碗豆角怎么弄好看,碗豆角要焯水吗(碗豆角的营养价值及功效)
8282023-07-18
style="text-indent:2em;">其实碗豆角怎么弄好看的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解碗豆角要焯水吗,因此呢,今天小编就来为大家分享碗豆角怎么弄好看的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
本文目录
豌豆角头尾去掉,洗干净。
2/8
准备一个蒜头,把皮剥掉,敲碎。
3/8
开火,锅里放入30g油、3g盐,把锅烧热。
4/8
取30g蒜头放入油中,煎出蒜香。
5/8
倒入豌豆角,大火翻炒。
6/8
加入5g料酒,炒一会儿。
7/8
盖上锅盖,烧一分钟左右,继续炒。
8/8
关火,加入味精炒匀即可。
用料:牛里脊肉140克、豌豆角200克、红椒1段(约20克)、大蒜2瓣、橄榄油或植物油少许、料酒1勺、盐不超过2克、醋半勺。
1.准备食材。
2.豌豆角两头择掉清洗干净,开水煮两分钟,捞出再过凉水。
3.牛肉切片,垂直于肉的纹理切。
4.锅内刷油。
5.蒜片和牛肉下锅,各炒各的。
6.加料酒到牛肉上。
7.放入豌豆角和红椒,继续翻炒。
8.放盐。
9.来一点醋。
10.颠勺混匀,出锅。
1、用油炒,将豆角表面的水分炒干,至豆角变碧绿色后,加水炖熟就可以是碧绿色。
2、先把豆角用盐,腌制三分钟,这样炖出来的豆角既入味又是碧绿色。
3、再炖豆角之前先用水焯一下,再过凉,这样炖出来的豆角也会保持碧绿色。
食材
豌豆角(500g)精肉糜(50g)葱(5g)姜(10g)蒜(15)克干辣椒(1个)盐(10)克辣椒酱(15)克
制作方法
1.将豌豆角掐去两头的老筋,洗干净后沥干水分。
2.锅中倒入多量的油,油热后转小火,放入豌豆角后开始翻炒,直至两面焦黄,豆角表皮起皱后捞出
3.再倒入少量的油,油热后放入精肉糜翻炒,肉变色后加入大蒜、姜、辣椒、葱。
4.炒出香味后放入辣椒酱,放入豌豆角开始大火翻炒。
5.待翻炒均匀,豆角颜色变深,表皮干皱后,放入盐后盛出。
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