本文目录

1. 有什么唯美的瑜伽照吗
2. 如何拍摄动感模糊的照片
3. 人像摄影，怎么拍好正在健身的妹子
4. 作为体育领域的自媒体，该怎么找素材

有什么唯美的瑜伽照吗

有什么唯美的瑜伽照吗？

会拍漂亮的瑜伽照，美起来就是这么势不可挡，美到没朋友！

很美的风景，让人不知不觉中彻底解放了心性，当然最吸引我注意的是那套唯美的瑜伽照，真的是非常的美，让我看着看着就动手练了起来！

话不多少，我就把这套唯美的瑜伽照放上来让小伙伴们也一起跟着来练吧！

1、起跑扭转式

↑湿润的沙滩上，女神双腿向两边分开，左腿向后，脚后跟离开地面，右腿向前，右膝盖弯曲，脚掌撑住地面，上半身向右侧扭转向下，手肘弯曲双掌合十。

2、鸽子式

↑首先从下犬式进入，吸一口气，屈左膝左脚，呼气时，右腿向后伸展，下压臀部接触地板。确保左脚后跟与右胯位于同一条直线之上，脚部弯曲放松，保护膝盖，双手向上伸直，双掌合十，经常练习鸽子式，提高髋部的柔韧性！

3、反战士式

↑海浪滚滚，女神站立于沙滩上，女神双腿分开，左腿向前站立，膝盖弯曲，右腿伸直向后撤，左手向上伸直，手掌五指分开，上半身向右侧，右手扶住右大腿。

4、舞蹈式

↑站于海边，远处风景极美，女神一只腿站立在沙滩上，另外一只腿向后向上伸直，膝盖弯曲小腿向上，女神一只手向后抓住向上伸的脚踝，另外一只手向前伸直。

5、树式

↑简单又上手的瑜伽，这里风景美的同时做树式的瑜伽小姐姐也美呆了，小姐姐单腿站立，另外一只腿膝盖弯曲，膝盖向外，脚掌贴在站着的大腿内侧，双手向上掌心合十。

6、单手倒立

↑倒立的好处不言而喻，促进全身血液循环，灵活头脑，养颜美容，女神一只手支撑在地面上，单手双脚向两侧打开。

好了，今天我和大家的瑜伽分享就到这了。想要了解更多瑜伽体式的话，请留言告诉我哦！

如何拍摄动感模糊的照片

你好！

关于动感模糊，这是PS后期的一个滤镜效果，但是我也能理解你想要的那种感觉和效果。

这里面有个诀窍就是，快门要慢一点，快就是凝固，慢就是重叠的轨迹，这也就是动感模糊的精髓之所在。

很多摄影师只有在拍摄体育活动或快速移动的物体时，才会想到捕捉动感场面。

但其实在任何题材的摄影中，强调动感元素都可能带来别样的趣味，即便动作很小、很慢甚至不易察觉，我们就来说说捕捉动态模糊影像的技巧。

Bikeracer拍摄

降低快门速度

Mugley拍摄

出现动态模糊效果的原因很简单，就是相机快门打开的时间足够长。

让相机的影像传感器能够“看到”拍摄对象的持续动作、而不只是动作某个瞬间。

因此捕捉动态影像的第一条技巧就是，选择较慢的快门速度。

如果快门速度很快（比方1/4000秒），那基本上不太可能会拍出动态效果（除非拍摄对象运动极快）；而如果选择较长的曝光时间（比如5秒），那么拍摄对象不用移动太长距离，你就能看到模糊的效果了。

Camiltulcan拍摄

快门速度到底应该设置成多少？

当然这得看拍摄对象的速度了。在相同的快门速度下，一只爬行的蜗牛和一辆开动的汽车会带来完全不同的结果。

在确定快门速度时还要考虑的一个因素就是，在你拍摄的场景中有多少光线。

更长的快门时间就意味着会有更多光线通过镜头进入相机，这可能会导致过曝。后文中我们会讲一些减少光线进入并让你能够选择更长快门时间的办法。

那么，到底应该把快门速度设置成多少才能在影像中表现出动感呢？这个问题没有一个明确的答案，因为根据拍摄对象运动速度的不同、你所希望的动态模糊的程度以及拍摄对象的光照情况，快门速度的设定显然也会大不相同。其中关键就在与尝试不同的快门速度所带来的效果（在这一点上，数码相机是理想之选，你可以想拍多少就拍多少，不会增加一分钱的成本）。

保持相机稳定

拍摄动感影像有两种方式——拍摄对象在移动，或者相机在移动（或者两者都在移动）。拍摄对象移动是其中比较简单、容易成功的一种。

拍摄对象在移动BrianAuer拍摄

在拍摄这种照片的时候，要尽可能地保持相机完全静止，否则在拍到的照片中，除了主体模糊之外，由于快门时间较长，你会感觉整张照片都是虚的。

不管是架在三脚架上，还是把相机放在其它静止的物体上（可以考虑用快门线，或者用延时自拍模式，它们都能防止因为按动快门而导致的相机抖动），总之要尽可能保证相机完全静止。

快门优先模式

AndrewStawarz拍摄

如前所述，在拍摄这种突出动感的照片时，最重要的设置之一就是快门速度。

对快门速度做哪怕是很小的改变，也可能对最终的影像造成巨大影响。因此要在一个能够完全控制快门速度的模式下进行拍摄。

也就是说，要么把相机设置成全手动模式，要么就设置成快门优先模式。

在快门优先模式下，由你来决定快门速度，而相机则根据光照情况确定其它设置（如光圈）从而确保照片得到良好的曝光。快门优先模式非常方便，它能保证让你得到想要的动态效果，同时又能让照片获得基本良好的曝光。

当然如果你有信心搞定光圈–快门之间的平衡关系，你也可以选择全手动模式。

如何在光线较亮的情况下进行长时间曝光

AndrewMorrell拍摄

之前提到，长时间曝光（慢速快门）的作用之一就是让更多光线进入相机。有些时候，这可能会导致照片曝光过度。

下面将介绍3种应对方法（当然还有第4种办法，就是等光线出现变化，比方等到天色变暗。这就是为什么许多包含动感模糊影像的照片都是在夜间、或是晨暮时分拍摄的。

小光圈

那么怎样才能减少进入相机的光线、从而弥补长时间曝光带来的影响呢？把光线进入相机时穿过的那个孔变小，怎么样？这其实就是调节光圈的本质。

如果你用快门优先模式拍摄，那么相机会自动为你设置光圈——但如果你用的全手动模式，那么就要根据你所增加的曝光时间，按比例缩小光圈。

其实这并没有你想的那么难，因为在相机上，光圈和快门速度都是按“档”设置的。

你把快门速度放慢一档，就是把曝光的时间增加了一倍（比方从1/250秒放慢到1/125秒），进入相机的光线就多了一倍。

光圈设置也同样如此，你把光圈缩小一档，那么快门打开时的大小就减少了一半，因此进入相机的光线也减少了一半。这就好办了，不管你把哪个设置调整了一档，你只要把另一个也调整一档就可以了，进入相机的光线总量还是保持不变，照片还是可以得到良好的曝光。

降低感光度（ISO）

解决长时间曝光带来的光线过量的另一个办法就是，调整相机的ISO设置。

ISO会影响到数码相机影像传感器的敏感度。较高的ISO设定让传感器对光线更加敏感，较低的ISO设定则让传感器的敏感度降低。

设置较低的ISO值，这样就可以选择较慢的快门速度了。

中灰镜

这种滤镜会减少通过镜头进入相机的光线，从而让你能够使用较慢的快门速度。

这就像是给你的相机戴上墨镜（事实上还真有人在没带中灰镜的情况下用墨镜临时代替的）。

比方说你在光线明亮的环境下拍摄一幅风光片，你想要用慢速快门来表现云的动感，结果慢速快门很可能就导致照片严重过曝了。

这时候中灰镜就能帮上很大的忙，它能让你用慢速快门获得适当的曝光。

不少在白天拍摄的动态模糊影像都是依靠中灰镜完成的。

另一种具有类似作用的滤镜是偏振镜。

不过要记住，偏振镜不光会减少光线，它还会影响照片的其它方面（比如减少反光、倒影，甚至改变天空的颜色——这未必是你想要的效果）。

另两种值得一试的技巧

Ijon拍摄

如果你要捕捉具有动态模糊效果的影像，那么还可以试一试慢速同步闪光。

这种手法结合了长时间曝光和闪光灯的使用，于是被闪光灯照射的物体会凝固在画面中，而其余部分则会模糊。

PixelAddict拍摄

另一项值得尝试的技术就是追焦。

让相机追随移动的物体，尽量让它们保持相同速度（当然这基本上是做不到的，但是你总得尽力去做，对吧），在运动中按下快门，这样主体会清晰聚焦，而背景则会产生动感模糊的效果。

这就是两个相对匀速运动的物体是静止的应用。

本文大多数素材源于网络，希望对你有帮助。

人像摄影，怎么拍好正在健身的妹子

当拍摄人物正在做其他的事情，比如健身的时候，一般情况下我会尽量在不打扰人物的情况下拍照。但如果是纯粹的摆拍的话，那就不一样了，怎么好看怎么拍，怎么吸引人怎么拍。下面说说怎么拍好正在健身的妹子：

1.先说说摆拍

我一直以为很多人，尤其是女孩儿，她们健身的动力肯定是因为能在健身房拍出好看的照片。所以拍照的人也得get到这一点，在拍摄前要让妹子能有个很好的准备。准备什么呢？好看的健身服总得来一套吧，就是那种能显瘦、显腿长、显身材的健身服，这是必不可少的。

衣服已经定好之后，接下来就是姿势了。如果是一些比较休闲的运动，那动作其实看起来都挺好看的，轻松休闲。如果是其他健身项目，那就让妹子自己按照教练指导的专业动作摆姿势。不用怀疑，最专业的健身姿势，都是很好看的。都能表现你自己最健康，最活力的一面。比如那种能展现女性力量的器材，拍的时候为了不累着人，可以用最合适的重量，摆出美好健康生活的姿势方便拍摄。

2.再说说抓拍

抓拍就不一样了，女孩儿们往往不是为了在健身房拍个好看的照片。女孩儿们要的是完美展现自己的健康，或者是她们的形体美。所以这时候除了常规的能展现女性柔美的服装外，更需要的是摄影师善于发现的眼睛。而且既然是抓拍，那自然不能打扰到模特儿。

放松再放松，在不打扰模特的前提下，边观察边拍摄。这样做的好处就是，拍出来的照片最真实的还原了妹子在健身房的状态。说起来这样像是一个记录者，但因为摄影师对画面的取舍，照片同样会很好看。而且当模特在运动时候会有汗水，这时候更能体现模特的健身状态，这可比健身完对着镜子拍肌肉有质感多了。

如果是摆拍，那就穿上显身材的服装，在健身房怎么好看怎么拍。如果是类似记录那种的抓拍，那就不要多考虑了，观察，拍摄。出于生活，但高于生活一点的照片更加好看！

作为体育领域的自媒体，该怎么找素材

感谢邀请，我是青蛙，我来回答您的问题，希望能帮您找到更多有用的体育新闻素材。

中国作为体育大国，多年来一直倡导全民健身运动，有非常多的体育爱好者。体育领域是自媒体领域里的大众媒体，有非常大的受众群体和流量市场，做体育领域自媒体可以从体育竞赛、体育健身、体育用品、体育中介、体育传媒等方面中选择自己最喜欢，最擅长的去做。下面，我按照去哪找？怎么做？怎么推？3个方面回答您的问题。

一、去哪找素材？个人做自媒体，不可能总去赛场采集素材，那样费时费力成本高。我们可以从6个方面获取。

1、官方主流媒体，时刻关注中央、地方体育新闻，主流网站体育新闻板块，比如大家喜欢的NBA、欧洲足球五大联赛等，这样获取的素材时效性强，第一时间转化可以获取更多的流量。

2、关注各类体育赛事直播，在直播过程中，所有人自媒体人在一个起跑线上，就看谁更加睿智，能第一时间捕捉到新闻热点。

3、关注各大体育项目协会的官方网站，这里会有各协会针对本项目的最新政策、赛事相关信息等。

4、时刻关注体育大V博主，他们有自己的信息渠道，一般能比较及时的获取一些内部消息，容易出槽点。

5、关注知名体育运动员、教练、主持人、评论员、记者等人的微博、抖音等自媒体账号，这里面会有一些主流新闻媒体里没有的内容，更贴近大众对明星好奇的心理需要。

6、就该自己亲自出马了，获取身边群众性体育的闪光点，别小看这点，这才是大众更喜闻乐见的身边事，自己去采集，也能更接地气，可以出更多高质量的原创作品。

二、怎么利用素材。拿到好素材等于成功了一半，下面就要看我们如何做出能吸引网民关注的新闻大餐了。根据每个人所做侧重点的不同，可以采取下列方式。

1、直接炒。这是最简单的一种方式，刚开始，可以先从这种方式开始做，把获取的素材，用自己的方式表述出来，传递给大家。当然，这种形式引流很难，因为你输出的新闻可能大家都已经从别的媒体那获取了，除非你做的很有特点，有忠实的粉丝群体。

2、加佐料。新闻本身可能并不吸引人，吸引人的是新闻背后的故事，因此，可以将新闻进行解读，加入个人的观点，引发大家的思考和评论，做个民间体育评论员。这种方式需要制作人有比较深的理论功底，能透过体育现象挖掘深层次问题。

三、怎么推。精心制作的作品，如果推不出去烂在手里何其悲哀，为了避免这样的悲剧发生，就必须想办法推广。

1、多平台。鸡蛋别往一个篮子里放，现在自媒体平台很多，可以一搞多发，占坑的同时，还能增加流量和收入。

2、身边熟人推。刚开始做，粉丝少，平台推荐量小，浏览量不会太多，可以推送给熟人，或者自己加入的微信群，qq群等，让更多的人看到你的作品。

3、蹭流量。可以去体育大咖的微博、抖音等自媒体账号上参与评论，那里人多，流量大，优质的评论可以给自己添粉，间接的就推广了自己的作品。

4、提高原创作品质量。毋庸置疑，好的作品才是引流的关键，所以，用心制作才是王道。

好了，上述就是我的回答，希望能对您有所帮助。回答原创不易，感谢关注。

(图片来源于网络)

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的体育照片怎么弄好看点和如何拍摄动感模糊的照片问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！