本文目录

1. 躺着头发应该怎么放
2. 怎么才能睡觉起来头发不会乱糟糟的
3. 晚上洗完头发-应该怎么睡才能不让头发变形/一
4. 睡觉怎么才不会压扁头发

躺着头发应该怎么放

1、最好的方法是把头发盘好，然后戴上睡帽睡觉；或者在睡觉前把头发扎起来，可以松松的，早上起来不会乱而且还会保持的很平整。

2、如果头发比较长的，可以把头发全部撩到枕头上面，同时睡觉时最好不要蒙头睡，那样是最容易使头发变乱。如何避免睡觉时损坏头发？1、避免散发睡觉很多女性都是披头散发的睡觉，但是这样反而会伤害头发。如果是直发，可以绑个松动的马尾，如果是卷发，可以绑个高发髻，让它们不会干扰的睡眠。2、睡前刷顺头发在准备睡觉之前，用梳子梳理你的头发。使用宽齿的梳子，从发梢轻轻梳到发尾，这样有助於摆脱头皮的天然油脂。

3、包裹头发也可以使用一条丝巾或温和纤维的织布包裹头发入睡，隔天早上再打开。这样做可以防止损坏头发。

4、避免湿发入睡另外，千万不可以湿头发睡觉，只有在头发差不多乾的时候才能睡觉，这样可以避免头发纠结，造成互相缠绕。

怎么才能睡觉起来头发不会乱糟糟的

1、趴着睡

既然躺着睡会压到头发，那么我们只要想办法不压头发就好啦，比如说换个睡姿——趴着睡

这样就绝对不会压坏头发了

但是这个方法有个“致命”的缺点，因为趴着睡觉会使身体大部分的重量压在胸口，不利于心脏的跳动，长期下去不利于血液的循环，会增加心血管疾病的发病概率。

而且这个睡姿让人无法fu吸

趴着睡觉不利于健康，枕着头睡觉又会压坏头发。我们既要枕着头躺着睡觉，然后还要避免别压着头发的话，我觉得可以试试躺在窄枕头上，只枕着脖子，就好像这样…

这样就不会让头发被压着了，发型也就不会乱了

但是当我亲自尝试之后这种方法后，第二天发现我的脖子异常的痛……

为了深究其中的原因，我以头部为研究对象，对其进行了受力分析。

然后发现由于枕头枕着的地方与头部的重心不在同一个竖直线上，使得枕头的支持力产生了一个水平分力，这个力刚好由脖子来承受，这就解释了为什么我的脖子会这么痛了。长期下去，只怕我的脖子会越来越长……

3、包着头发

头发乱成鸡窝的根本原因是因为头发不听话地乱跑，既然这样，那我们就将它们包起来，将它们地活动限制在一定范围内，这样就不会弄乱啦。

你们可以这么包

晚上洗完头发-应该怎么睡才能不让头发变形/一

平躺着睡枕头垫到颈部位置，头尽量不要接触到床，这样睡的话就不会乱发型

睡觉怎么才不会压扁头发

1.

方法一：如果是长发，睡觉前把头发捋在枕头上方，可以保持头发不被压，或者是在枕头上铺上丝巾，防止静电，避免弄乱发型。

2.

方法二：睡觉之前要保持头发干燥，第二天头发才不会被压扁。如果是洗过头发，一定要用吹风机吹干才可以躺下睡觉。

3.

方法三：我们还可以戴上发帽睡觉，也可以保护我们的发型不被压扁。

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