本文目录

1. 翘臀怎么穿搭好看适合穿裙子还是裤子
2. 梨形身材怎么快速瘦腿
3. 人像摄影，柳腰粉面怎么拍
4. 臀宽的女人如何穿搭裤子才既时尚又好看

翘臀怎么穿搭好看适合穿裙子还是裤子

翘臀，是女人美丽身材的标准之一。人们说的三围突出，有一个就是臀围。如果臀部不翘，是达不到这个标准的。对于女人来说，翘臀真的很重要。但是，不要和臀大混在一起，这完全是二种情况。臀大是超标准的，不太好搭配衣服，但翘臀就不一样了。标志的美女身材，怎么穿都好看。

第一牛仔短裤，可以说牛仔是最能突出臀部的最好的衣服。翘臀能把牛仔短裤穿出迷人的效果，恰到好处的臀部，能显示出美女们最性感的腰身。

第二种五分牛仔裤，是翘臀最能穿出效果的裤子。即性感十足，又运动休闲，和这款休闲体恤搭配，简直合适极了。

第三性感时尚的连衣裙，不是每个女人都能穿的。如果身材不标志，是穿不出美感的。但翘臀的女孩就不一样了，尽管大胆穿着，一定会穿出惊人的效果。

第四旗袍，今年特别流行小碎花旗袍。旗袍虽然是一款非常经典的衣服，并不是每个人都适合穿的。但是翘臀的人就不一样了，能够把旗袍穿的恰到好处。不仅突显女人身材，更能突出女人的气质美。

第五中长款的纱裙，女人因为翘臀，特别显示腰细。同时显现曼妙身材，把女人的美展现的淋漓尽致。

总之，翘臀的女人是最美的，也是最容易搭配衣服的。不管是哪种款式，都能穿出最美的效果。亲，有赞同我的不要忘了点赞，关注吆，有不同观点的可以在评论区留言，互动呀。

梨形身材怎么快速瘦腿

最强梨型身材瘦腿??每天15分钟大长腿朝你招手

我是很明显的梨型身材??上半身看上去80斤下半身看上去却有120斤比例特别的不协调相信有很多女生也是和我一样的

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梨型身材形成的原因其实很重要的一点就是久坐不动特别容易水肿代谢很慢吸收也不好脂肪全部都堆积在大腿和屁股处

还有就是体寒湿气重毕竟寒从脚起自然而然下半身就胖了

最后一点就是饮食!油腻高糖食物含盐量高的都需要戒掉?女生还是应该做到抗糖不仅发胖反而会加速衰老多喝水也是很重要的如果熬夜了更加应该多喝水才能加快代谢

三分吃七分练!你吃的再少虽然瘦了但是只要你恢复了正常的饮食体重肯定马上就上去

女生还是不要节食会让整个人的气色很不健康特别病态但是主食可以减少比如米饭面食之类的都是淀粉会导致发胖

??下面就是最靠谱的瘦腿经验了!!!??

只需要每天坚持二十分钟

几个专门针对瘦腿在家就可以做的动作

1??下蹲

下蹲是能提升人的核心力量也是瘦腿最基础的动作

双脚分开与肩同宽双手抱拳放在胸前先臀部向下往后坐膝盖不可以超出脚尖站起来的时候加紧屁股

2??臀桥

上半身平躺双腿弯曲与肩同宽双手平放在身体的两侧臀部向上抬起并且加紧使身体成一直线

这个动作刚开始做的时候比较有难度但是非常有效??不但可以锻炼大腿和臀部还能锻炼腰腹部肌肉也能瘦肚子

3??后抬腿

双膝跪地双手撑在地上四肢都接触地面然后保持大腿和小腿90度的状态像后抬起回来的时候膝盖不能碰到地面

每个动作做三组每组20次做完一组休息30秒在进行第二组时间久了可以增加锻炼程度这样就不会碰到瓶颈期

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如果我上面说的有的女生可能懒得做

那就靠墙站吧特别消耗热量肩膀肚子小腿都要靠到墙肚子要吸紧屁股也要加紧每天三十分钟坚持一个星期就能发现形体上有很大的变化驼背的女生也很适合

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做完运动一定不要忘记的就是拉伸按摩才能避免长肌肉

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还有就是我刚才提到的湿气重我自己本人就是冬天的时候我每天都会泡脚并且放点生姜之类的在里面，最重要的就是坚持

因为湿气重不是一天就形成的自己平时也要多注意不要晚上的时候洗头洗澡冬天穿很少都是会有影响的

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最后:

吃东西一定要细嚼慢咽慢慢吃嚼碎了在咽下去能促进消化肠胃不好的人更应该要慢慢吃

少糖少盐真的是特别重要的??盐容易水肿糖容易长痘衰老

一定一定不要翘二郎腿会让腿型变得很难看也会导致血液不循环我自己也在努力的改这个坏毛病

健身是没有捷径的

不要假装努力结果不会陪你演戏

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希望小仙女们早日修炼成腿精

人像摄影，柳腰粉面怎么拍

人像摄影把女孩子拍出柳腰粉面来其实主要在于摄影师对光线的控制以及合适的摆姿，另外还跟模特本身的条件有关系，长得太过彪悍就不太适合拍摄这类题材的，那么怎么拍出这种感觉呢？

在拍摄人像摄影的时候非常重要的第一步一定是创造一个舒适的拍摄环境，这个环境或者说是氛围对于模特展示自己非常重要。

两个陌生人在一起，你说你给我展示一下你的小细腰我拍一下，这么尴尬的情况下显然不太现实，所以创造一个舒适的环境非常重要。

摄影师可以介绍一下自己擅长拍摄哪类题材的，今天拍摄的题材是什么跟模特说清楚，边说边了解，模特在做自我介绍听听她希望拍成什么样子，聊天的过程要快乐轻松，这是拍好作品的第一步。

光线控制不好拍出粉粉嫩嫩的面部细节是非常困难的，经过前面的沟通相信摄影师与模特有了一个大概的认识，这样拍摄起来会相对轻松。在拍摄期间可以让模特做一些比较自然的动作来突出面部的细节。

光线要柔和不要有特别明显的阴影，室内则建议使用闪光灯+柔光伞来做补充增加人物面部以及身体的明度。如果没有灯光可以来到靠近窗户位置用自然光表现模特面部的粉嫩。

姿态的优雅直接关系到模特的整体气质，好的姿态让人感受美好，错误的姿态看上去不自然显得僵硬，摆姿很有讲究而且没有固定的模式如果摄影师没有特别好的想法可以提前准备一下样片来做参考，同时模特也可以进行模仿。

重点是不要表演，要用心感受那种状态这样才更真实，还可以稍微改动样片的姿势变成属于自己的风格。身体侧卧沙发将腿部弯曲，表现出模特柔美的身姿并且含蓄的展示出腰部线条美。

画面立体感的增加可以突出人物的线条还可以展示出女性细腰粉面的感觉，拍摄细腰不见得就非常直接拍摄腰部这样不够含蓄，每个人表现的方法不同，通过含蓄温柔的展示女性的美感我觉得更有味道。

坐在窗前的床上双腿弯曲，手臂放置在头发一侧眼神看向远方通过模特的眼神让人感觉她优雅的美感，同时这个姿势对于展示粉嫩的面部和腰部非常好，既含蓄又与美感。

如果您有不同看法或者还有其它问题也欢迎在评论区留言，谢谢。

臀宽的女人如何穿搭裤子才既时尚又好看

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

穿到不适合自己的裤子，就像我第一张图片一样，完全暴露了我的身材，

其实我腿还可以，不算细，但是也没人说我腿粗的那种，

终于等了很久的这条裤子到了，看着平平无奇，但是没有对比就没有伤害！

这个裤子对于目前我的身材来说真的好适合啊，推荐给和我体型差不多的姐妹??

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

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