父母，看看身边那些还不如你的人，最好凌晨三点到街上去转一转，你会有很多感悟的！

人生其实都不容易的，谁也不比谁强，其实每个人活的都挺累，还有比我们更惨的，生下来就没了父亲，出生就是先天性心脏病，他们又该怎么活？一个50多岁的清洁工，早晨四点起来，迎着寒风，瑟瑟发抖的打扫着街面，一天十几个钟头，一月一千五百块钱的低保生活，他们又该如何？你觉得公平吗？你情绪低落，有人比你更惨！至少你五官端正，四肢健全，还知道上网发帖泄愤，你到医院转一圈看看，你情绪就会好一些！

不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有了希望!不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会!不是因为拥有了才付出，而是因为付出了才拥有!做自己，有时很苦，只是无处倾诉，有时很累，只是无法拂去。人生的风景，就在心中，我们就是这样忍住劳累，含着苦楚，继续着我们的人生。人生，脸上的泪水容易拭去，心中的泪水终难擦除，生活最怕心中含泪。

人生有风也有雨，这风风雨雨、坎坎坷坷的人生，我们总得走。终归避不开风雨，躲不开坎坷，即使再难，纵然再险，我们都得继续，都得向前。没有依托的条件，找不出凭借的资本，有的只是坚定的胸怀，努力的心态。就算惆怅，偶有悲伤，也得一样继续，人生就是带着生命所有的希望，用尽心思一直继续。

如果你的爱人晚上睡觉鼾声如雷怎么办

谢谢邀请。

我本人晚上睡觉就会打呼噜，据说鼾声如雷，呵呵。

我爱人从来没有嫌弃我打呼噜，她该怎么睡觉就怎么睡，该几点睡就几点睡，我打呼噜对于她先睡后睡都没反应，感觉很自然。也可能是长期培养的结果吧。反之，如果我出门在外，没有打呼噜的声音了，她倒是感觉睡不着，真的有点无语，呵呵。

我出门在外和同事同一个标间住宿，我同事可就惨了，说一个晚上都没睡，说我打呼噜真的是鼾声如雷，惊天动地。我也只能苦笑了，呵呵一下。后来出门在外都争取自己一个人住，免得影响别人。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。