本文目录

1. 冬天不可少的贝雷帽到底怎么选
2. 你家猫咪有哪些特别的癖好
3. 怎么样让脸长胖
4. 腿很粗该怎么瘦腿呢

冬天不可少的贝雷帽到底怎么选

自时装周后，减龄的贝雷帽俨然成了这个秋冬季节时髦又保暖的必备单品，不少小仙女开始为贝雷帽疯狂打call。今天就一起看看如何选择适合自己的贝雷帽吧~

纯色的贝雷帽是最经典的搭配方式，也是最不挑人的搭配哦，喜欢又带着一丝忧虑的小仙女们，可以尝试纯色贝雷帽呦！

石头在《魔力月光》中饰演的ColinFirth第一次与男主角见面时造型最为印象深刻，身穿红色海军套裙搭配黑色贝雷帽的ColinFirth，有种让人眼前一亮的感觉。

“奶茶妹妹”章泽天俨然已经成为新起的时尚达人，贝雷帽凹造型这么潮，自然不能落后。白色针织衫搭配卡其色贝雷帽，尽显邻家小姐姐的气质。

身穿白花蓝底上衣的刘诗诗搭配一顶酒红色贝雷帽，简直像画中走出来的复古少女！萌妹子不妨学习一下这样的装扮，怕冷的小仙女可以加一条丝袜哦~

黑加皮质贝雷帽，容易穿出酷女孩范儿的感觉，霸气十足！

身穿灰色格纹大衣的宋茜搭配皮质贝雷帽现身机场，休闲又时尚！

黑色牛仔连衣裙和过膝蕾丝长靴搭配皮质酒红色贝雷帽，露出性感的锁骨，优雅与时髦并存。

贝雷帽可不是女生的专利，EXO的伯贤、吴磊和TFboys的易烊千玺在拍摄杂志时都选择了贝雷帽做点缀，阳光又帅气！

喜欢时尚的小哥哥可以尝试呦！

风靡于上个世纪的贝雷帽真真的回归啦，这一次带着时间的沉淀又散发出无限的魅力。不论你是优雅的、软萌的、酷酷的还是文艺的小仙女，或者小哥哥都可以尝试哦~

你家猫咪有哪些特别的癖好

家里领养了2只猫咪，捡回来了一只待产母猫，目前是有3只猫咪。

先来说说我家大福，从它来家里开始，每一次从桌子或者其他高的地方往下跳就一定会伴随着喵～的叫一声，好像是在说：各单位注意了，本大王要往下跳了，都让开都让开～～

再来说说我家大贵，它的癖好就比较多了。最开始来家里的时候，每次拉粑粑都会像是便秘似的头往上扬起来喵～的叫一声，后来随着它慢慢长大主食以猫粮为主，这种情形就慢慢的消失了。不过，我家大贵可是一只“北方”喵，特别喜欢吃面食，在它睡觉的时候那一小块馒头都能把它诱惑醒了，也真是绝了。

前几天买了一包吐司放在桌子上，被它发现后就来偷吃了，还被抓个正着。

昨天厨房灶台上放着一包挂面，一不留神，又被此喵下爪子了。干面条它也是吃的欢，甚至还被咬的到处都是的。

而且，我大贵特别喜欢舔酸奶，自从发现它的这个癖好后，每次买酸奶，盖子一定都会留给它，舔的可开心了。有时会用面包或者馒头蘸着酸奶给它吃。

再来说说我家大富大贵睡觉了。自从来家后，他俩就一直都是跟着我们睡床的。大福比较警惕胆小，喜欢睡在脚边的被面上，而大贵喜欢挨着人睡，天气暖和的时候就睡在枕头边，现在天冷了，就一个劲的往被子里面钻，钻进去就算了，还非得贴着人睡，有时是挨着肚子，有时是钻进臂弯，有时候还得睡在胸口......

最后来说说待产的母猫，因为回家不久，猫咪可能是对我们不熟悉，但是很乖，最印象深刻的是第一次给它洗澡，特别乖，不吵不闹，就那么安安静静的让我们给它洗澡，吹毛的时候也不怕吹风机。

怎么样让脸长胖

想让脸长胖，就要想办法增加脸部的肌肉和脂肪。

推荐让脸长胖的几种方法:

我们吃进去的肉类、蛋类、蔬菜、米饭，等等，都要通过脾胃的消化运化，才能转换成人体所必须的蛋白质、糖类、碳水化合物，等等。

脾胃健运，才能为肌肉纤维的生长和脂肪的合成，提供足够的水养。

健脾养胃，可以实施粥疗法，比如:八宝粥、山药薏米芡实粥、山楂小米南瓜粥……

温馨提示:煮粥不要煮得太稀薄，也不要每天食用过多，否则，有可能伤胃。

适度摄入糖类、肉类，有助于脂肪的合成。

蛋类，肉类，又含有丰富的蛋白质，特别有助于肌肉纤维的生长。

面部按摩和面部运动，有助于面部气血运行。

脾胃给面部输送的水养，是通过气血来传输的。

如果面部经络不通，则气血运行不畅，面部肌肉的生长和脂肪的合成所需要的水养，就得不到正常供应。

面部按摩和面部运动具体方法建议:

①实行穴位按摩、面部拨筋，每周约一次。

②每天洗面时，有意识地顺着面部的经络做紧致提升运动。

③时常做口腔咀嚼运动。

比如:嚼口香糖、嚼牛肉干……

锻练身体、户外活动，有助于全身气血正常运行，促进脾胃对水谷的运化。

以上推荐的几种方法，都大大有利于肌肉纤维的生长和脂肪的合成。

坚持一段时间，脸部就很可能长胖。

腿很粗该怎么瘦腿呢

夏天到了，一个个美丽的小姐姐穿着超短裙露出一双大长腿着实是让波姐羡慕，不过波姐不嫉妒，波姐会瑜伽一双大长腿也不什么问题。

每周三次此动作，每次15分钟，不出1个月，腿精就是形容你的词。

一.舞王式

1.首先我们双腿绷直站立，右脚抓地保持稳定性。

2.让我们的右腿向后上方轮起，双手背后抓住右脚继续向上方伸展。

3.抬头挺胸将动作保持30秒的时间即可。

此体式不需要辅助工具就让我们双腿肌肉拉抻开，让小腿肌肉肌肉线条更细长让小腿看起来更纤细，避免小粗腿的尴尬。瑜伽的另一个神奇之处在于可以调节我们的荷尔蒙释放，对我们的生殖系统有着很大的影响。

二.站立前屈伸展式

1.首先还是以山式站立坐准备。

2.双腿伸直保持不动，拉抻背部身体向地面伸展。

3.让上半身折叠在双腿上，双手环抱住双腿。

4.保持身体平衡，调整呼吸完成20个深呼吸。

在练习复杂，难度高的瑜伽体式是我们一定要遵守注意事项，好比这个动作就需要我们靠近墙壁完成，同时动作缓慢，减少受伤的几率，不要勉强自己最难度超过身体承受范围的动作，以自己身体感受为标准练习相应难度的瑜伽体式。

三.弓式

1.深吸一口气面部朝着下方趴在床上。

2.将我们的双手双脚同时抬起，双手抓住双脚向上方拉抻。

3.头部向后方仰，保持只让肚子在床上。

4.完成动作的同时保持呼吸平稳，坚持20个深呼吸。

此动作帮助我们拉抻大腿后合侧肌、同时收缩前侧肌，双腿肌肉因此得到了锻炼，更能将我们的臀部上提，让双腿更加细直，臀部更加挺翘。每一周练习3天此体式每次练习用20分钟，1个月我们就可以看到效果了。

在这个闷热的夏天难免会很烦躁，在每天工作后回到家里，让我们静下心来睡前练习此套瑜伽，帮助我们平复心情，达到心灵与身体的统一与结合，发挥我们身体内最大的潜能，不要要任何工具快速瘦腿，去感受最优秀的自己。

好了，关于大脸南瓜特效怎么弄好看和怎么样让脸长胖的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！