本文目录

1. 每天压力很大怎么办呢
2. 要怎么才能学会看电路图

每天压力很大怎么办呢

每天压力很大，是不是感觉永远有做不完的事。想要改变，但又无从下手。时间却永远在不经意间溜走。

看过一本书，名字叫《就因为没时间，才什么都能办到》。书本讲述的是要打破现状的女医师，带着三个小孩，出国留学。准备的时间，仅仅几个月，到了国外，在慌乱中，理清思路，顺利完成学业归国。

---以下是正文---

青听你说2019-08-3016:47:07

没时间，也能做成你想做的事

站在地铁的换乘处，你会看到很多人步履匆匆。手扶梯和楼梯一样抢手，都是拥挤的人流。

在入闸处，有的忙着翻找着包里的交通卡，有的赶紧打开手机二维码，看样子都很赶，方向不一样，目的不相同，但都有一个共性，都在全力赶时间去做什么事。

有些人，因为没有时间，很多想法落实不了。最后会说，哎，要是我有时间的话，肯定能够比现在更成功。等哪天有时间了，一定去旅游。但是日本的吉田穗波医生会给你另外一个颠覆观念的答复，就像她写的那本书《就因为没时间，才什么都能办到》，多少人会好奇，怎么办到的？

能办到就很了不起了吗？是的，至少她是在抚养三个孩子并且上着班的前提下，考上哈佛的。

吉田穗波说过，如果一天24小时全归她自由支配，她应该没法在短时间内念那么多书，如果没有孩子需要照顾，她应该会有闲情逸致喝杯咖啡，也不会充满斗志、热血沸腾了。

《就因为没时间，才什么都能办到》是她在2013年7月写成的，当时育有4个小孩，更令人佩服的是第五个孩子即将临盆。书中每一段内容都是谦逊，激励人心的真实独白，没有华而不实的鸡汤，有的只是能通过文字就能呈现在眼前的画面感。每个人的情况不一样，任何的套用都可能会遇到困难。但她也明白，所以说了：我死也不会告诉大家--走这条路就对了！只能对我们说：我的确是这样想、这样做才能办到的。能够让读者有共鸣，有启发，哪怕是一个，这本书的价值就体现了。

没时间，也能做成你想做的事

这本书很薄，没有长篇大论，从头到尾，就是把她的经验分享出来，并且让读者看到她怎样践行：就因为没时间，才什么都能办到。

第一：全部一起进行，就能什么都做好：给出了方法论和实操手册，强调了思维方式的转化带来的行动结果。在面对问题时，思考选择很重要。

第二：『自订规矩』以追求最大时间密度：聚焦了时间如何更科学地利用，让时间为你服务。

第三：集中注意力，让时间为你所用：主要表达了专注力在一件事情上起到的关键性作用，制定目标，把时间的价值榨干，得到的将会是你轻易难预期的。

第四：只要加速，就能突破难关：设置截点，急迫感让行进的速度加快，很多事情也能够在高效中完成。

这本书也是在我忙得焦头烂额的时候冲动买下来的，我不甘心生活就这样过得一塌糊涂，我喜欢自己掌控时间。越是没有时间，越是要把这本书看完，刚买到书的凌晨2点，我开始阅读，花了两个凌晨一共4个小时，我把这本书看完了。为什么选择凌晨呢？因为这段时间我能够自由支配，带着一个2岁大的娃，自然在家的时间肯定不会轻易放我好好读书的。通过阅读本书，也许是因为身份类似，共鸣的地方很多，所以跟大家分享一下：

一、转换思维模式，让第三选择出现，成就更多可能

在接收信息和行动之间，有一个选择。

在忙碌的时候，会选择整理书桌，会有焦急的心态，会有脑袋一团乱的感觉。

人，天生有一股不服输的劲，想要做的事情都能够画上漂亮的句号。

事情太多又想一件一件都要做好，执着于一定的坚持里，不仅时间会失去弹性，更会让信心掉落谷底。

把同类的事情，放在一起进行，就能都做好了。设定截止时间，开启加速度，结局会让你大吃一惊。

像作者所说：假如事情按照一件一件顺序来，人生真的不够长。

放在一起做的事情不单止在工作中，还可以在生活中，甚至还可以穿插在工作和生活中。

开会的时候组织会议的议程，能把工作做得出色，还可以将文笔提升一个档次，有利于自己的创作。

在家打扫卫生的时候，听听职场的音频，家务职业精进两不误。

把一起做的思维放进工作和生活，效率的提高拭目以待。

二、专注力，让心流更容易到达内心

每个人的时间一天都是24小时，伟人也不会因为成功而多一分一秒。

但为什么他们能够与普通人有那么大的差距，因为他们把时间做了分配，聚焦最重要的事情，并践行要事第一的原则。

在信息大爆炸的时代，专注力就像是一把守护时间和精力的盾牌，让聚焦的每一件事情成功地走到我们面前。

就像稻盛和夫，一心研究黏合剂，迟迟没有收获。在一次不小心踢倒松香后，却意外地发现，这个正是自己心心念念的最好的黏合剂。

倘若换成其他人，可能就是“谁那么不小心，把松香放在那么容易踢倒的地方”。

专注力，可以在更多的机会到来的时候，能更容易分辨出来。

专注力带来的心流体验，会让人幸福感增强，信心的版图会不断地扩张。

三、适时加速度，让成功的火箭及早出发

每个人都或多或少会有拖延症，要去攻破就只能给自己下一道命令：什么时候必须做完。

没时间，也能做成你想做的事

《拖延心理学》一书提到：拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。根本而言，拖延的问题是一个人跟自身如何相处的问题，它反映的是一个人在自尊上的问题。

当我们在答应或者执行一个要求或命令时，内心的自我会跳出来，要做好，否则会没面子的。于是，这件事情就被给予更多的关注，在积极开始的时候，成功的飞轮就开始转起来了。

就像是完成毕业论文，一直没开始动笔，知道导师说下周就必须提交，否则无法毕业。在这个Deadline发出之后，我们的能量简直就是爆棚，说才思泉涌就有点夸张，但是如期交完作业基本上都是能做到的。

写到这里，专注又在起着作用。

一直想写书评，但是因为之前没有写过，一直在拖延。

为什么呢？

还是用拖延心理学给自己找一个理由：害怕失败。

适当利用外在的工具来辅助自己完成一件事情，转换思维让更多的事情能够被做好，在认知上让自己跟得上现实情况。在未来的路上，学习指引未来的方向。这本书，作者不光是想表达所经历过的并且成功的经验，更是希望读者能够根据自身情况，制定出合适的计划帮助自己不断成长。书本带来的力量，不单单思维，更多的带来行动及其可期的结果。有幸遇到此书，着实是我的一大幸运。

没时间，也能做成你想做的事

最后用吉田穗波的座右铭作为结语：不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，让这件事变得很难。---《死时谁为你哭泣》罗宾·夏玛

愿我们想要做的都有时间办到，让自己为自己骄傲。

要怎么才能学会看电路图

要怎样才能学会看电路图?

答；电路图分为原理图、方框图、装配图和印刷版图；它们之间都是反映电子电路的结构与工作原理的一种工具。

要想学会看电路图，首先得了解各类电子元器件的基础知识；例如，电子元器件的基础单元中的电阻器、电位器、电容器、电感器、变压器、半导体器件(二极管与三极管)、晶闸管与场效应管、电子管与摄像管、压电器件与霍尔器件、光电器件与电声器件、表面组装器件、集成电路、电子显示器件、开关与接插件、各种继电器与光电耦合器件等等。

其中包括上述各类元器件的功能与作用，以及它们的特性、图形符号与文字符号、主要的技术参数、特点及应用情况。

电路图中还涉及到许多英文标识，这些标识主要起到辅助解释作用，如果对它不了解，也就根本不可能看得懂原理图。所以还得学会英译汉，死记硬背一些常用的英语单词。

还得学会简单地数学计算与数值的换算；例如电路图中标识电容旁边为C102，则表示它的电容量为10×102=1000P。

另外还要灵活掌握一些识图技巧，比如电子集成块电路中的输入、输出、直流供电，就可以将它看成从什么地方进，从什么脚位出即可。

知道电子元器件在电路图中的每一个元器件只有唯一的编号，就像人的身份证一样。例如；电路图中的芯片都以U开头(U101、U102、U103)、晶体三极管以Q为开头、二极管以D为开头等等，也就是说，对应元器件的编号可以方便知道它在电路中的位置与所处位置时的作用。

实话实说，看上述所说虽然简单，但是实际学会是要下一定功夫的，俗话说得好“冰冻三尺非一日之寒”，干任何一项工作都得付出代价和努力的。不过话又说转来“只要功夫深铁杵磨成针”，干好任何一件事情，只要自己刻苦努力，一定会有收获。

现在网络发达，不像老者年轻时学习知识需要掏钱买书看，还要自己亲自动手将其精华记在本子上。

以上为个人观点，仅供提问者和头条上的电子初学者们参考。

知足常乐2019.1.13日于上海

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