本文目录

1. 人像摄影怎么把腰拍细
2. 手机摄影，有什么好办法能把妹子拍得腰细胯大腿长
3. 有什么办法能把摄影模特拍出来蜂腰的效果
4. 如何让臀围不变腰部越来越细

人像摄影怎么把腰拍细

人像摄影，对被拍摄模特的曲线美呈现尤为关键，尤其是女性模特的拍摄。曲线美的表现，主要表对象就是人物本身的身材线条美。以及服装、道具动作等带来的线条美。

对女性模特的线条表现，腰部是最关键的部位，作为摄影师在拍摄的时候，一定要作为重点来考虑。

因此，在拍摄的时候，摄影师一定要根据模特本身的身段特征，对模特的曲线进行合理的塑造。

1、对模特身材特点进行分析

不同的拍摄对象，其外形特点有所不同，比如高矮、胖瘦、五官的立体与扁平等。如果说被拍摄的对象，本身腰就很粗，在拍摄的时候，不管运用什么方法，都难以表现出细腰的效果，只有通过后期处理才能达到预想的效果。因此，在采用拍摄方法时，一定要分析拍摄对象的特点。

2、运用服装对模特腰部修身

服装搭配在体现人物外形和气质上起着非常重要的作用，要让拍摄对象的腰部展现出较细的线条美，就得要穿合适且修身的服装，如果穿宽松的服装肯定是不能的，比如瑜伽服装，对人物的外形塑造效果非常好。

3、运用拍摄角度来塑造细腰效果

拍摄角度在人像拍摄中，对于人物外形特点的塑造有着重要的作用。一般我们在拍摄腰部比较粗的模特时，要让腰部显得细一些，选择侧面或斜侧面拍摄效果比较好。

4、运用道具遮挡让腰部变细

在人像拍摄时，道具的使用也是非常关键，为了让拍摄效果更好，可以运用道具对人物腰部进行适当遮挡，这样可以从视觉感受上显得更细。

5、运用后期处理让腰部变细

在人像拍摄的时候，运用服装、拍摄角度、道具遮挡都不起作用的时候，或者是没有采用前面的方法，最后就只能运用后期对人物腰部进行处理，让照片上人物的腰部变得更细。

综上所述，要把拍摄对象的腰部拍摄得较细，主要是根据模特的身材特点，运用服装款式、拍摄角度、道具遮挡、后期处理这几种方法来实现。

脑摄狼图事界，爱好摄影，且擅长后期处理，敬请关注本头条号！

手机摄影，有什么好办法能把妹子拍得腰细胯大腿长

先告诉大家一个口诀:

广角端，透视强

低角度，机上仰

高跟鞋，不可少

腿越近，越显长

要想瘦，勿拘谨

肉很多，侧站位

好腰围，手叉腰

若再细，身体曲

下来听我解释下:

首先，接下来要选一双好的高跟鞋，作用大家应该都懂得，不细说。

接下来，你要选择利用智能手机的广角端，或者最好买一个外置广角镜头，利用广角镜头的透视原理，让妹子腿离你的相机近，身子和头离相机远，腿离相机越近，身子越远，相机拍出来的腿越长。

最后，选好角度，拍姑娘若想要姑娘的腿长胯大，那么，你的拍摄角度一定要低于妹子。如果妹子是站着，那你就蹲着或者坐着，如果妹子是坐着，那你就趴着或者躺着，也就是你相机的机位一定要低于妹子。然后再用仰拍的方式，广角端的透视加上仰拍的透视，双管齐下，妹子的腿就被你拉长了。

下面这张腿够不够长呀？就是利用了这样的道理，很简单，多拍几张感受感受。

想让自己的照片显起来瘦就要完全把自己的身体打开。

手臂，胳膊，腿都打开与身体形成一点夹角，不要太拘谨拘束。当然，如果是环肥燕瘦中的燕瘦的话就随便拍了，这里重点针对的是环肥，打开身体，身体微侧或者完全侧方，这样做了后，除非你是一个球形，那么你的身体曲线自然而然就表现出来了。

想腰细，单手叉腰这是人像中常用而又好用的动作。当你的手叉腰的时候，身体就形成了一个三角形，腰的粗壮视觉就被手臂的形状所平衡。任你身体再怎么混圆都可以欺骗别人视觉系统。

如果这样你都觉得还不够的话，那么把你身体再用力弯曲一下（以扭不断为最大限度），S形出来了，女屌丝变女神！

有什么办法能把摄影模特拍出来蜂腰的效果

有什么办法能把摄影模特拍出来蜂腰的效果？

蜂腰又称A4腰，形容腰细如A4纸的大小，又有叫蚂蚁腰。拍蜂腰很简单，重点还是在后期制作。

拍蜂腰模特人的因素很重要，摄影师首先要审“版”，看看模特是否腰细胯大臀围饱满？是否符合预期效果？

不具备上述特质也无仿，摄影师可利用暗光造型，剥离出细腰效果。模特也可穿戴宽松服装收细腰拍照，不过人像摄影过于夸张，就有点怀疑是拍欧州古典腰形人像照了。

如何拍这类题材，建议还是先选择一下模特，在适合特质的模特中筛选出来再行摄作业，总不能将土圆肥一次拍出蚂蚁腰、蜂腰？如真能通过摄影一次拍出这摄影师就牛！就是特级大师了。

用后期制图，什么A4腰、蜂腰、蚂蚁腰，在PS软件的强大功能，没有变不成为现实？做不了的伪装吗？办法是人想的，没有做不到只有想不到，友友你说是吗？

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如何让臀围不变腰部越来越细

谢邀

嗨喽，大家好，这里是KI健身，我是健身段子手渣ki。

今天要分享的问题是：如何让臀围不变腰部越来越细？

附：目前110斤腰围72，不想再瘦全身了，只想腰部再瘦一点。毕竟生过孩子，腹部还是有小肚腩。

你们女人啊····

就是这么追求生活品质。

简单的说一下运动的思路，想要腰围变细，肯定要进行减脂，而减脂是全身的，想来您的臀部肌肉应该不是特别发达，所以减脂的时候，难免就会使臀围一起变小，所以嘛可以进行一些臀部的训练，保持臀围。

再有一个考虑到生过孩子，所以，有可能会存在腹直分离的情况，这样不仅会影响腰围，更加会影响健康。

所以还需要进行一些核心的恢复训练。

基本就是这个思路。

思路很简单，就看怎么操作了。

根据ki历来的讨论，还是还是建议全面发展的。

虽然重点是收腰提臀，但是其他部位也不要忽视。

如果有老司机带的话，可以选择功能性训练（核心为主）+臀部训练+有氧的方式。

如果是自己摸索着训练的话，可以选择力量+核心+有氧的方式。

而力量训练多以固定器械为主，推荐一周4~5练，一次两个部位，一大加一小，以固定器械为主，就可以，这个不赘述了。

臀部训练可以一周两次，练腿的时候一次，然后再单独一天恋臀。

·····

呸呸呸！

是练臀，这破输入法，是不是暴露了什么···

重点说腹部和臀部的训练

先说···臀吧

臀部的训练ki推荐两种，

一种是普拉提训练，不仅能够练臀，对核心是非常好的。

一种是力量训练的方式

比如臀桥：

身体保持稳定，用臀部的力量向上推，保持臀大肌的紧张。

后抬腿：

这个动作变化非常多的，可以根据自己的习惯进行选择。

站姿

附身双腿上抬：

练腿日的话，可以通过一些复合动作完成，比如

深蹲：

箭步蹲：

直腿硬拉：

这是力量系的臀部的训练。

然后说腹部训练，根据问题中的情况，建议是以整体的核心训练为主，再次推荐普拉提。

普通训练的话，可以考虑

平板支撑：

一定记住，选择适合自己的难度，不要盲目挑战自己掌握不了的，做动作的时候，主动收紧腹部。

侧向支撑：

俯撑扭转：

双腿上抬：

坐姿内收：

以加强整体核心的动作为主。

嗯，就说这些吧····

以上就是KI健身关于您“如何让臀围不变腰部越来越细？”这个问题的回答，一家之言，难免偏颇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！