本文目录

1. 足尖鞋上的鞋带怎么弄
2. 芭蕾舞初学者适合穿什么样的足尖鞋训练时应该注意什么
3. 芭蕾舞怎么立足尖不穿鞋子不痛
4. 足尖鞋脚趾头是顶的还是弯的

足尖鞋上的鞋带怎么弄

让带子平整地在脚背上打一个交叉,然后绕道脚脘后,绕两圈,再打一个结,(注意不要过紧或过松,结要平整仔细,不要突出来,这样会显得很不专业的),最后把多余的带子小心地塞到已经绑好的带子里去,也要注意平整(就是好象看起来没有结一样),好拉!不过你绑带子时要把脚尖立起来,立着来绑,以上就是最专业最正确的方法了~~~（这是几年前我自己为别人的专业解答~）

芭蕾舞初学者适合穿什么样的足尖鞋训练时应该注意什么

芭蕾舞初学者一般比较适合穿软足的足尖鞋更好一些，足尖鞋主要分为软足和偏硬一些的足尖鞋，两种和软足的在对脚部的损坏更小一些，但是为了严格要求的话，也可以使用比较坚硬一些的足尖鞋也行，在训练的时候特别要注意对脚部的保护，以及身体柔韧度的训练度要掌握好，时刻要提高柔韧度的训练。

芭蕾舞怎么立足尖不穿鞋子不痛

1.面朝护栏，两手搭在扶把上平衡自身，使两脚受力均匀。

2.一只脚慢慢地以半脚尖撑地，脚背绷紧，另一只脚跟距地。

3.站立稳当后再慢慢地让脚跟回归地面。

足尖鞋脚趾头是顶的还是弯的

是弯的，因为足尖鞋前面是尖的，不是平的，所以脚趾头必须弯曲起来才能够穿进鞋里。我们一定要让自己的脚舒适才可以，而不是单纯的去追求美观。

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