大家好，关于老做噩梦是怎么回事很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么容易做噩梦的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 老是做噩梦什么原因你有做过噩梦吗
2. 做噩梦是怎么回事
3. 老做噩梦是怎么回事
4. 睡觉老是做噩梦是怎么回事

老是做噩梦什么原因你有做过噩梦吗

这时候就是正能量上场的时候了。别不信，每天都看看感动人的好人好事的文章，自己也向这条阳光的路上散步，时间长了阳光就会潜移默化的照进自己的内心，不知不觉中变成大家喜欢的一个人，噩梦必然远离！

做噩梦是怎么回事

问题：做噩梦是怎么回事？

我大学恰好学的心理学专业，这里说下我对噩梦的理解：

1.先说梦，梦的形成机制，我认为是人处于睡眠状态下，由于内生刺激或者外部刺激，带来的潜意识的一种自主加工，体现在大脑里就行成了梦。所谓潜意识，是人主观认知不到的意识状态，也就是你自己不知道的自己大脑里的那些“念头”。

2.内生刺激，我认为指的是人的意识中深层次的本欲和印象深刻的记忆，具体包括：

2.1动机，成就动机，亲和动机，影响动机

2.2人格，人的个性特质和偏好

2.3价值观，人处于社会群体中，受集体影响而后天形成的价值判断标准

2.4最近经历的给自己留下深刻印象的事物，可以是一件事，也可以是几个事情，可以是一个人，也可以是几个人，这里的最近经历，一般情况是最近几天内

2.5幼年的一些给自己留下深刻印象的事物或者经历

以上五种，都会通过内生刺激的路径，成为梦的构成因素。

3.外生刺激，这个比较好理解，你睡觉时候没盖被子，或者被子盖的太厚；睡觉时候开窗户风大，或者屋里空气不好压抑；你趴在桌子上睡觉，或者睡觉时候憋尿有尿意等等，很多外生的刺激，都会影响人的梦境。

4.基于以上，内生刺激和外生刺激交织在一起，就行成了我们做的各种奇奇怪怪的梦。然后噩梦，往往是由于人内生刺激诱发的，大多是源于最近的一些令人感到不快或者压力的深刻印象，也或者是人幼年的不愉快的经历和记忆，在加上一些外部的负面刺激，混合在一起，就形成了噩梦。

以上是我的答案，个人观点，仅供参考，谢谢。

老做噩梦是怎么回事

老是做噩梦这种可能是因为长时间工作压力太大，或者经常看一些恐怖片以后导致的，也不排除一些神经衰弱的可能性，具体可以到医院进一步检查，并且可以服用一些镇静安神的药物，具体用药请遵医嘱。同时也可以选择做一下针灸等治疗，帮助改善，或者喝点玫瑰花茶。

睡觉老是做噩梦是怎么回事

可能是因为神经衰弱所引起的，或者是植物神经调节紊乱和气血不足，都可能会出现这种情况的，目前可以服用一些药物来进行调节，比如服用一些谷维素片或者是维生素b一来进行缓解症状，平时也要保持充足的睡眠，晚上睡觉也可以喝一杯热牛奶，都是有助于睡眠的。

文章分享结束，老做噩梦是怎么回事和为什么容易做噩梦的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！