越睡越困是什么原因(总是睡不够还越睡越困是什么原因)
14212023-08-24
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不能入眠有两个原因,一是因为有重大事件令你的心理打击,或是身体健康出现病变的痛楚影响睡眠,这种要做好心理辅导或者药物治疗。第二种是长时间的不良生活习惯造成神经紊乱,血液循环不畅,好像很不舒服,但又找不到那里不舒服,到睡眠时间总是无法安静下来,这就叫亚健康。
本目前有一金属负离子戴着就能活化血液,减少血管堵塞、改善血液循环,平衡血压,纠正磁场。体验者反馈戴上后一个星期内就能改善睡眠,消除亚健康。
“为什么有些男人喜欢抽烟”?作为一个有四十多年烟龄的资深烟民,广汉龙哥来谈谈自己的体会。
抽烟是跟身边同学学来的刚学抽烟是读高中的时候。面临恢复没几年的高考,学习压力非常大,早晨6点前就起床读语文和英语,白天上课听老师讲,晚上完成各科作业,经常复习到深夜。夜晚看见同学在抽烟,听说能够提神,也就要了一支试试,一来二去就抽上了。
最先几次抽烟也觉得呛得难受,但对缓解大脑的疲惫有一定作用。进入大学后,只是偶尔在学习紧张时抽一点。
工作后各种应酬让人抽得更多工作后应酬多,坐在饭桌上,先给同事敬一只烟,也是对别人的尊重。你来我往的,一顿饭吃下来烟也抽了不少。晚上写工作总结时烟也抽得多,有同事开玩笑说各种总结都是烟熏出来的。
结婚后老婆对抽烟十分反感,所以前几年在家里不敢抽烟。但在应酬时还是必须抽,在家里赶写各种报告或总结时,偶尔也悄悄抽一支。老婆发现后看到我工作辛苦,也不多说什么了,只是规定在卧室和客厅不准抽烟。这个规矩一直持续到现在。
吸烟有害健康,戒烟需要过程其实我也知道吸烟对健康有害,中途也有多次想戒烟。但各种应酬和工作的压力都使戒烟没能成功。我个人觉得不能成功戒烟的主要原因有三个:各种应酬让你不得不抽烟,完成各种报告和总结时抽烟帮助自己思考,时间长了抽烟变成了一种习惯。
退休在家应酬变少,也不再有各种报告总结去完成,所以抽烟比工作时少些了。再加上年龄增大抵抗力下降,每年的体检医生都告诫必须戒烟,只有三十多年的习惯一时难以克服,现在的原则是“尽量抽少点,抽好点”。我想慢慢来还是能把烟戒掉。
1、
由于深夜,人身体上的各个器官都必须要得到休息,但是如果还在运作的话,会影响人的大脑超负荷工作,从而使人的记忆力下降。
2、
因为上夜班的人,水份流失得很快,面部很容易产生油质,再加上工作环境的灰尘贴在脸上,长期累积,皮肤变得非常粗糙,黑头也多。
3、
既然是上夜班,那吃宵夜是免不了的,不吃是不行的,因为你要工作,本来晚上胃就要休息,可是长期这样让胃运动,很容易得胃病。
4,
如果长期上夜班,眼睛经常处于疲劳状态,这样会引起黑眼圈。
在一列火车上,我看见一个妇女装在裤裆暗袋里的钱,居然也能被小偷窃走……
90年代末,第一次坐长途火车,那次堂哥到外地出差,说是带我去旅游,见世面,实际上就是给他做伴,我当然也是乐意的,因为感到新鲜,心情很激动。
没想到上火车之后不久我就后悔了,因为人太多了,连插脚的地方都没有,而且当时又是夏天,大汗淋漓,尤其是各种混合气味扑鼻而来,车厢里又热又熏人,让人烦躁不安。
更没想到的是接下来就开始一次次地上演着我从来都没有经历过的奇葩事件……
—、苦涩的“矿泉水”
由于天气太热,加上车厢内人多,不停地出汗,很快就感到口干舌燥、口渴难耐。因为没有经验,上火车之前吃的喝的啥都没准备。
在一个小站火车停下来之后,一群人一拥而上,里边有卖各种小吃和饮料的人,于是我花了一块钱买了一支矿泉水。
我一拧盖子,似乎没有封口,好像是被打开过的,但也管不了那么多了,赶紧喝了一口,喝进嘴里的那一刻,感觉是苦的,就像小时候吃西药片那种味道。我立马问卖水的人,“怎么是苦的,这么难喝?”她说,“这是自来水,不是矿泉水。”
“但是自来水也不是这个味道呀,老家的山泉水不知道多么甘甜。”她笑笑说,“我们这边的水就是这个味道,是你没有喝习惯。”
我说能不能换一只啊?她说不行,水都已经给你打开喝了?
二、有便宜可占
在一个站点,上来了一位略显瘦小的男子,他挤过来之后,对旁边的人说,“老乡你们好,因为我的一个亲人生病了,现在急着用钱,手上有个宝贝要出手,看你们谁随便给一点,我就卖给你了。”
接着他从袋子里掏出一个黄色,圆圆的东西说,“这个宝贝,你们有认识的吗?”
有个人说,“这是牛黄吧?这可是很值钱的东西啊,至少值一两千吧!”
他说,“没错,就是牛黄,这位大哥很识货呀!也不说2000了,因为我现在急用钱,你就给500块,就归你了。”
那人说,“这么便宜,我买了,给我吧!”他接过来之后,仔细打量着,然后又说,“我要验一下真假?有哪位女士借一根头发给我用一下?”
旁边有个看热闹的女人从头上揪了一根头发递过来,他把头发丝绑在牛黄上,然后拿出打火机说,“如果这根头发丝烧断了,说明这是假货,如果烧不断,那证明它就是真的。”
他打着打火机,对着绑在牛黄上的头发丝烧了几秒钟,“你们看,这根头发丝没有烧断,说明是真的。”
我和堂哥看到这一幕,感到很神奇,为什么一根头发丝居然烧不断?说明这玩意儿肯定是个好东西。
接下来,他开始在身上找钱,但是掏来掏去,就找出了几十块钱,然后他挺着急的样子,对卖牛黄的人说,“我现在身上的钱不够,你看这样行不行?你给我一个地址,我到家之后把钱寄给你。”
卖牛黄者说,“那不行,就算我相信你,等你钱寄过来了,黄花菜都凉了,我现在就是等着急用钱。”
他一把把牛黄拿了过来,“你身上钱不够,还跟我在这磨蹭半天,你们谁想要的话就赶紧啊,我下一站就准备下车了。”
他突然拉了一下我堂哥,悄悄地说,“兄弟,就给你吧!再给你便宜100块,你拿400块归你了,我马上就下车了,错过这个村,可就没这个店了。”
我堂哥心动了,因为前面别人已经验过了真假,他二话没说,直接掏钱给他,然后把牛黄用一个手帕包裹起来放在背包里。
毕竟算是贵重物品,堂哥不敢把包放在货架上,一直紧紧地抱在怀里,心里美滋滋的。
三、割包
又在一个站点,上来了几个人,火车开动以后,突然听到一名妇女破口大骂,“你个狗…养的贼娃子,生孩子没…的东西,偷我的钱,还把我裤子割了这么大一个洞。”
这个妇女有50多岁,裤子靠近大腿的地方被割了一个口子,原来她把钱装在裤裆里边一个暗袋里,就这样也被小偷发现了,划了一道口子,肉都露出来了,气得她满口粗话,把小偷的所有亲人和祖宗18代都问候了一遍。
但生气也没有用,身上的钱已经被贼偷走了,当时也没有发现是谁?只能自认倒霉。估计是上火车的时候,有人故意拥挤,小偷就是趁着这个机会下手。
四、半夜有贼
到了深更半夜,大家都迷迷糊糊犯困的时候,有两三个男的,开始逐个掏口袋,翻包。
他们专挑睡着的人下手,我发现有些人睡得很沉,那些偷窃贼直接把手伸进他们口袋里,上下左右,反复几次掏兜,居然都没有一点感觉。
有些没有睡着,清醒着的,就绕过。有些睡得比较浅,一动就醒了的人,他们也算了。
有一个人,小偷刚把手伸进他的口袋里,他就醒了,发现有人偷东西,他迅速站了起来。
几个小偷立马拿着一把水果刀对着他说,“坐下去,老实点。”他只能乖乖地坐下去,之后这个车厢里很多人都醒了,几个小偷也不敢在猖狂,赶紧去往下一节车厢了。
五、歌声嘹亮
第二天早上一大早,火车上来了一个拄着双拐的残疾人,她首先做了个自我介绍,姓甚名谁,家住何处,然后说要为大家唱一首歌。
没想到歌声实在“动听”极了,因为别人唱歌要钱,他唱歌不仅要钱还要命,演唱结束,他从过道里一路走过去,说身上里有零钱的,自愿帮助他一点,献个爱心,多少都行。
之后,他走到下一个车厢继续,就像现在的火车上,卖各种生活用品,小零食一样,一节车厢一节车厢的“巡回演出。”
中午的时候我们到了目的地,第二天返程坐的是汽车。
那个年代,有一些火车上面,坑蒙拐骗,狗偷鼠窃,鱼龙混杂,奇葩的事一件接着一件。
不过还好,有惊无险。那次唯一吃亏上当的事,就是堂哥买的那个宝贝疙瘩,回家之后,他还把特意把它锁在锁进保险柜里,经常拿出来跟人显摆,很多人都说那是假货,于是堂哥给他们做“头发丝实验。”
有人信,有人不信,不信者就说,“你把头发丝绑在一块石头上也照样烧不断。”堂哥一试,果然如此。
之后,堂哥就把那个疙瘩随便丢弃在抽屉里,时间长了之后,黄颜色渐渐地变成了一个黑不溜秋的东西。
零几年以后再坐火车,已经不存在那些乱象了。
如今的火车,干净整洁,秩序良好,服务周到,安全又舒服。
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